كلما أقنعت نفسي أنه يمكنني التغلب على مشاكلي...
السلام عليكم.. شكراً لحلوها وللقائمين عليه، مشكلتي بسيطة.. لكنني أبحث عن حل لها قبل أن تتفاقم! قبل عدة اشهر خضعت لعملية بسيطة فقدت على إثرها بصري بشكل مفاجئ.. واستغرقت 3 شهور لأستعيده بالتدريج كما كان.. والحمد لله على نعمه التي لا نشعر بها إلا حين فقدانها. المشكلة أن الذعر الذي تملكني لحظة فقداني الأولى لبصري رافقني حتى هذا الوقت.. لم أعد احتمل أن أكون مسلوبة الإرادة ولو ثوان معدودة! خوف من الاماكن المغلقة، من صورة أسير مقيد اليدين، من أشياء لم تكن تمر ببالي حين أراها وأمر بها.. لدرجة أنني أصابني ذعر شديد وخوف حين أصبت بالزكام مؤخرا، وعقلي لا يستوعب أنني لا أستطيع استنشاق الهواء من أنفي كما السابق! لا أستطيع الانسجام مع هذه الفوبيا المبالغ بها.. وكل ما أقنعت نفسي أنه بإمكاني التغلب عليها أمر بموقف يريني حقيقة ضعفي. فهل من حل؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الفوبيا قد تحدث بسبب او بدون سبب وانت الانعزال الذي حصل معك بفقدان البصر الموقت حفز هذه الفوبيا من كل ما له علاقة بالانعزال،، وتحتاجي الى علاج كامل للفوبيا دوائيا وسلوكيا حتى تتخلصي منها
السلام عليكم ....كل ما في الامر يستلزمك المواجهة لهذه الاماكن التي انت تخافي منها .....لأني انا كان لدي ايضا مشكل وكنت من الوحدة يعني ان كان المنزل ليس به احد يرتفع لي ضغط الدم ويزداد شعور بالخوف وهذا ناتج عن حديثة حدثت لي كنت لا انام من كثرة الخوف ....لكن في المواجهة كنت احاول ان اظل لواحدي في المنزل حتى تأقلمت وعاد الامر كما في سااابق وهذا طابعا يحتج الى وقتتتتتت
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 02-12-2019
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين