كيف أتعامل مع زوجي بعد أن أعترف لي بأنه يكرهني ويكره جسمي؟

انا امراه متزوجه رجل اصغر مني بثلاث سنوات عندي اولاد المشكله اني احب زوجي اموت فيه متعلقه بشده فيه في كل مكان بالبيت اكتب لو احبك حتى الثلاجه كتبت عليها احبك وغرفه النوم كلها احبك والمطبخ كلو احبك اعشق زوجي بطريقة جنونيه بس هو مايحبني على اتفه الأسباب يزعل ويقولي انقلعي عن وجهي واجلس ابكي واتأسف رغم اني ماخطيت بس ما ابغاه يزعل لاني احبو اذا شفت منكم دعوات حلوه بكمل قصتي

شعرت أن الحدة والنرفزة بينكما في النقاش والتعايش هي المسيطرة، عليك الهدوء وعدم تفريغ شحنات مشكلتك في وجه زوجك، وعلى زوجك أن يتفهم مرحلتك الصعبة وانك بحاجة لدعم نفسي، وانتي عليك بعدم التقصير في العلاج والرياضة والراحة النفسية

احيانا يكون كل شئ تمام لكن نفتقد للروح الجميلة التي تمنحنا طاقة في الحياة ، الروح المفعة بالطاقة والابتسامة والحيوية وممارسة الرياضة والوزن الجيد والوجه الحسن والكلام الطيب

هناك تقنيات ممتازة للخروج من هذا المأزق التي تعيشين به، مثل ممارسة الرياضة يومياً، إشغال النفس بأشياء مفيدة، ممارسة هوايات، القراءة، لقاء صديقة مقربة وتثقين بها، حاولي وجربي

أعتقد ان كلمة زوجك لسبب الاستفزاز وانه قال لك هذه الكلمة حتى يشعل الغيرة عندك والهدف من ذلك ان تجتهدي لتخفيف وزنك ابدئي بالتغير .

زوجك لو يقول لك هذا الشيء من فراغ الا بعدما طفح الكيل به وبعد محاولة التغير منك بطريقة غير مباشرة ، لا تأخذي كلامه على محمل الاستهزاء، عليكي ان تكوني واعية ومهتمة بنفسك وكوني على قدر المسئولية ببيتك وزوجك ولا تجعلي هذا الموضوع يؤثر على حياتكم ابدئي بالتغير .

أولا لا يجب بسبب تلك الكلمة أن تفقدي الثقة في نفسك او في شكلك ، أنت تعرفين جيدا انك خسرت جسدك المميز بسبب الخدمة في هذا المنزل ، وطبيعي ان يحدث هذا ، لا تفكري فيما يقول ولكن الآن ابدأي في التفكير فيما يجب فعله ، والحل هو ان تبدأي نظام غذائي لكي تخسري الوزن ، الامر سوف يحتاج الى بعض الارادة ولكن في النهاية سوف تنجحين ، وقبل كل شيء ضعي في رأسك انك لا تخسرين الوزن من أجله ولكن تخسرينه من أجل نفسك