استمتع بالعادة السرية اكثر من ممارسة الجنس مع زوجتي

انا شاب عمري 24 سنة تزوجت قبل سنة تقريبا ومشكلتي انني لا أشعر بالمتعة الكافية أثنا ممارسة الجنس مع زوجتي بالقدر الذي أشعر فيه بالمتعة عندما امارس العادة السرية.لذلك السبب فانا امارس العادة السرية أكثر مما أمارسه مع زوجتي وهذا سبب مشكلتي الرئيسية، واشعر لذلك بالخجل الشديد من زوجتي ولم افكر بزيارة طبيب مختص لشرح حالتي.ماذا افعل للتخلص من هذه العادة السيئة التي تؤثر على حياتي الزوجية بالرغم من ان زوجتي لا تعلم انني امارس هذه العادة.