أشعر بأني عاجز وعديم الفائدة ومحل شفقة للجميع

Question

عديم الفائدة أم محل شفقة رغم قدراتي إلا أنني دائما أرى نفسي الشخص الفاشل العاجز عن فعل أي شئ مع تشجيع الأصدقاء و الغير لما أفعله شكري على مجهوداتي إلا أنني أراها تافهة كيف يشكروني على لا شئ على شئ تافه لا يصلح للشكر مهما فعلت أو درسة و زادت معرفتي تقل ثقتي في معلومات و شخصية أصبحت شبه منطوي على نفسي لا أحب أن أخالط الناس و دردشة معهم تبدلت حالي و لازالت تتغير يوم بعد يوم أصبحت عقدة نفسي

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

اهلا بك يا ولدي والحمد لله انك انتبهت الى وضعك وقررت ان تبدأ بالتغيير ونعم ما تمر به غير طبيعي اولا الناس تراك كما ترى انت نفسك ويبدو ان نظرتك الذاتية متدنية وتشعر دوما بالدونية مقابل اقرانك وهذا يدل على ضعف شخصية وقلة ثقة شديدة بذاتك لذا يجب ان تبدأ العمل على رفع منسوب احترامك وتقديرك لذاتك واعمالك وتصرفاتك ويمكنك ان تبدأ بذلك بنفض كل هذه الكلمات التي قلتها بحق نفسك وهي كلمات سلبية محبطة ومدمرة للوضع الطبيعي ممنوع ان تستخدمها ابدا وان خطرت على بالك استغفر ربك واستعيذ بالله من الشيطان الرجيم وثق ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم وانت تحتاج للتغير من الداخل نحتاج لإعادة برمجة عقلك الباطني لذا يجب ان تترك هذه الكلمات وتبحث في ذاتك عن مهارات تتقنها او صفات جيدة فيك وتبدأ بتكرار كلمات ايجابية بحق نفسك بانك قادر وتتعلم وتعمل وتنجز ويمكنك وتكرار كلمة انا قادر ويمكن كررها باستمرار وستجد ان وضعك قد تحس ن ومن ثم نبدأ العمل على المهارات وتبدأ بالصفة الأقوى فيك تأخذها وتعمل عليها وتظهرها وتجعل الناس يرونها ويشعرون بها وتتفاخر بها وتتمي ز بها ثم تظهر صفة ثانية وهكذا حتى تغدوا قادرا على الشعور بإنجازك وبالتدريج وقليلا قليلا نتحسن التغي ر السلوكي يحتاج الى وقت ولكن يحتاج الى دعم لذا من الممكن ان تجعل أحد الاصدقاء يعينك بالأمر ويساعدك ويكون موج ه لك واي مساعدة يمكنك مراسلتي دوما ولكن ببعض التفاصيل مثل لو تخبرني عن عمرك وماذا تفعل وفقك الله

من مجهول · Answer

أخرج إلى الناس وإختلط بهم وأبدأ الحديث معهم فهذا سوف يسهل عليك تقبلهم أنت لست فاشل أو عاجز ولكن ليس لديك ثقة في النفس عليك أن تزيد من الثقة في نفسك ثق بها تقبل التشجيع والكلمات الجيدة وإندمج مع الناس

من مجهول · Answer

اظن انت بحاجة إلى مراجعة طبيب نفسي حتى تعرف السبب وراء هذه الحالة

من مجهول · Answer

من المؤكد أنك في شئ لا تحبه في نفسك أو شئ ارتكبته تستحق انك تكره حالك بسببه تجاوز هذا الشئ حتى تعود لحالتك الطبيعية

من مجهول · Answer

حب نفسك اكثر من ذلك وتأكد من انك شخص جيد مشكلتك قلة حبك لحالك أن تعذب نفسك

من مجهول · Answer

في الطبيعي كنت سأظن أن الحالة التي تمر بهاسببها اهمال الآخرين لك لكن انت حالتك سببها عدم تقديرك لذلتك لذلك انصحك أن تحب نفسم اكثر من ذلك وتأكد أن لا يوجد أحد من مصلحته أن يشكر فيك من دون سبب انت تستحق هذا وكررها انت تستحق هذا

أشعر بأني عاجز وعديم الفائدة ومحل شفقة للجميع

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

لغات الحب الخمس عند الأطفال

تفسير رؤية سوق الذهب في المنام ومحل الذهب في الحلم

تفسير سوق الملابس في المنام ومحل الثياب في الحلم

ما هي لعبة الحوت الأزرق وكيف تحمي أطفالك منها؟

ماذا أقرأ وكيف أقرأ؟ نصائح للمبتدئين بالقراءة

عمليات تصحيح البصر بالليزر أو عملية الليزك

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الغيرة العاطفية: هل أنت من النوع الغيور؟

اختبار اضطراب الشخصية: هل تشك أنك أو أي شخص تعرفه مصاب باضطراب الشخصية؟