مقالات تطوير الذات

كيف تبني شخصية قوية؟ وما هي صفات الشخصية القوية؟

يقول الشهير ماهاتما غاندي أن "القوة لا تُستمدّ من القدرات البدنية بل تأتي من الإرادة التي لا تقهر"، نرى العديد من الناس من حولنا يومياً ونتواصل معهم بشتّى الطرق إلا أن قل...

مجد دريباتي . منذ 7 سنوات

تطوير الذات

الابتسامات والضحكات في العلاقات الاجتماعية والعاطفية

يستعمل الأشخاص الابتسامات والضحكات بشكل دائم أثناء الحديث أو التواصل مع الآخرين، ولكن في بعض الأحيان تكون الابتسامات عفوية وغير مقصودة ومع هذا يتم تفسيرها بطرق مختلفة؛ فكيف يمكننا...

مجد دريباتي . منذ 7 سنوات

تطوير الذات

ما تفعله اليوم يحدد مسار حياتك

عادةً ما يتمكن الأشخاص الذين يبدؤون عادات جيدة في وقت مبكر؛ من الاستمرار في ممارسة تلك العادات لاحقاً في حياتهم، وهذه العادات الجيدة تتراكم لخلق نتائج جيدة.. إن لم تكن كبيرة، وأنت...

رباب أباظة . منذ 7 سنوات

تطوير الذات

إدمان وسائل وشبكات التواصل الاجتماعي واختبار إدمان فيسبوك

هناك العديد من الفوائد التي يمكن لمستخدم وسائل التواصل الاجتماعي الحصول عليها، مثل: اتساع الثقافة والاستفادة من خبرات الآخرين، والتواصل مع الأصدقاء، وتكوين صداقات جديدة، والتطور ال...

مي عباس . منذ 7 سنوات

تطوير الذات

كيف تتحكم بأفكارك السلبية؟

قد لا نرتقي إلى مستوى توقعاتنا، لكننا بالتأكيد نصل إلى مستوى ما نتمرن عليه، قد تسأل: وما علاقة ذلك بموضوع حديثنا عن الأفكار السلبية والمشاعر المنفعلة، التي يمكن أن تدمر حياة صاحبها...

رباب أباظة . منذ 7 سنوات

تطوير الذات

كشف الكذب عن طريق لغة الجسد

جميعنا نكذب، وجميعنا نحاول إتقان الكذب بالشكل الأفضل بحيث لا يتم اكتشافنا، ويمكن القول أن هذا هو السبب الذي يجعلنا أكثر رغبة باكتشاف الكاذبين من حولنا ومعرفة صدق الشخص الذي نتحدث إ...

عامر العبود . منذ 7 سنوات

تطوير الذات

ما هو العجز المُكتسب وكيف يمكن التغلب عليه؟

العجز عند نقطة معينة في حياتك والتوقف عن تغيير ظروفك؛ مقتنعاً بأن كل شيء تفعله وتقوله خاطئ ومحكوم عليه أن يعيد نفسه مراراً وتكراراً، بحيث لا يمكن السيطرة على أي جانب سواء في حياتك...

رباب أباظة . منذ 7 سنوات

تطوير الذات

عيوب منطقة الراحة وخطوات مغادرتها

يقول المثل الشعبي: "عُصفور في اليد خير من عشرة على الشجرة"، يُرسخ هذا المثل لعقلية تُفضل المضمون والمتاح وإن كان قليلًا هزيلًا، على الكثير الوفير لأنه محفوف بالمخاطر.ول...

مي عباس . منذ 7 سنوات