مقالات تطوير الذات

فن النسيان والتحرر من الذكريات المؤلمة

عندما تهجم الأفكار السلبية على عقولنا مصحوبة بالذكريات الصادمة، فإننا نستعيد مشاعر القلق والحزن والخوف، ونشعر بالارتباك والانسحاب من الحاضر أمام ضغط الماضي، وقد تؤثر هذه الذكريات ع...

مي عباس . منذ 5 سنوات

تطوير الذات

حقيقة الفنغ شوي وأهم قواعده ديكورالفنج شوي في المنزل

يكثر الحديث مؤخرًا عن الفنغ شوي Feng shui وتأثيره على الحياة الأسرية والمهنية والسعادة بشكل عام، ويروج له البعض باعتباره علمًا له أصول ومناهج وشهادات معتمدة، بينما يرفضه آخرون بشكل...

مي عباس . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

إذا كنت تهتم كثيراً بآراء الآخرين تأكد أن لا أحد يفكر بحياتك!

لطالما يدور في رأسك نوع من المونولوج الداخلي حول ما يظنه الآخرون وبما يفكرون وكيف يحاكمون حياتك وتصرفاتك وكلامك.. الخ، ثم تتحمل إرهاق هذه الأفكار مراراً وتكراراً.. بعد أي زيارة تقو...

رباب أباظة . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

كيف يتعامل الأذكياء مع الضغوطات؟

هناك العديد من الضغوطات اليومية التي نتعامل معها جميعاً، وفي كل مرة نحاول البحث عن طرق جديدة للتعامل مع هذه الضغوطات لكي لا تتفاقم وتصبح منغصات لحياتنا. في هذا المقال سنتعرف على ال...

مجد دريباتي . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

كيف نتوقف عن التفكير السلبي؟

كثيراً ما نجد من مقالات وفيديوهات منتشرة عن التفكير الإيجابي وآثاره على الصحة النفسية وعلى تطوير الأداء الشخصي، كما يكثر التساؤل عن الطرق التي تمكننا من التفكير بطريقة إيجابية بغية...

مجدي فوده . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

لماذا نتعرض للخداع وكيف ننجو من المخادعين؟

الغش والخداع من الحيل التي طوَّرها الإنسان وما زال يطوِّرها للوصول إلى أهداف معينة قد يصعب أو يستحيل الوصول إليها بطريقة مباشرة أو سوية، ولطالما لعبت الخدعة دوراً كبيراً في حسم الح...

عامر العبود . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

سؤال السعادة.. متى آخر مرة قمت فيها بشيء لأول مرة؟

ليست هذه الدعوة إلى استكشاف الجديد مجرد اقتراح أو شعار للمتحدثين في التحفيز الذاتي، وإنما توصية من علماء الأعصاب الذين توصلوا إلى أن القيام بأشياء جديدة يحافظ على النشاط الذهني، وي...

مي عباس . منذ 6 سنوات

تطوير الذات

كيفية الاختيار المناسب وقواعد المفاضلة الصحيحة

الحياة قرار؛ وكل ما في حياتنا هو انعكاس لخياراتنا وقراراتنا قبل كل شيء، ورمي المسؤولية على القدر أو لوم الآخرين أو تعليق المشاكل على شماعة الحظ والنصيب ما هي إلَّا محاولات يائسة لت...

عامر العبود . منذ 6 سنوات