لم أعد أهتم بأي شيء أصبحت أشعر باللامبالاة وكأنى فى دائرة مغلقه

تطوير الذات
animate

السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 21 في الفترة الاخير لم اعد أهتم بأى شى أصبحت أشعر باللامبالاة وكأنى فى دائرة مغلقه زاهدة لم اعد اشعر بقيمة الاشياء حياتى غير منظمة واشعر بفوضى في عقلى عندى أحلام كثيرة اود تحقيقها لاكن أشعر بانها بعيدة المنال كنت في السابق مجتهد في دراستى لدرجة انى اسهر للصباح واشعر بمتعه تامة أدرس بلا كلل او ملل ساعية لتحقيق أحلامى وكنت متميزة في كل شئ لاكن بعد وصولى للجامعه قلة مستواى في الدراسه واصبحت درجاتى ضعيفه ...كيف استعيد شخصية القديمة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي، ويبدو انك بذلت جهدا كبيرا للوصول الى الجامعة وبعد ذلك شعرت انه وقت الراحة ولم تدركي ان الكفاح والارادة وبذل الجهد والعمل هو امر دائم في حياة الانسان ولأعطيك مثال يوجد صاحب شركة يمتلك الملايين ومع هذا يستيقظ كل صباح ويأتي للعمل ويتابع كل صغيرة وكبيرة وصدقيني ليس طمعا بان تصبح الملايين اكثر ولكن هناك سبب خفي وهو تحقيق الذات والشعور بقيمة العمل والطموح لأنجاز اخر وهدف اخر، لذا لا اريدك ان تعتقدي انه سياتي وقت وتتقوفي فيه عن العمل او عن الطموح، صحيح اننا نحتاج الى فترة استراحة وتامل لما حققنا ونسعى للتخطيط لما هو قادم ولكن ليس لنأخذ غفوة ولهذا يجب ان نثابر ونتابع، وتذكري اذا عزمت فبادر واذا هممت فثابر واعلم انه لا يدرك المفاخر من رضي بالصف الآخر، هل تريدين الصف الاخر وتبقين في ذيل الركب ام تريدين الهمة والعزيمة وتحقيق الاحلام. الان اريدك ان تقرري ما قيمة الدراسة بالنسبة لك، ولماذا دخلت الجامعة؟؟ وما الأمر الذي ستكسبينه من تخرجك من الجامعة وماذا ستحققين بعد ذلك، قومي بسبر غور نفسك واستكشفي ما تريدين وحللي مشاعرك ومهاراتك، قومي بالتفكير وكتابة ما خلصت به من نتيجة ثم علقيها على لوحة في كل مكان حولك لتذكرك ان دخولك الجامعة ليس عبثا وليس عشوائيا بل هو لهدف ما ستسعين للوصول اليه بالنجاح من الجامعة. ولتحقيق هذا الهدف لا بد من اتباع عادات حميدة منها تنظيم الوقت وتنظيم الاعمال ووضع نتاجات صغيرة لتوصلنا الى الهدف الكبير، ضعي هدفك الكبير وقسميه لنتاجات صغيرة وسنبدأ العمل عليها بعد ان تطمنيني انك ادركت رسالتي ونصيحتي وعملت عليها ووضعت الهدف وانا بانتظارك لترسلي لي رسالة جديدة تخبريني باين وصلت وسنتابع يدا بيد وخطوة بخطوة لنصل الى غايتك، وفقك الله
  • علم Libyan Arab
    علم Libyan Arab
    من مجهول

    كيف اريح نفسي

  • animate

  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول

    انا مريت بهاذه الحاله عندما دخلت الجامعه وانصدمت بسبب الضغط لان ما كنت اعطى لنفسي راحه وكنت مبتعد عن الله واسمع اغاني واشاه. اباحي كان هاد سبب استمرت حالتي اكثر من ٨ اشهر بعدها تركت المحفزات الطبيبعيه مثل الاغاني والوجبات السريعه والاباحيه واللعب وكل شي يسبب افراز غير طبيعي لهرمون التحفيز بعدها سمعت قران كثيرا وصليت لربنا وعاد كل شي طبيعي عن تجربه 

