تطوير الذات

يحاول جميع الأفراد من طبقات المجتمع تطوير الذات وتطوير الثقة بالنفس، ذلك بأنه يعكس إيجاباً على شخصية الفرد في المجتمع أو العمل، هنا يأتي دور موقع حلوها لتقديم أهم نصائح تطوير الذات على المستوى العملي، تعرف على أهم تلك النصائح الآن.

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 8 ساعة (8 اجابات)
8 اجابه

ابكي الى كل شيء، فما الحل؟

مرحبا ، انا مشكلتي اني اذا جيت أواجه احد ظالمني بشي مثلا أقوله ليش سويت في حقي كذا أو أعاتب احد في اي موضوع تخنقني العبره وأبكي اول ما أبدا أكلمه يعني مستحيل أكلمه وانا عاديه لازم ابكي وانا أتكلم ايش وضعي هل هذا نفسيه وإني ضعيفه ولا ايش انا عمري في أواخر العشرينات عزبا

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 23 ساعة (11 اجابات)
11 اجابه

أشعر بالدونية أمام الجميع، فما الحل؟

اعاني مند مدة من ضعف الثقة بالنفس لحد الشعور بالدونية وان الجميع افضل مني واني لا اساوي شيئا في هذا المجتمع، لقد كبر معي هذا الشعور لدرجة اني اصبحت اتمنى ان اموت لالشئ سوى اني لا ارى اي قيمة من وجودي، احس ان الجميع يكرهني و لا احد يهتم لامري وحتى وان مت فلن يلاحظ احد غيابي، تمكنت من اجتياز هذا الامر بنجاح لمدة من الزمن حينما عرفت ان هناك شخصا يحبني ويثق بي الا اني الان احس وكانه تخلى عني وسئم من

صورة علم Tunisia
مجهول
قبل 3 يوم (5 اجابات)
5 اجابه

الخوف يجعل مني ضحية سهله أمام الجميع

السلام عليكم, أنا شاب أبلغ من العمر 18 عشر عاما, حسن الأخلاق, جميل المظهر و الهندام, مجتهد في الدراسة و الأول في فصلي الحمد لله. مشكلتي هي الأكبر في العالم, أشعر بأنني سأنفجر, حسنا سأبدأ في الرواية. أنا إنسان غير إجتماعي البتّة, لا أملك أصدقاء أبدا هذا لأنني أحب حقا البقاء في المنزل, فانا أدرس في المعهد ثم أعود إلى البيت. هذا ما في الأمر. لكن مشكلتي الان رهيبة جدا دائما ما أفكر فيها إلى أن يبدأ قلبي

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 7 يوم (18 اجابات)
18 اجابه

للأسف ضعف شخصيتي سببها أهلي

السلام عليكم -اولا اسمحو لي ان اعرفكم على نفسي انا شاب عمري 21 سنة طالب جامعي سنة ثانية ادرس هندسة مدنية. لا اعاني من اي امراض عضوية او نفسية والحمد لله. انا من عائلة مكونة من خمس افراد انا واختاي وامي وابي. وضعنا المادي جيد جدا -مشكلتي بالتفصيل هي كالتالي: منذ ان كنت في سن العاشرة الى الان وانا اعاني من ضعف في شخصيتي، الكثير ممن اقابلهم يقولون عني انني غريب الاطوار، حتى ان امي وابي لاحضو انني بلا

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 11 يوم (9 اجابات)
9 اجابه

هل أنا غير مرغوبة من الناس أم أني أتوهم ذلك؟

السلام عليكم انا عندي 20 سنه الحقيقه مش عارفه احد مشكلتي اي بالظبط هل ال بفكر فيه حقيقي ولا مجرد وهم انا شخصية حساسه جدا جدا وباخد بالي من كل كلمه ونظره وبترجمها بدماغي ليا معارف اه اه وبيحبوني بس اغلب الاوقات مبعرفش اكون علاقات مش بحس ان هتحب بسرعه او بحس ان مش زي الناس وحتي لو حاولت اتعرف مش بيبقي رد الفعل ال مستنياها مش عارفه انا شخصية مهمشة فعلاً ولا كل ده اوهام من نفسي

