أشعر بكره لذاتي ولا أعلم ما السبب
من مجهول
تاريخ النشر: 17-01-2018 27 إجابات 1
0
1
مرحبا، في الشهور الأخيرة لاحظت سرعة الغضب التي أعاني منها ،وأن الحياة أصبحت بدون معنا، تركت جميع أصدقاء منذ سنتين ولَم أحظى ولا أريد أصدقاء جدد. لدي أهداف وأشخاص يعتمدون علي لكن وكأن حملي أصبح ثقيلا ،مظهري الخارجي ليس قبيح لكنني أشعر بكره لذاتي لم أمن أتهاون عن أداء واجباتي لكن أدائي الدراسي بدء ينخفض فقد رسبت بمادة وإنها المرة الأولى لا أعلم إن كنت حزينة أم فرحة فمشاعر باتت باردة ولا أعلم بالسبب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يبدو ان ما تعانين منه يسمى الكابة المقنعة اي اعراضها غير واضحة وانما نتائجها تدل عليها وكونك ذكية وادركت مبكرا ان هناك خطب ما لذلك اسرعي بالعلاج فيكون اسهل واسرع ولاقل فترة ممكنة 
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا ب يا ابنتي ولا اعلم كم عمرك، ولكن بما ان رسبت بمادة يعني انك لا زلت على مقاعد الدراسة ولعل ما تمرين به هو اختلاطات الهرمونات بفعل سن البلوغ والمراهقة، وحتى لو كنت سنة اولى جامعة فهي لا تزال ذات التأثير، وهذا أمر طبيعي في بعض الاحيان اختلاط المشاعر والاضطراب وعدم معرفة ان كنا نريد اصدقاء او نثق بهم وما شابه، لذا لا اريدك ان تفكري سلبيا بالموضوع بل دعينا نحاول ان نجد بعض المخارج، ولنبدأ بأخطر قضية وهي كره الذات، الانسان ان بدا بكره ذاته لن يستطيع ان يحب أي شيء في الحياة، لأن فاقد لاشيء لا يعطيه. لذا سنبدأ من هذه النقطة انت شابة وجميلة وتعيشين في بلد طيب أهله كرام وطيبون وأنا متأكدة من أنك تمتلكين الكثير مما يستدعي ان تشكري الله عليه، صحتك وسمعك ونظرك ووجود اهل داعمين وقدرتك على التفكير والمشي والدراسة، كل هذه امور والحمد لله تستحق الشكر لأنها نعمة من الله ولكن اعتقد انك لا تملكين هدفا لحياتك، من لا يملك هدفا لتحقيقه ويسعى اليه، هو شخص فاقد للكثير من امور الحياة، لأن الحياة بالنسبة له بلا طعم ولا معنى، اريدك يا ابنتي ان تبداي بهذه الخطوة وهي ان تضعي هدفا يساعدك على تحديد ما هو دورك في هذه الحياة، وما الاثر الذي تريدين ان تتركيه وهو مثل البصمة التي تميزنا، ضعي لنفسك هدفا وفكري في دورك واحلمي في امر تريدين الوصول اليه ليحفظ اسمك ويبقي سيرتك، ومن هذه النقطة ننطلق لأن الكثير من الامور الأخرى ستنحل ان تمكنت من الخروج بغاية وهدف تريدين الوصول اليها في حياتك. وفقك الله ورعاك.
من مجهول اُخرجْ في نزهة قصيرة عندما تنزعج من شيء ما اِذهب في نزهة قصيرة لمدة نصف ساعة فقد يساعدك ذلك على تنفيس غضبك وإزالته تدريجيًا، وعندما تهدأ عدْ إلى مكان عملك أو إلى بيتك، فالانزعاج يتطور تلقائيًا وخلال دقائق أحيانًا ويتحوّل إلى ثورات غضب جامحة، ومتى أحسَسْت بذلك بادِرْ إلى مغادرة مكانك بأقصى سرعة وعدْ إليه بعد أن تهدأ. 
من مجهول انا ما اعرف ظروفك بس تقريبا نفس احساسك في سنة واحدة تركت جميع صديقاتي و لم ابق على حتى صديقة و كانت من نتائج عصبية مفرطة و تمادت معي و كنت في نفس المرحلة راسمة لاهداف و كنت اشعر بغضب شديييييييييييييييد و كل من اراه بخلاف عائلتي شيطان و الغضبب غضب لا اعرف مصدره و الرغبة في البكاء ....يا اختي لا اعرف ما هي ظروفك هده من بوادر النهيار العصبي حسب تجربتي لكن في المراااحل المبكرة جدا كلى اكلا لديذا و عانقي من يحبك و لا شيء يستاهل صديقيني صحتك هي التي سترافقك طول عمرك حسب قياسي انت من نوع الشخصيات الكتومة التي كل ما تاتيك صدمة تبلعيها و تسكتي يا اختي صرخي و خاصمي ما تحبسي في نفسك .....ان شاء الله نكون مخطئة في استنتاجي 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