  • علم Morocco
    علم Morocco
    من مجهول
    نفس الشيء عندي ، ونفس المشكلة بنفس العمر ، قبل ما ابلغ سن 21 كنت اشعر بنفسي مجاهدا في هذه الحياة شخص إيجابي ، احاول عدم الوقوع في الاخطاء ، وكنت شخص مثالي بالنسبة لاصدقائي ، دائما يكون عندي الرئي الصائب.. لكن بعد هذا السن بدأت بالتراجع تدريجيا سنة بعد سنة ، الى ان وصلت الى الشخصية الفوضاوية ، اعيش اللا مبالات ولا اهتم باي شيء . ولا شيء يثيرني او يغير ما بداخلي . كنت اهتم بالآراء حولي وبالتحفيزات التي اتلقاها ، الآن لم اعد اتاثر باي كلام او اي تحفيز ، ولا أعرف كيف اخرج من هذه الحالة ، انا الآن في سن 24، ولو اني استمريت على نفس الجهد الذي كنت به بالسابق لوصلت وحققت اهدافي الآن ، لكني في تراجع مستمر ، وانتظر نقطة إنعطافي في الحياة وكأني أنتظر المجهول. أشعر وكأن قلبي صار ميتا ويحتاج الى إعادة إحيائه من جديد ، ولا أدري كيف اعيد حياته. وما يسعني سوي التمني في التغيير والرجوع كما كنت، أو تلقي صفعة من الحياة توقظني وتحيي ما بداخلي حتى أرجع للحياة وأشعر بها.
  • علم
    علم
    من مجهول
    نظمي أوقاتك وحياتك حتى لا تشعرين بفوضى ... وخصصي وقت للعمل وللمذاكرة ولحياتك الشخصية لتعودي مرة لاخرى لحياة أفضل من الأولى بالمرة.
  • علم
    علم
    من مجهول
    أكرمي نفسك، ودلّليها؛ برعايتها وإكرامها ببعض الأمور التي تحبينها.
  • علم
    علم
    من مجهول
    مارسي هواياتك المفضلة، والتي تساعدك على الاسترخاء والراحة الجسدية والنفسية.
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي في الفترة القادمة التركيز على الإيجابيات التي عندك، وهي كثيرة، بدل السلبيات التي تسيطر على حياتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    عيشي عمرك قبل أن يروح منكِ وصدقيني ستندمين إذا حدث هذا اجتهدي في دراستك حتى تحصلين على شهادة وفكري في عمل جيد يحقق لكي ذاتك ثم في الشخص الذي تكملي معه حياتك.
  • علم
    علم
    من مجهول
    أنظري إلى أهدافك من الجانب الإيجابي حتى تحصلين على نتيجة جيدة واستعيدي قدرتك التي فقدتيها لكي تحققي ما تتمنيه في حياتك العملية والشخصية.
  • علم
    علم
    من مجهول
    من الافضل لك الذهاب لزيارة طبيب نفسي وقم بإخباره بالامر وكل ما تشعر وتفكر وتمر به حيال الامر حتي يتمكن من تشخيص حالتك وعلاجك بشكل صحيح
  • علم
    علم
    من مجهول
    حصن نفسك بالقران وضع يدك على انفك وقل لن انهزم انا قوي لا بأس علي مازلت شجاعا انا بقوة الله استطيع حماية نفسي ولو كسر انفي سأستعيد قوتي بحول الله
  • علم
    علم
    من مجهول
    علاج أي نوع من أنواع الوساوس لا يجب أن يصارع إلا من خلال التكلم إلى نفسك والحديث إليها وأخبارها أن كل ما تتعرض ليس أكثر من وهم ليس له أصل في الحقيقة ، وأنه من الاساس اذا إلتزمت وكنت انسان محترم وإحترمت نفسك من الأصل لن تضطر إلى الإقتتال مع أحد
  • علم
    علم
    من مجهول
    وجه طاقتك في ممارسة الرياضة ، لقد كنت مثلك من قبل ، ولكن بعد أن ذهبت للصالة الرياضية أصبحت اقوى وصرت أكثرا إيماناً بنفسي وبما أستطيع أن أفعله ، وكيف أنني لا يجب أن أخاف من أحد لأن بداخلي قوي ومميز
  • علم
    علم
    من مجهول
    تقدير الذّات ينبغي على الإنسان أن يُثني على نفسه، ويكافئها، ويعمل على تطويرها، وأن يشعرها بالإنجاز الذي قدّمه إزاء تحقيق هدف معيّن مرغوب به، سواءً أكان هذا الإنجاز صغيراً أم كبيراً، مثل الذّهاب للتسوق، أو الخروج لتناول الطّعام خارج المنزل، بالإضافة إلى التركيزعلى وضع أهداف وخطط جديدة والعمل على إنجازها
  • علم
    علم
    من مجهول
    التّركيز على نقاط القوّة تَكمُن شخصية الفرد من خلال الاهتمام بنقاط القوّة وإثباتها وتناسي نقاط الضّعف، حيثُ يمكن للفرد أن يعزّز نقاط القوّة الخاصّة به من خلال توظيفها في مناحي الحياة وأنماطها المختلفة، وجعلها جزءاً لا يتجزّأ من ممارسة السلوك والعادات اليوميّة؛ وذلك من أجل تحسينها والعمل على تحقيق السّعادة من خلالها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