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 12 يوم (6 اجابات)
6 اجابه

كيف أساعد صديقتي حتى تغير من نفسها؟

السلام عليكم .. صديقتي تعاني من برود المشاعر وافتقاد الإحساس لا تأسف او تغار او تحزن اذا زوجها قال لها بيتزوج عليها تقول عادي نقول لها بتندمي وتبكي دم وتموتين غيرة قالت مافي شي حتى اندم عليه او ابكي او اغار اصلا مافيه شي يخليني اغار وايش اللي يستحق اغار عليه ولا عندها إحساس بالحب تجاه زوجها تحس ان الحياة الزوجية قيام بالواجبات فقط من طبخ وكنس وغسيل والتزين وحق الزوج فقط ماتعرف تحب او تخرج مشاعرها

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 13 يوم (8 اجابات)
8 اجابه

يفسرون صمتي بأني إنسانة خجولة وغير اجتماعية

السلام عليكم لمن ودكم ان تساعدوني في فهم ما الذي يحدث انا شخص قليل الكلام لا اناقش و ادخل في اي نوع من الاحاديث معظم الذين يعرفوني او التقيتهم في حياتي يقدمون لي نفس الملاحظة انت قليلة الكلام لماذا لا تتحدثين وكل واحد منهم يفسر صمتي وفقا لرؤيته مع ان معظمهم اجتمع على انه خجل اما انا فلا ادري الى اي مدى هو صمتي ولما فانا لا احب النقاشات و لا ارى ضرورة في ان عبد ي رايي من وجهة نظري كل شيء واضح الخطاء

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 16 يوم (14 اجابات)
14 اجابه

كيف أكون محامية ناجحة؟

اريد ان اكون ناجح في حياتي ودراستي واكون محاميه شهيره وكيف احل القضيه بدلئل وبسهوله واكون محاميه قويه ولاتخاف

صورة علم Occupied Palestine
مجهول
قبل 16 يوم (4 اجابات)
4 اجابه

أكره أن أجلس مع أهل زوجي بسبب ضعف شخصيتي أمامهم

السلام عليكم.مشكلتي بدأت منذ فتره طويله اي منذ ان تزوجت كنت اعيش في منطقه الناس فيها ليس اجتماعيون ولا يتواصلون مع بعضهم البعض.لاكن على العكس اهل زوجي مجتمع اجتماعي وكثير الزيارات والجلسات العائليه الاا انني لا ارغب بذلك واحب الجلوس لوحدي او مع اولادي الصغار او زوجي للكن بحكم سكني معهم بنفس البنايه اقصد.اشعر نفسي مجبره على مجالسه من يزورهم لانني كلما اردت الخروج من باب بيتي اقابلهم امامي تماما وهذا

صورة علم United States
مجهول
قبل 17 يوم (5 اجابات)
5 اجابه

ماذا أفعل لكي أطور من شخصيتي وأصبح إنسانة اجتماعية؟

مسا الخير انا عمري 26متزوجه ولدي اطفال، مشكلتي اجتماعيا فاشله جدا لا اعؤف التكلم الا في مواضيع تافه وسطحيه. وهذه كانت مشكلتي قبل الزواج كنت وحيذه لا اعرف اساليب الكللم وامي ايضا كانت تيعدنا عن هذه الاجواء كيف لا نخطء ونسمع شي غبط، والمصييه انو الاساليب الاجتماعيه مكتسبه وانا لم اكتسبها الان انا وحيده وليس لدي احد والي زاد الوضع سوء انو تغربت سعني لا اعرف ان اتعرف على اناس جدد حاولت ولكنهم يتهربون

المزيد

احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن