أنا مرضعة وأشعر بصداع وغثيان عند ممارسة الرياضة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم انا امرأة متزوجة ومازلت ارضع ابني لاكنني احس بتعب شديد و وجهي شاحب دائما ذهبت للطبيبة اعطتني مكملات غدائية ونصحتني بالتغدية الجيدة و عملت اختبار فقر الدم واخدت ادوية والان الحمد لله احسن من الاول و الان حاولت ممارسة الرياضة لكن استعيد حيويتي لاكن كلما مارست الرياضة اشعر بصداع في رأسي و غثيان و ارهاق شديد لا اعلم هل من الرضاعة ام ان جسمي ليس مستعدا بعد للرياضة ارجوكم افيدوني و شكرا
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • طبيب أسرة
    طبيب أسرة verified_userاستمري بالرياضة ولكن بالتدريج متى ما شعرت بالتعب توقفي وخذي فترة راحة واستمري بمتابعة صحتك ونسبة الكالسيوم وفيتامين د وخذي مجموعة فيتامين ب. وراقبي نسبة فقر الدم على ان لاتنزل دون الحد الطبيعي
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا