كيف أقنع زوجي بالاقلاع عن التدخين؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، انا متزوجة مدة 9 اشهر و مشكلتي ان زوجي يدخن السجائر و أنا لا اطيق رائحتها تسبب لي الاختناق و بالتالي لا اطيق ان اشم رائحتها فيه او في ملابسه بالإضافة انها حرام في ديننا لما تسببه من أضرار على صحة الإنسان، تدخينه يخلق مشاكل كثيرة بيننا فارجو منكم ان تساعدوني في إيجاد حل لهذه المشكلة و كيف لي ان اقنعه كي يقلع عن التدخين و ما هي الطرق لتحقيق هذا!! و شكرا وجزاكم الله خيرا
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي verified_userان يكون مقتنعا بترك التدخين اهم خطوة، لا يمكنك أخذ هذا القرار عنه ولو كان ذلك في صالحه. ممارسة الضغوطات عليه قد تزيد من تعلقه به. انت مازلت في اول بالزواج ومحاولتك تغيير عاداته ستقلقه وقد يرفض حتى لا يشعر انه فقد استقلاليته بالزواج. احترمي خصوصيته وشجعيه دون ضغط، فمثلا اثني على رائحته حين لا يكون مدخنا ولكن لا تنتقديه باستمرار فلا يتجاوب معك نهائيا.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    لا تغيريه !!!!!! ضعي تحتها الف خط ! .. يا عزيزتي اذا كنتي لا تطيقين التدخين لماذا لم تضعي شرط قبولك بالعريس ان يكون غير مدخن ؟! .. الان انتي ستتعبين نفسك و ستضعين نفسك داخل دوامة ستجعلك تكرهينه و تكرهين حياتك بسبب اصرارك على تغييره ! هو لن يتغير الا اذا اراد هو ذلك "ان الله لا يغير ما بقوم حتي يغيروا ما بأنفسهم" .. ولكن اقول لكي وانا صاحبة تجربة زواج 14 سنة اول ثماني سنوات منها زوجي كان مدخنا علما انه ادمن التدخين من عمر المراهقة .. لم اسعى ابدا في يوم ما ان اجعله يترك التدخين ولم انصحه ابدا بالرغم من انزعاجي ولكن طالما انني وافقت عليه كما هو لا يحق لي بان اغيره واجبره على شيء حتى لو كان لصالحه تماما مثلما هو لا يحق له ان يغيرني و يجبرني على شيء ! ولكن بتوجهي انا تأثر بي .."من عاشر القوم" اتباعي لاسلوب حياة صحي و ممارسة الرياضة و البحث عن الامور التي تساعدني لعيش حياة صحية مما رفع من رصيد ثقته به و تأثر بي شيئا فشيئا و ترك التدخين و اتبع اسلوب حياة صحي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي انه يبطلو مرة وحدة صعب اول شي لازم يخففه شوي شوي وانتي وشطارتك في ذلك خلي جوزك يبطل السجائر شوي شوي ما يدخن علبة في اليوم خليه نص وبعد هيك ربع الامر يحتاج بالتدريج وليس مرة واحدة .
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    بدك يا اختي تحكي قصتك لاي طبيب ممكن يساعدك في علاج لسد شهية التدخين
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي بدك تجلسي مع جوزك وتحاولي انك تتحدثي معه في خصوص ذلك وان هذا الدخان هو حرق للمال علبة السجائر نفترض ب 3 دولار احكيله انت كل يوم بتولع في الولاعة 3 دولار هيك وبتحرقهم بيتك ابدى فيهم .
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    اكيد كان عندكم فترة خطوبه واكيد عرفتي انه بدخن ...لا تقعدي الان تتحججي (ولا اطيق التدخين ) ليش قبلتي فيه من البدايه ...
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    اكيد كان عندكم فترة خطوبه واكيد عرفتي انه بدخن ...لا تقعدي الان تتحججي (ولا اطيق التدخين ) ليش قبلتي فيه من البدايه ...
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    احرصي على أن يبقي زوجك منشغًلا بأمر ما في أثناء الأوقات التي يفضل التدخين فيها، اطلبي منه القيام بأي نشاط يجمعكم، مارسا بعض أنشطة الاسترخاء مثل الجلوس على كرسي مريح أو يمكنك القيام بعمل مساج له
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عندما تشعرين أنه أوشك على الاستسلام في أي وقت، شجعيه وأخبريه بثقتك في قدرته وإرادته وأنه سيقلع حتمًا عن التدخين، ذكّريه بالأموال التي يمكنكم توفيرها نتيجة إقلاعه عن التدخين، وكيف يمكن أن استثمارها بأفضل الطرق مثل السفر.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اطلبي من زوجك منع التدخين داخل المنزل أو في وجود الأطفال في السيارة، حدثيه عن أثر التدخين السلبي على الأطفال والمحيطين سيدفعه ذلك لتقليل نسبة السجائر التي يشربها، ما يساعده في عملية الإقلاع، يمكنك أيضًا أن تبدي ضيقك من رائحة السجائر التي تملأ ملابسه والامتناع عن تقبيله في بعض الأحيان بحجة رائحة السجائر.
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا