لا اشعر بالرضا عن نفسي، فما الحل؟

مرحبا ثمة مشكلتان في داخلي لم أستطع التخلص منهما الأولى أنني قد أفعل الكثير من الأشياء و أضع الكثير من الأهداف نصب عيني لمجرد اثبات قدرتي على فعلها للآخرين خصوصا هؤلاء الذين استنقصوا من شأني بطريقة مباشرة أو غير مباشرة (و أصل إلى ذلك في الواقع و هنا أعلم أني مهما أنكرت فإن تقدير الناس و آراءهم لها تأثير داخلي علي و لم أستطع تجاهل ذلك تماما و الثانية، و لعل لكلتا المشكلتين علاقة وطيدة، أنني أشعر بحسرة شديدة على الأشياء التي تمنيتها و لم أحصل عليها، و لا أنفك ألوم نفسي و أجلدها و أتخيل أنني أقف أمامي و أنني أنفس عني بضربي -و أكاد أفعل بل فعلت- (و لعل هذا ما سبب اهتزازا لثقتي بنفسي حتى أني أشعر بالانطواء و النبذ في كل تجمع و أعجز عن أن أكون المنطلق المرح المعتاد الذي أكون عليه مع خاصة الخاصة، فألوذ إذاك بالصمت و العزلة و أعايش هذا الشعور في كل مرة أرى فيه من ينعم بما خسرت أو طال انتظاري له، فأسارع بدعاء الخير كي لا تتحول الغبطة إلى حسد و لكن الحسرة لا تتغير أصل للرضا أحيانا و لكنني لا أمكث عنده و كل هذا متعب جدااا و لا أود أن أعيش به أود أن أشعر بالرضا المتواصل و أن أستسلم بهدوء و سعادة بعد كل فشل ماذا أفعل؟