أريد التغلب على خوفي من صورة الرنين المعناطيسي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

لدي رنين مغناطيسي بنهايه شهر اغسطس على مااعتقد واشعر بالخوف علما انني عملت هذا الفحص عده مرات بسنه 2018 اول مره عملته وماقدرت اكمل بسبب الفوبيا من ضيق المكان والظلام يوجد نور خافت واصوات متعدده للاسف انه مده فحصي 45 الى 50 دقيقه ولا استطيع الصمود فعملت مره ثانيه بتخدير لاني كنت متنومه والمره الثالثه اجبرت على عمله بدون تخدير لمده 15 دقيقه وهذه المره الرابعه ولكن للاسف لايمكنني عملها بتخدير الا اذا كنت متنومه وانا خااااااائفه جدااااااا لااستطيع التغلب على خوفي من الرنين المغناطيسي ماالحل على الرغم حتى لو اعطوني مهدئ لااهدأ ابدا عمري 18
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userنعم هي حالة فوبيا من الاماكن الضيقة وانت محقة في الشعور بالصعوبة رغم انه لا داعي للخوف ولكنك تعاني من الفوبيا .. فاما معالجة الفوبيا مع الطبيب النفسي او عمل الرنين تحت التخدير ولا تغرضي نفسك لنوبة هلع متعبة خلال الفحص ،، اعرف ان الامر صعب عليك تحمله
  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    مجهول

    انا اجريت هذا الاختبار عدة مرات وكنت اتغلب علي خوفي ب وضع قطن علي عيني او حجابي حتي لا افتح عيني وارى نفسي داخل ذلك المكان المزعج وابدا بقراءة القرأن بصوت عال واغني اناشيد دينية حتي اتغلب علي صوت الالة المزعج وابدا باستحضار تواريخ ميلاد العائلة باكملها واستحضر حتي مقاعد الاطفال الذين انشطهم في الروضة وهكذا يمر الوقت دون ان اشعر به 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    طالما تضعين في رأسك انك لا تستطيعين الصمود فإنك لن تستطيعي ، ان من يقول "أستطيع" ومن يقول"لا استطيع" كلاهما على صواب ، لان احدهما آمن بنفسه فهذا يعني انه سوف يصل لما يريد والآخر تخلى عن الامل من البداية 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    برأي أن تأخذي بعض المشروبات الساخنة المهدئة قبل اجراء هذا الفحص اذا كان من الممكن الأكل قبل اجراءه ، مثل الينسون والنعناع ، نلك المشروبات تساعد كثيرا على تهدئة الجسم وخفض الادرينالين 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اعرف ان هناك اشخاص كثيرون يخافون من هذا الفحص ، بل من الممكن ان 70% يخافون منه ، ولكنه ايضا من المعروف انه ليس فيه اي خطر ، ولكنها فوبيا والفوبيا وهم بداخلك يا حبيبتي ، فلا تتركيها تسيطر عليك قاوميها 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انت تمر في حالة نفسية صعبه  ونصيحتي لك انك ما تهمل نفسك وتسكت عليها اذهب الى طبيب نفسي ليساعدك فى تخطي ازمتك قبل ان تتطور حالتك الى الاسوا فانت بحاجة الى العلاج للتحسن ولكي تتغلب على هذا الخوف 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    تحدي خوفك يا عزيزتي ، انا ابدا لم اتخلص من خوفي اا عن طريق تحديه ، حيث كنت قديما اخاف من اظلام وعندما كبرت قليلا قررت مواجهة الظلام والدخول فيه ، فزال مني الخوف وحل محله الشجاعة، وقد تعلمت من هذا درساًوهو أن لا نبتعد عن ما نخاف منه ولكن نقتحمه ، 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اختي الغاليه عليكي ان تنسي الامر ولا تفكري فيه كثيرا فتفكيرك في الامر قبل حدوثه هو ما يؤدي الى شعورك بهذه المشكله لكن عليكي ان تعرفي جيدا انه لن يحدث لكي اي شيئ على الاطلاق وانه لا يوجد اي خطر لهذا يمكنك ان تهدئي فقط لا تفكري كثيرا 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أختي الفاضلة ، حاولي ان تصطحبي معك شخص تحبيه ، وسوف تشعرين بالأمان ، إن الشعور أن هناك شخص معنا يهتم بنا ونهتم به إلى جوارنا يخفف كثيراً من حالة الرعب بداخلنا ، فخذي شخص قريب منك معك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليكي يا اختي ان لا تفكري في الامر كثيرا فتفكيرك في الامر هو ما يجعل الامر بهذا السوء لهذا عليكي ان تكوني قادره على تشتيت انتباهك عن هذا الامر ففي النهايه لن يحدث شيئ هناك لكن انتي من تفكري في الامر كثيرا زياده عن اللزوم وبالتالي يمكنك حينها ان تشعري بهذا الخوف

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا