اعاني من وجع في الكتف، فما الحل؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وطيب الله أوقاتكم بكل خير انا شاب في 25 من العمر لدي مشكلة وهي تتكرر معي كثيرا ف انا عندما اصحى من النوم اشعر بوجع في يدي اليسار كاملا من الكتف وحتى اطراف اصابعي بالإضافة اني احسها جافه فقد عانيت من هذا كثيرا ومن مدة ليست بقصيره وما الحل ارجوا ان تفيدوني بما يتوجب علي فعله ولكم جزيل الشكر ومع خالص الدعاء مني