أعااني من انقطاع الدورة الشهرية
يعطيكم العافيه .. أعاني من انقطاع الدورة الشهرية .. عمري 24 عازبة في بداية بلوغي كانت الدورة قوية و غزيرة و مؤلمة جدا في اغلب اوقاتها و لكنها فجأه بعد ذلك خفت كثيرا و قصرت ايامها ثم انقطعت عني لمدة سنة كاملة خلال هذه السنة منذ شهرين نزل شي خفيييف جدا .. اواجه صعوبة حاليا لمراجعة الطبيب لأسباب انشغالي و عدم قدرتي المادية .. كيف ممكن اساعد على تنظيمها في المنزل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الحالة النفسية مهمة جدا فقد تكوني عانيت من توتر شديد .. فقر الدم سبب اخر تناولي الاطعمة التي تحتوي على الحديد ،، تناولي طعاما صحيا.. تنفسي عدة مرات في اليوم بعمق قومي بالمشي اليومي نصف ساعة يوميا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات نصائح طبية
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة