اختبار التعامل مع النقد: هل تتعامل مع النقد بشكل إيجابي؟

يُعدّ التعامل مع النقد من المؤشرات المهمة على النضج العاطفي والشخصي والذكاء العاطفي والاجتماعي، حيث يشير التعامل مع النقد بهدوء وتقييمه بعقلانية إلى الثقة بالنفس والقدرة على تقبّل آراء الآخرين والانضباط الانفعالي، وفي هذا الاختبار نساعدك على معرفة طريقة تعاملك مع النقد من خلال مجموعة من الأسئلة البسيطة والسريعة.

اختبار التعامل مع النقد: هل تتعامل مع النقد بشكل إيجابي؟

السؤال الاول : الأشخاص الذي ينتقدونني يغارون مني ولا يستطيعون فعل ما أستطيع أنا فعله

السؤال الثاني : أشعر بالضيق عندما يوجّه إليَّ أحدهم ملاحظة حتى لو كنت أعلم أنها في مصلحتي

السؤال الثالث : أستطيع الاعتراف بسهولة أنني أخطأت عندما أقتنع بصحة النقد الموجّه إليّ

السؤال الرابع : أرد على الشخص الذي ينتقدني بإظهار عيوبه ونقاط ضعفه وإن كانت لا علاقة لها بالموضوع

السؤال الخامس : أستطيع التمييز بين النقد الموضوعي والبنَّاء وبين محاولة التقليل من شأني

السؤال السادس : أجد نفسي في موقف دفاعي عندما أتعرض للنقد

السؤال السابع : ألوم نفسي عند التفكير برد فعلي السلبي على النقد الموضوعي أو البنّاء

السؤال الثامن : أستطيع الاستفادة من الملاحظات وإن قيلت لي بطريقة لم تعجبني

السؤال التاسع : يصعب عليّ تقبّل أن شخصاً أقل خبرة أو أصغر سناً مني قد يلفت انتباهي إلى خطأ ارتكبته

السؤال العاشر : حتى بعد مرور الموقف، لا أستطيع التوقف عن التفكير بالنقد السلبي الذي أتعرض له


animate