تطوير الذات

يحاول جميع الأفراد من طبقات المجتمع تطوير الذات وتطوير الثقة بالنفس، ذلك بأنه يعكس إيجاباً على شخصية الفرد في المجتمع أو العمل، هنا يأتي دور موقع حلوها لتقديم أهم نصائح تطوير الذات على المستوى العملي، تعرف على أهم تلك النصائح الآن.

صورة علم France
مجهول
قبل 3 ساعة (7 اجابات)
7 اجابه

أتعرض للانتقاد من والديَّ بسبب طبيعة شخصيتي الهادئة

انا اعيش مع امي وابي عمري ٢٢سنة مشكلتي انني حساسة جدا وابسط كلمة تؤثر في نفسيتي احاول ان أتجاهل دائما الأشياء التي تزعجني لكن لااستطيع ابي وإمي دائما ينتقدوني يقولون بأني ضعيفة ولاافلح لشي دائما يتحدثون عن بعض البنات من أقربائنا مثلا اليوم قالوا بنت فلان كيف هي ذو شخصية قوية وواثقة من نفسها وقوية للعلم ان هذة المراة التي يتكلمون عنها ليست من سني يعني دائما يشعروني أني ضعيفة الشخصية وضعيفة ...للعلم

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 9 ساعة (8 اجابات)
8 اجابه

كيف أطور من شخصيتي وأقيم الصداقات؟

انت فتاه ف ال١٦ من عمري مصريه اقيم ف السعوديه مع اسرتي مشكتي انني ليس لدي اصدقاء واذا تصادقت مع احدا لا نستمر ابدا ف بعد فتره اشغر انها اصبحت تمل مني وليست صديقه مفضله ولا عضو محبوب واساسي ف اي مجموعه بس شخصيه عاديه رغم تفوقي ونباهتي واهتمامي بنفسي ف مل مشكلتي هي فقط ف شخصيتي ولا اعرف كيف احلها ..فانا لا اجيد فتح الحديث ولا التحدث بكثره مع الاشخاص عامتا ..

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 يوم (4 اجابات)
4 اجابه

إنسان وحيد وغير اجتماعي وأكره وجود الناس بحياتي

أنا أنسان غير أجتماعي ووحيد لم أستطع تكوين صداقات جديدة بعد الإبتعاد عن من كنت أعرفهم لا أعرف كيف أكون صداقة ولدي مشكلة أخرى وهي أني أتوتر لما يكون فيه ناس كثير ما اعرفهم وخصوصا اذا كنت لحالي مثل لما اكون بالجامعه وأتوتر أذا الناس يطالعو في

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 3 يوم (12 اجابات)
12 اجابه

لا أملك الجرأة للتكلم أمام أحد

السلام عليكم ورحمة الله : أنا طالب جامعي تخصص علم النس المدرسي عندي مشكلة اني أملك معلومات و عندي حب كبير للإلقا لكن التحضير الداخلي النفسي أكون مستعد ولي معلومات قيمة و جيدة جدا لكن لما اكون أمام الزملاء من الطلاب أفقد قدرتي جزئيا عن الالقاء مثلما قررت و حضرت له . أرجو أن تراعو مشكلتي و ننتظر الرد منكم يا افضل موقع حلوها و الحل من عندكم بإذن الله .

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 4 يوم (7 اجابات)
7 اجابه

أجامل جميع الناس على حساب سعادتي

اعاني من قلق وتوتر مستمر وخوف بحيث اني كرهت نفسي. ماقدر اكون علاقات ولا اقدر احط عيني بعين شخص يكلمني احاول النظر لكن لا استطيع ولا اقدر اتكلم براحتي الا عند اشخاص محددين من الاصدقاء. ولا اقدر ابدي راي او اتمسكك برأيي في حال النقاش. واخفي كل شي عن الكل احس اني شخص ثاني ماني قادر اعيش على طبيعتي اجمال كل الناس على حساب ذاتي. ماقدر ارفض طلب او افرض امر..انا مو انا..وغالبا ما اتمنا الموت.

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 5 يوم (6 اجابات)
6 اجابه

لا أريد أن أكمل حياتي من غير فائدة ساعدوني

اعاني من الرهاب الاجتماعي وصعوبه في ايجاد الكلمات المناسبه للموقف وايضا صعوبه في الفهم وصعوبه في تكوين العلاقات 😭مشاكلي لانهايه لها احس ان وجودي في الحياه لاداعي منه رغم ذالك انا طيبه القلب وحنونه ولا احب ان اوذي احد اذا غضبت اكتم كثيرا واتالم كثيرا لكوني وحيده دائما ماذا علي ان انفعل لا اريد ان اكمل حياتي هكذا ك انسانه عديمه القيمه

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 6 يوم (13 اجابات)
13 اجابه

أريد أن أكون واثقة من نفسي أمام معلماتي

بصراحه انا اخاف من مخاطبه المعلمات واحس بالخجل لمن يتكلموني وحولت اكثر من مرات انو اكون عاديه وما اخاف او استحي بس كالعادة افشل وما اعرف اش اسوي بضبظ هذي مشكلتي وحيدة ماني عارفه كيف اتغلب عليها وذي شيء يؤثر على مستوائي لانو معلمات دائما يفضلوا طالبات الي متفعلين معهم ودائما معهم اول باول فاتمنى القي حل لذي مشكله واكون واثقه بكل شيء واكون صرايحه في كلام معهم

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 6 يوم (7 اجابات)
7 اجابه

كل من يراني يريد إنتقادي فقط

السلام عليكم ورحمة الله انا باخر سنة في الثانوي وعم عاني من مشكلة انو دائماً الناس تطلعني غلط ولو انا كلامي صح يعني ما بختلف اثنين على هالكلام دائماً بحس الناس بيحبو ينتقدوني ويخالفوا كلامي ويحبوا يطلعوني غلط يعني هل هاد الشي اللو علاقة باني مابحب نفسي اوثقتي بنفسي مو كبيرة لحتى الناس بيقللو من قيمتي ومن كلامي ؟ ولا انا حساسة بزيادة وكيف ممكن قلل من حساسيتي

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 7 يوم (11 اجابات)
11 اجابه

كيف أطور شخصيتي وأكتسب احترام الزملاء؟

لدي سذاجة في التفكير وفي التعامل والردود كيف اتخلص من هذه السذاجة فقدت احترامي بين زميلاتي في العمل وفي المنزل انا غير متزوجة و اخضع لتحكم الاهل بشدة اخاف من فقدان وظيفتي بسبب سذاجتي الزائدة لا اعرف التصرف عاطفية جدا عاطفتي تغلب عقلي من السهل قراءتي ومن السهل السخرية بي اود ان اكون قوية يحسب لها حساب اود النصيحة

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 9 يوم (12 اجابات)
12 اجابه

أهل زوجي يتهموني بأني أفتعل الفتنة بينهم وبين زوجي

السلام عليكم.انا سيدة متزوجة ولدي ثلاث ابناء.مشكلتي ان زوجي انسان طيب جدا مع اسرته وطيبته تجعلهم يستغلونه ماديا.قبل زواجنا في فترة الخطوبة سافر الي الخارج ليكون نفسه .تصوروا ان النقود التي تعب من اجلها اخذ اباه معظمها وشغلها بالتجارة وخسرها كلها والباقي اشترى له به منزلا من احد معارفه ثم اكتشفنا بعد ذلك بان المنزل ملك لانسان اخر .المهم رجع من سفره صفر اليدين وتزوجنا وبقي اهله بنفس المعاملة حتي انهم

المزيد