خائفة على علاقتي بخطيبي بسبب عصبيتي والفاظي الجارحة

يا اختي الصغيرة هذا الوضع يجب ان يكون له حد وما ييد ومن المفروض يا اختي ان  يكون عندك الثقة بنفسك وواسعة الصدر والرحب  وما تكوني شخصية عصبية تثور لاتفه الاسباب

المفروض ان تتعلمي كيف تتحكمي في اعصابك وكيفيه التعامل مع خطيبيك لانه فعلا كما قلتك عصبيتك رح تخسرك شيء انت لا تريدين خسارته اتحكي بنفسك والهي نفسك قدر الامكان لما تنفعلي 

يا اختي بما انك خائفة على علاقتكم حاولي ان تضبتي مشاعرك قدر الامكان وتحاولي تعدي للعشره قبل ما تتفوهي بأي شيء ممكن ان لا تحمدي عقباه وخلي التفاهم والاقناع والمعاملة الحسنة هى اساس التعامل بينكم  وان شالله ربنا بيسر امورك خطبتك وزواجك بالتوفيق 

الحل بيدك عليكي بترويض نفسك لا يجوز هذا التصرف ان كان مع خطيبك او غيره لا ذنب لمن حولك بغصبيتك الزائده عليكي بضبط نفسك قبل فوات الاوان

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ، ليس الشديد بالصرعة ولكن من تمالك نفسه حين الغضب، وهو ما يعني أن العصبية والغضب جميعها افعال مضرة يجب على الانسان السيطرة عليها ، وهي في ذاتها بطولة يجب ان يتحلى بها الانسان ، فحاولي كبح جماح نفسك 

لا احد يستطيع ان يتحمل الإهانة يا اختي الكريمة ، بكل تأكيد سوف يفيض الكيل ويفكر في الابتعاد عنك ، حاولي ان تسيطري على نفسك عن طريق تنظيم التنفس .. خذي نفس عميق من انفك واكتميه في صدرك قليلا ثم اخرجيه من فمك ، وستشعرين ان العصبية تنتهي 

ضعي دائمًا خط الإنفصال أمام عينيك يا عزيزتي ، فكثيرا ما يكون الإنسان غير مدرك لأهمية الشخص الذي أمامه في حياته ، ولذلك يقوم بالتمادي في التعامل معه ، ولكن الحقيقة انه لو ادرك اهميته لتراجع مباشرة عن افعاله 

ان سبب العصبيه انكى تسمعين اى امر تتخيلى بداخلك بتوقعات عقليه تدور بداخلك خلال ثوانى وهى من تدفعكى للعصبيه وعليكى ان تطردى هذه الافكار السلبيه وان تتوقعى الطيب من خطيبك او من غيره حتى تحسنى التصرف وتقللى من عصبيتك اما الالفاظ الخارجه ليس لكى اى مبرر لان المراه من طباعها التهذيب والاخلاق عليكى مسك لسانك مهما كان

هناك العديد من التكنيكات التي من الممكن أن يقوم بها المرء من أجل السيطرة على عصبيته وقد اوصانا الرسول الكريم ببعضها مثل ان تقومي اذا كنت جالسة او تجلسي اذا كنتي واقفة او غيرها من الآداب التي يمكن ان تساعدك على السيطرة على نفسك

انتى بالفعل يمكن ان يتركك خطيبك لان الرجال لا تتحمل المراه العصبيه وان كانت اجمل نساء الارض لذا عليكى ان تراقبى تنفسك عند الحديث معه وان تركزى فى الوفير والشهيق لان هذا يجعلكى تشعرى بالهدؤء النسبى ويشتت تركيزك عن ما يعصبك 

حبيبتي الغالية إن العصبية أمر يمكن السيطرة عليه ، بالطبع اتفهم غضبك وقتها وعدم شعورك ولكن لا يوجد شيء لا يمكن أن يتحكم فيه الانسان خاصة اذا كان نابع من داخله يا عزيزتي ، عندما تشعرين انك ستغضبين اصمتي ن هذا حل افضل حتى تهدأي

عندما يحدث موقف مع خطيبك وتشعرى انكى سوف تتعصبين انسحبى من المكان بسرعه اى اذهبى الى التواليت او اخرجى لاستنشاق بعض الهواء اى المهم ان تبتعدى عنه فى هذا الوقت حتى لا تقولى كلام وتندمين عليه بعد ذلك واجلى اى حوار بينكم حتى تهدئين

انتى تحتاجين الى الحصول على الراحه لان كثرة الضغوط هى من تشعرك بالعصبيه وخاصه فى اوقات النهار المجهده لذا ولا بد من تقسيم الوقت بحيث يتم الحصول على قسط من الراحه فهى من شانها سوف تساعد على هدؤك الذى يساعدك على استكمال يومك وانتى لديكى الطاقه والمقدرة على الاستمرار

من انسب الطرق للتخلص من العصبيه هى ممارسه الرياضه انها تساعدك على التخلص من الضغط الزائد وتنظم افكارك وتجعلكى اكثر هدؤءا وخاصه رياضه السير لمده لا تقل عن ثلاثون دقيقه يوميا سوف تجدى نتائج مبهرة وتخلص من العصبيه بشكل نهائى

حبيبتى غير مقبول من الفتاه او المراه التلفظ بالفاظ خارجه لانها تخرجها من كونها انثى رقيقه الى شخص فظ ومن حق خطيبك ان يغضب وان يهددك لانه كرجل لا يمكن ان يقبل على كرامته ذلك ولكن عليكى ان تتعلمى عدم التعصب على كل شئ تعلمى التجاهل ان تتجاهلى بعض الامور حتى الحياه تستمر

لا يوجد شئ خارج اراده الانسان انه يستطيع التحكم فى كل شئ  لذا يمكنك ان تتخاصى من عصبيتك وان تهدى من حالك  يمكنك ان تعدى الى عشرة قبل اى تلفظ او تحضرى كرة اسفنجيه وتضغطى عليها دائما انها تساعدك على خروج الطاقه السلبيه والعصبيه