مقالات تطوير الذات

كيف تتعاملين مع الابتزاز العاطفي وتواجهين المبتز؟

الابتزاز العاطفي مشكلة تتعرض لها الكثير من الفتيات والسيدات المتزوجات حتى من قبل أقرب الأشخاص إليهن، كالأخ أو الأب أو الحبيب أو الزوج سواء عن قصد أو عن غير قصد، ويقوم على استغلال ن...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

تمارين التخاطر الذهني والتواصل مع الآخرين بالأفكار

كم مرة قلت أن "قلبك مقبوض" ولا تعلم لماذا، ومن ثم حدث معك أمراً سيئاً! وكم مرة كنت سارحاً تفكر في شخص ما، وإذ به يتصل بك فوراً! أو قد تكون قد حلمت حلماً وبدا لك هذا الحلم...

ميس نبيل طمليه . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

كيف تجعل هواياتك مصدراً للدخل وتحوّل الهواية لمهنة

يقال "اعمل ما تحب، ولن تشعر أنك تعمل بعد الآن"... فمن النصائح المعروفة لتبدع في عملك وتتسلى وتكسب الأموال في نفس الوقت هي أن تعمل ما تحب؛ فعندها لن تشعر بالملل أو التعب،...

ميس نبيل طمليه . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

كيفية التخلص من الحزن والتغلب على الحزن المفاجئ

لا شك أننا جميعاً جرّبنا مشاعر الحزن بسبب وفاة عزيز أو فقدان وظيفة أو خيبة أمل تعرضنا لها أو غير ذلك، ولا شك أن هذه المشاعر قد أنهكتنا وأخذت الكثير من طاقتنا مما جعلنا نتمنى أن نهز...

ميس نبيل طمليه . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

ما هي الكارما؟ وكيف تتخلص من الكارما السلبية

اليوم أصبح من الشائع أن نجد الكثيرين يُرددون عبارة "لقد حصل لي هذا بسبب الكارما" سواء كان ما حصل له هو أمرٌ جيد أو سيء وقد يترافق ذلك مع جملة "احذر فما تفعله اليوم س...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

كيف تصبح شخص اجتماعي بين الناس؟

الإنسان شخص اجتماعي بالفطرة لا يستطيع العيش لوحده، وليس كل الأشخاص اجتماعيين بنفس الدرجة، هناك أشخاص علاقاتهم الاجتماعية محدودة وهم من يطلق عليهم اسم "الانطوائيين" فإذا ك...

فريق حلوها . منذ 3 سنوات

تطوير الذات

الحرية المالية وخطوات الوصول إلى الاستقرار المادي

يعاني معظم الشباب في منطقتنا العربية من عوائق مادية، وعندها يصبح الشخص أسير تقلبات الاقتصاد، هذا ما يدفعه إلى الوصول للحرية المالية والاستقرار المادي.في هذا المقال سنتعمق في مفهو...

فريق حلوها . منذ 4 سنوات

تطوير الذات

كيف أفرض احترامي على الآخرين؟

هل يتجاهلك الناس ولا يقدرون أفكارك ولا ينتبهون لوجودك؟ أعلم كم يمكن أن يكون الأمر محبطاً ومؤلماً عندما تكون غير محترم ومشاعرك مهملة. ولكن بغض النظر عن المكان الذي قررت البدء منه، ف...

فريق حلوها . منذ 4 سنوات