أرادتي ضعيفة لا استطيع التطوير من نفسي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

أرادتي ضعيفة لا استطيع التطوير من نفسي
السلام عليكم عمري ٢٦ سنة ومتخرجه صار لي ٣سنوات لحد الان ما اشتغلت والسبب مو قادرة اطور نفسي ارادتي ضعيفة جدا كل ما ابتدي بكورس او كتاب استمر يومين بالكثير وبعدين اتوقف والمشكلة مو بس بالتعلم حتى لو اردت تغيير سلوك سيء او اتباع نظام غذائي لتخفيف وزني ما اقدر استمر علما انه قبل ما ادخل الجامعة كان وضعي ممتاز جدا وكنت شخصية قوية وقيادية وتفوقت ودخلت هندسة واقدرت انزل من وزني ٢٠ كيلو اما الان ما بعرف شو اللي صار ارجوكم ساعدوني بحلول عمليه حتى اقوي ارادتي واقدر اطور نفسي
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي verified_userربما تحتاج حياتك للمزيد من التنظيم مع الإرادة القوية للتقدم بحياتك. ابدئي بوضع اهداف واقعية ومن ثم ضعي خطة عمل واعقدي العزم والإرادة على الالتزام بها. كافئي نفسك عند مثابرتك وتحقيق هدفك لتشجعي نفسك. من الممكن أيضا ان تطلبي من احد المقربين لك ان تلجئي لهم في حال شعرت بالضعف ليذكروك بضرورة الالتزام ويقووا من عزيمتك.
animate
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    مارسي الرياضة و استغني عن وجبة العشاء لان اهم وجبتين هما الغداء والفطور ، استشري طبيب
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    المؤمن إرادته قويّـــة , لا يقف عند مصاعب الزمن ,عليه أن يثقَ من نفسه , وأن يتمكن منها , فكري كم ستكوني أحمل إذا أصبحت ذات قوام حميل , وإذا كنتِ أكثر ثقافة , وأكثر وعياً وعلماً, يتحبين نفسك كثيراً وسيحبك الآخرون أكثر ,وفقك الله
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    أهلاً بكِ عزيزتي , نور ..كلٌّ منا قد يمرُ بحالات من الضعف لكن عليه ألا يستمرَ عليها ويستسلم , لأنَّ المؤمن إنسانٌ قوي لا يستسلم للنوائب مهما كانت , لذا حاولي التخطيط من جديد , أحضري ورقة واكتبي أولوياتك ,ماذا يجب أن تصنعي اولاً وقسمي وقتك حسبه ,اجعليها خطة أسبوعية ونظميمواعيد نومك واستيقاظك عليها , حتى تتمكنين من نفسك وتطوري مهاراتك وتحصلي على العمل المطلوب.
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا