مقالات تطوير الذات

قيمة المرأة الذاتية ومتى تقلل المرأة من قيمتها الذاتية؟

"لا توجد حدود.. هناك هضبات فقط.. عليك أن تتخطاها وتذهب إلى ما ورائها، وإن قتلك ذلك فليقتلك"، تحضرني هذه الكلمات العميقة للمحارب النبيل والنجم العالمي الراحل (بروس لي)؛ عن...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

طرق التخلص من الإحباط والسلبية

قد يكون منبع الإحباط والشعور السلبي ظروفاً خاصة تمر بها، أو أسئلة وجودية وفترة فشل مهني أو حتى أشخاص سلبيين يحيطون بك في حياتك اليومية، مهما كان السبب الرئيسي لمشاعر السلبية والإحب...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

حقيقة قانون الجذب وأسرار تطبيق الجذب

معظم الناس يسألون "كيف يعمل قانون الجذب؟" و"لماذا لا يعمل في حالتي؟".. في هذا المقال نناقش الأسئلة الأساسية حول قانون الجذب، ما هي حقيقة عمله؟ وهل هو مجرد ادعاء...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

أهم التمارين لتقوية الذاكرة وزيادة التركيز

الدماغ هو عضو حيوي يتكيف باستمرار ، والذاكرة والتذكر من أهم وأعقد العمليات التي يقوم بها دماغنا، لكن بعض العادات اليومية قد تؤثر بشكل كبير على عمل الذاكر، فإن أسلوب الحياة الصحي سي...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

25 نصيحة لتطوير الذات والعيش بسلام

من بين الأفكار التي قادت إلى تأسيس موقع حلوها أن التجربة الإنسانية على امتداد المواقع الجغرافية وتباين الثقافات تبقى تجربة مشتركة إلى حد بعيد، فمعاناة الزوجة المخدوعة في دولة ما قد...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

فوائد الاستيقاظ باكراً وكيفية التعود على الاستيقاظ المبكر

الاستيقاظ الباكر من أكثر الذكريات السيئة التي ترتبط عادة بفترة الدراسة، إن الاستيقاظ من النوم صباحاً في وقت مبكر يعتبر عقوبة لمعظمنا، لكن هل هناك حل يجعل من الاستيقاظ الباكر أسهل؟...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

كيف أتخلص من الخجل؟

معظمنا يمر بلحظات خجل في حياته، لكن الخجل يتطور عند البعض إلى حالة أقرب إلى المرض، خاصة عندما يكتسب صفة مستقرة ويتحكم بمعظم المواقف التي نمر بها.في هذه المادة؛ سنتعرف معاً إلى مع...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

كيف تحقق أهدافك وطموحاتك؟

يسعى الإنسان الناجح المفعم بالحياة إلى التطوير من ذاته في مختلف الأصعدة، ويحرص على رسم الأهداف التي يتمنى تحقيقها مستقبلًا، ويرى نفسه شخصًا ناجحًا، ويثق بذاته وقدرته على الوصول حيث...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات