هل مكملات الكولاجين (السمك) تؤثر على الحمل؟
اريد ان اعرف هل يمكن للحامل في الشهر الاول ان تمارس حياتها بشكل طبيعي و تمارس رياضة المشي لمدة طويلة مثل ساعتين و تركب مواصلات نقل و تتحرك كثير دون مضاعفات ؟ و ما هو افضل دايت اثناء الحمل ماذا يجب ان تاكل الحامل نسبة بروتين كم ؟ و دهون و سكريات ؟ هل مكملات الكولاجين (السمك) تؤثر على الحمل ؟ و هل لها فائدة ضد ترهل الجلد ؟ ارجو ان تمودوني باكثر ما يمكن من معلومات
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- طبيب أسرة الحامل في الاشهر الثلاثة الاولى يجب ان تنتبه وتحدد الرياضة والجهد،،الطعام يجب ان يكون متوازنا من ناحية البروتين والكربوهايدرات والدهون وخصوصا الفواكه والخضراوات مع اخذ المكملات الغذائية،، لا يفضل عمل دايت الا اذا كانت الزيادة الشهرية اكثر من كيلو ونصف،، لا يفضل اخذ الكولاجين ولا يمنع ترهل الحلد وانما بعض الكريمات الخارجية تنفع،،
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات نصائح طبية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة نصائح طبية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين