مقالات تطوير الذات

كيف تعرف أن شخصاً ما يغار منك؟ وماذا تفعل؟

الغيرة شعور طبيعي وجميعنا عانينا من تبعاته في مرحلة ما من حياتنا، إلا أن الغيرة بحدود تفوق الطبيعي قد تكون حسداً سوداوياً وخطيراً على كلا الطرفين؛ خاصة تلك الغيرة من شخصك ومما تملك...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

صعوبة اتخاذ القرارات

نقول لأنفسنا أننا نريد شيئاً ما، ثم نعتقد أننا ملتزمون به تماماً، لكن هل نتخذ القرارات الصحيحة دوماً؟ بالتالي هل نلتزم بنتائج هذه القرارات، التي نسير على ضوئها؛ مهما كانت سواء في ا...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

كيف يكون الفشل طريقاً للنجاح؟

تبدأ المشكلة عادةً من وضع معاييرنا الخاصة للفشل والنجاح، والخبر السيء أن هذه المعايير كثيراً ما تتأثر بالآخرين ونظرتهم إلينا وبالكاد تكون مرضية لنا بقدر ما هي مرضية لهم!، أما الخبر...

عامر العبود . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

ما هو الإيحاء الذاتي وكيف يمكن الاستفادة منه؟

الإيحاء الذاتي ليس سراً من الأسرار بل هو وسيلة أكتشفت بواسطة علم النفس وهو جزء هام من قوانا العقلية والنفسية المؤثرة في حياتنا وسلوكنا وتصرفاتنا، ومن منا لم يستخدم الإيحاء ال...

مجدي فوده . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

أهمية التحدث إلى النفس وقوة الحديث مع الذات

فكر في الطريقة التي تتحدث بها عادة مع صديق يحتاج إلى الدعم؛ تمده بالتعاطف والتفاهم.. لكن كيف تتعامل مع مشكلاتك العاطفية والشخصية؟.. هل تتعامل معها بنفس الشعور بالوضوح والتوازن، الذ...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

كيفية التخلص من الحسد

مشاعر الحسد من المشاعر الأساسية التي نختبرها جميعاً في حياتنا، حتى الناس الأكثر حظاً قد يقفون أمام رجل فقير ويحسدونه على ابتسامة من القلب هم بحاجة لها، وهو يحسدهم على الراحة والرفا...

عامر العبود . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

آلية التفكير المرن أوهمية المرونة العقلية

"أولئك الذين لا يستطيعون تغيير رأيهم لا يمكنهم تغيير أي شيء"، هذا ما قال جورج برنارد شو، كما قال أينشتاين: "إن مقياس الذكاء هو القدرة على التغيير"، فالتفكير الم...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

ما هي قوة النسيان وما علاقة النسيان بالذكاء؟

بادئ ذي بدء.. لا تعني الذاكرة الجيدة الذكاء العالي؛ ثانياً الدماغ البشري متطور لنسيان بعض الأشياء وتذكر بعض الأشياء فقط، الخلاصة.. النسيان جزء أساسي من الذكاء، والنسيان لا يقل أهمي...

فريق حلوها . منذ 6 سنوات