هزمت الاكتئاب وتمكنت من تغيبر حياتي بشكل كامل

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

هزمت الاكتئاب وتمكنت من تغيبر حياتي بشكل كامل
هزمت الاكتئاب وتمكنت من تغير حياتي بشكل كامل مرض الاكتئاب كان أصعب فترة في حياتي يمكن في البداية استسلمت ليه بشكل كبير وكنت أتمنى فقط أن تنتهي حياتي نشأت في أسرة هادئة بشكل كبير لا أحد يتحدث مع أحد أمي عصبية بشدة وكنت أحب المرح والضحك والحركة وأفضل الذهاب عند جدتي التي كانت بمثابة أمي وجدتي وصديقتي كي أعيش على حريتي وأكون أكثر سعادة مما يبدو عليا في منزل أسرتي الهروب إلى المدرسة أيضا كان بمثابة النور وسط الظلام فلا أريد الذهاب والجلوس مع أمي مهما حدث ويوم الإجازة أريد الجلوس مع جدتي فقط ومع دخولي المرحلة الإعدادية واحتياجي لأمي بشكل كبير كانت جدتي تجعلني أذهب إليها ولكني لم أكن أشعر بتحسن بالعكس طوال اليوم أجلس في غرفتي فقط ولا نتحدث وإذا تعالمنا تتعصب عليا بشكل كبير وتعاملني معاملة جافة وتعلق على جميع تصرفاتي بالرفض وتقول أن ما تفعلينه خطأ فقط كان الصدمة الأكبر هي وفاة جدتي مريضة ولم أكن أتمكن من مساعدتها وكنت أقف مكتوفة الأيدي وحيدة رغم وجود كل من نعرفهم حولنا لا أحد يبالي بمشاعري ولا الحزن الذي خيم على نفسي فكانت تلك اللحظات بمثابة نهاية الحياة بالنسبة ليا لا يمكن تصور الأمر بعد ذلك ولا حتى وصف الكلمات لما أردت أن أفعل فقد فكرت في الانتحار أكثر من مرة فجدتي الوحيدة التي كانت تسمعني وملجأي تمنيت حينها أن تكون أمي مكانها ولكني كنت أشعر بالضيق الشديد لما أرغب به لم أكن أستطيع أن أعبر عن أفكاري أو مشاكلي في الدراسة أو حياتي أو تعاملاتي مع زملائي التي كانت تتسم بالحدة الشديدة لم يسمعني أبي وأمي قط وصلت لمرحلة كبرى من الانعزال التام حتى أن شكلي تغير وأصبحت لا أرغب في الحياة ومازال التفكير في الانتحار هو سبيلي ليلا ونهارا كنت دائما أرى أن والدي ووالدتي هم السبب ما أنا فيه وكنت أتسأل إن كان الموت سيريحني وفي يوم كنت أسير بالشارع وشاهدت أحد الأشخاص يرمي نفسه عمدا أمام عربة يريد الانتحار كنت واقفة وهو يفارق الحياة لكني لم أقو على القيام بأي شيء حتى أني ابتعدت وهرولت اتجاه بيت أبي وجسدي يرتعش بشكل مخيف ولا أريد الحديث ولكني لم أتمكن من الحديث مع أسرتي أو حكي ما شاهدته أصبح ذلك المشهد في ذهني طوال الوقت ووصل الأمر من شدة الحزن والألم وتلك المشاعر السلبية مع عدم الأكل والجسد الهزيل إلى أني تعرضت لشلل في أحد أطرافي وظللت في تلك الحالة لمدة وجيزة ولكنها جعلت أمي تنظر إلي وما يحدث في وتسأل كيف وصل الأمر إلى ذلك كان السؤال متأخر ولكنها أخيرا نظرت إلي ولو لمرة واحدة في حياتها بعد تغلبي على المرض شعرت وأني قوية ويمكنني أن أكون سعيدة وأعيش حياتي مهما كانت الظروف المحيطة وأن قرار سعادتي هو لي وحدي وليس لأحد التدخل فيه بالفعل ذهبت إلى إحدى الدور المتخصصة في العلاج النفسي وبدأت العلاج وكنت أحكي كل ما أخاف أن أقوله يوما ما وظللت مستمرة معهم حتى عادت إلي بسمتي من جديد وأصبحت أنظر للحياة بشكل مختلف حتى أني بدأت في التحدث من أهلي وأشاركهم في بعض الأمور وإن لم أجد إجابة منهم لكني أحاول معهم مرارا وتكرارا حتى يستمعون لما أقوله وكنت أحاول أيضا أن أصبح أكثر نشاطا وأذهب للنادي للجري وممارسة الكاراتية والتعرف على الأصدقاء وبناء علاقات قوية مع أخاص مختلفين عني في الفكر والثقافة وكان أهلي يلاحظون التغير التام الذي حدث وبدءوا بالفعل الحديث معي وصارت الأمور على نحو أفضل كلما مرت الأيام
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    كوني قوية لأجل نفسك و حاولي أن تجدي ما يشغل وقت و ما يشعرك بالانجاز ,, من الأفضل أن يكون بينك و بين أمك و أبيك علاقة كيبة مبنية على الاحترام و الحب و طلب الرضا و لكن ان كان هنام أي تعليقات سلبية منهم حاولي أن لا تتأثري لأنهم في النهاية بشر و ليسوا ملائكة 

animate
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليك أن تحمدي الله على ما حصل لك و أنك رأيتي ما يمكن أن يمون مستقبلك ,, لكن لكل قدر حكمة و حكمة الله فيما جرى لك ظهرت نتائجها و أيقنت أن الحياة لابد و أن يكون فيها قرار سعيد ,, ان من الأفضل أن تحاولي أن تكوني سعيدة لأجل نفسك و ليس اعتمادا على الاخرين 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    كما تقول دائما السعادة قرار ,, لابد و أن يوقن الانسان أن عليه أن يتحرر من قيود أهله ان كانت هي سبب تعاسته لابد و أن يفكر خارج الحدود ان كان يراهم خطأ ,, استنادا على كل من وصل للراحة النفسية و الحكمة و الغاية من خلق الانسان مر بالكثير من المراحل الصعبة و كان انسان مثقف وليس تابع مستقل بفكره 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    ماشاء الله. الله يوفقك و يرحم جدتك.رسالتك درس للأمهات والآباء. ودرس للمكتئب أن الاراده تصنع المستحيل وان الحياه جميله وان كل شي يمكن التغلب عليه والنجاح أقوى من الفشل.. زادك الله توفيق وسداد 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    والله مدري أنا أول فيلم جنسي شفته كان لما كنت 4 او خمس سنوات و من يومها أتفرج عادي وين المشكلة

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    لا بالعكس امي ماتت و لما ماتت قدرت اعيش حياتي اتنفس والبس و اضحك على كيفي طول ماهي عايشه كان ممنوع اضحك ولا اتنفس لما ماتت راح الاكتئاب بالعكس ههههههههههه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الله يرحم جدتك ويجعل مثواها الجنه بالفعل ان الفقدان يفعل بالشخص الكثير الكثير وبكل اسف يكون عرضه للاكتئاب 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الحمدالله انك تداركتي نفسك وخرجت من الوضع النفسي السيء الذي كنت تعيشين فيه 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اختي الكريمة ما أروع ان نجد ضالتنا وان تنار بصيرتنا قبل فوات الأوان.. فلقد وجدت ما كنت غير مدركة  ان هذا هو ابنلاء من الله يختير به الله صبرك وايضا كي تفيقي من الوضع الذي كنت تعيشين به ،،، ر م الله جدتك وحاولي تضلي مستمرة بان يكون لديك طاقه ايجابيه وما تسمحي للاكتئاب ان يدمر حياتك . فأدعو الله أن يديم عليك عزيمتك وفقك الله

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    رحم الله جدتك وجعل مثواها الجنة اشكرك على مشاركتك لنا تجربتك وما حصل معك بالتفصيل ،، نحن من قصتك نتعلم انه علينا ان نكون اقوياء ان لا نسمح للفقد والموت للاشخاص الغالين علينا ان يرهقنا ،، بالعكس علينا ان نكون اوياء وان ندعو لهم بالرحمة ولمغفرة دائما ،، تعلمنا منها اننا نحن المسؤولون عن حياتنا وعن قرار سعادتنا ونحن بيدنا نستطيع ان نكون اقويا وفي نفس الوقت حزينين

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا