مقالات تطوير الذات

التخلص من هوس الأبراج والاهتمام الزائد بها

ظاهرة الأبراج وقراءة الطالع والتنجيم ليست بجديدة فهي منتشرة منذ آلاف السنين وفي معظم دول العالم ويتجدد الاهتمام بها مع بداية كل سنة، فتحتل كتب الأبراج وتوقعات الفلك شاشات التلفزة و...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

كيف أتخلص من كره الذات وأحب شخصيتي؟

كراهية الذات تشكل عائقاً أساسياً أمام تطور الإنسان وتقدمه في حياته ومجتمعه، وتضعه في ظروف نفسية سيئة.. ولكن لماذا يكره الإنسان ذاته؟ وما هي علامات ذلك؟ وكيف تتخلص من كره الذات...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

كيف أتعلم الدفاع عن نفسي إذ تعرضت لهجوم؟

رغم أنّ الكثيرين منا يفضلون أن يعيشوا نمط حياةٍ مسالم وهادئٍ دون أن يخوضوا في صداماتٍ مع الآخرين إلا أنّ الأمور لا تسير بهذه الطريقة للأسف.بما أنّنا جميعاً باختلاف أفكارنا وطباعن...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

كيف أتصالح مع شكلي وأصبح واثقاً من مظهري؟

عندما تنظر في نفسك في المرآة هل تكون راضٍ عن شكلك بنسبة؟ 100%؟ أم أنك تتمنى لو كان أنفك أصغر قليلاً ولو كنت أكثر رشاقة مثلاً؟ إن كنت لست راضٍ تماماً عن شكلك فلا تقلق، لأنك مثلك أشخ...

ميس نبيل طمليه . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

تطوير مهارات التواصل مع الآخرين وكسب ثقة الناس

منذ الأزل كان البشر يُعتبرون كائناتٍ اجتماعية يعيشون معاً في قبائل وقرى ويتعاونون مع غيرهم لإنجاز أعمالهم وتسيير أمورهم اليومية، تطورت الوسائل خلال العصور مثل اللغات والرسوم التعبي...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

تنمية الذكاء العاطفي للكبار بعد تجاوز مرحلة الشباب

قمنا بتخصيص هذا المقال ليجيب على السؤال "كيف أنمي ذكائي العاطفي بعد أن تجاوزت عمر الشباب؟" فإن كنت قد تجاوزت مرحلة الشباب -مع أننا نؤمن بأن الشباب هو شباب الروح- أو إن كا...

ميس نبيل طمليه . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

لماذا لا أحب شكلي في الصور وكيف أرضى عن شكلي؟

كم مرة لم تعجبك صورتك التي التقطتها سواء بالكاميرا أو بالموبايل فعدت لإعادة الصورة من جديد لأن هذا الشخص الذي تراه أمامك في الصور "لا يشبهك"، وأن شكلك أجمل بكثير مما ترى....

ميس نبيل طمليه . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

كيف تتعاملين مع الابتزاز العاطفي وتواجهين المبتز؟

الابتزاز العاطفي مشكلة تتعرض لها الكثير من الفتيات والسيدات المتزوجات حتى من قبل أقرب الأشخاص إليهن، كالأخ أو الأب أو الحبيب أو الزوج سواء عن قصد أو عن غير قصد، ويقوم على استغلال ن...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات