أصبحت غير قادرة على القيام بجميع المهام البيتية بسبب الطفل

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

هل هذا اكتئاب عندما أنجبت طفلي منذ سنة ونصف تغيرت أحوالي خاصة انه اول طفل وكانت مع امي ترعاني لأنني في مرحلة النفاس كنت عندما احمل طفلي او ارضعه امي كانت تنتقد طريقة حملي للطفل وبانني غبية لا أعرف كيف أحمله او ارضعه وكنت ابكي للكلامها واقول لنفسي انا لا استحق ان اكون اما عندما مرت فترة النفاس أصبحت اعتني بطفل وحدي واحاو قدر الإمكان الموازة بينه وبين زوجي و البيت وبحكم ان الطفل صغير كنت اترك مثلا الغرفة غير مرتبة فقط اقوم بما هو ضروري من طبخ وتنظيف مثلا قد اترك الملابس بدون طي لمدة معينة ثم اطويها أصبح زوجي يتذمر وينعتني بانني غير قادرة على القيام بواجباتي على أكمل وجه عندما اخبره بأن الطفل ياخد كل وقتي وجهدي يخبرني بانني لست الوحيدة التي للديها اطفال ويقول انتي فاشلة وإنني اتحجج بالطفل كنت اصبر ويوما بعد يوم أشعر بانني فعلا فاشلة ويزداد الشعور بالدونية وأشعر بأن امي وزوجي يكرهوني وويرون انني انسانة فاشلة اصبحث ابكي كثيرا لا رغبة لي في الضحك وفقدت الرغبة في كل شي في الأكل في الاعتناء بنفسي افكر بالتوجه الي طبيب نفسي لكنني اعيش في منطقة ليس فيها طبيب نفسي ساعدوني كي أتجاوز هدا واعيذ لنفسي التقة
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي
    أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي verified_userشكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . أنت محبطه ولاتعانين من اكتئاب ، لقد كثرت عليك المسؤوليات ولم تجدي لا أما ولا زوجا بجانبك لدعمك معنويا وماديا . من الطبيعي ألا تحسني الاهتمام بطفلك عند ولادته ، ستتعلمين كل شيء ولكن ليس بالتوبيخ وكسر المعنويات . من المفروض أن يشعر زوجك بأنك تكرسين معظم وقتك لطفلك ، وهذا طبيعي ، وأن بعرض عليك المساعدة لا أن ينتقدك ويحطمك . لا تتركي لأحد الفرصة في إحباطك ، قاومي بشجاعة ، إنها فتره صعبه ولكنها ستمرر، حاولي أن تنظمي وقتك بشكل فعال ، وابدئي يومك بتأمين متطلبات زوجك أولا ، فعندما يرى الثياب متناثرة في الغرفة ، لا يقدر سبب إهمالك . رتبي ما يظهر للعين أولا ، أثناء نوم طفلك واختاري وصفات الطعام التي لا تتطلب وقتا طويلا في تجهيزها . عند عوده زوجك في المساء ، اتركي طفلك في رعايته لتكملي عملك ، أو لترتبي مظهرك قليلا ، فهو والده كما أنت والدته ومن واجبه تخصيص بعض الوقت لطفله ولمساعدتك . لا تنفعلي ولا تبكي ، حاولي أن تحافظي على إيجابيتك ، تجاهلي ملاحظاته وابتسمي واكدي له أنك بمساعدته ستقومين بعمل أفضل.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان الامر بسيط يا ابنتي ويجب ان لا تشغلي بالك به ففي النهايه انتي تفعلي ما هو مطلوب منكي ولا تقصري فان تحدث زوجك فتجاهليه فهو يتحدث دون ان يكون ماكنك لهذا كلامه لا معنى له فلا تصدقي ما يقوله ولا تفقدي ثقتك بنفسك ابدا فانتي تبلي حسنا فلا تشغلي بالك بما يقول

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اولا هذا طفلك الاول ولا يجب ان تعتبري نفسك غبيه او ان تبكي عندما تعلمك امك فهذا هو دورها من الاساس فالام تنقل الخبره لابنتها وهذا امر طبيعي فانتي لن تولدي منعلمه لتربيه الطفل لهذا انتي تتعلمب اما زوجك فلا تسغلي بالك به فهو يتحدث دون ان يدري شيى فالازواج يستعدوا زوجاتهم في هذا الوضع من الاساس وهو لا يفعل وعليكي ان لا تهتمي لما يقوله ابدا 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حاولي يا ابنتي ان تنظمي وقتك وان لا تلتفتي لما قوله زوجك فكلامه لا يعني الحقيقه ابدا فهو يتحدث والتحدث لا يتم الحساب عليه فعليكي ان لا تفكري فيما يقوله ابدا وان تبدئي في الاهتمام بنفسك وان تراهع طفلك فانتي تفعلي ما يجب ان تفعليه وتبذلي طاقتك وهذا هو كل ما يهم 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عليكي ان تنظمي وقتك يا عزيزتي فلا يجب ان تهتمي لما يقوله زوجك على الاطلاق فما عليكي الا ان تنظمي وقتك فقط وسيتم تنظيم حياتك كلها ففي النهايه المسكلة بسيطه ويمكن ان يتم حلها عن طريق تنظيم الوقت فلا داع لان تحزني ولا لان تضغطي نفسك بدون اي معنى يا عزيزتي 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي عليكي ان لا تهتمي بما يقوله احد فحاولي ان تهتيم لنفيك وان تهتمي لطفلك ولا تهتمي لما يقوله زوجك فهو عليه ان يساعدك لكنه يقصر في واجبه فعليكي ان تدركي يا ابنتي ان زوجك يتحدث فقط لكنه لا معنى لكلامه ابدا فانسي الامر ولا تشغلي بالك به مهما حدث 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ياأختي انصحك بأن لا تهتمي لكلام امك فهي تعرفك فأنتي كل اللي عليك هو الصمت والتجاهل واخذ كلامها وكلام من يقول عن فاشلة بان يكون لك دافعا بان تتميزي عن الباقين ولتثبتي لهم بانك عكس ما كانوا يقولونه عنك ... وفقك الله لما يحبه ويرضاه

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا تسمحي لاي احد بان يقلل من عزيمتك وقدرتك في اتجاز المهمات التي تحت يدك ، اعلم ان الامر صعبا لكن بيدك انت قادره على عدم الاهتمام والاكتراث لما يقوله عنك فلا تكبي بل كوني قوية وابداي صفحة جيديدة مع نفسك تعزمين فيها على التغير كل تكوني افضل من السابق باذن الله

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    سيدتي الفاضلة على العكس تماما انت لست فاشلة بل ام ناجح ورائعه والدليل على ذلك انك استطعت الاستمرا في التوفيق بين بيت وبين ابنك الصغير ، امني بقدراتك واطردي كل ما هو سلبي ويقودك الى ان تفكري بهذه الطريقة وانش الله مع الوقت سيتغير الوضع وسيكون افضل مما انت الان عليه باذن الله

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    صديقتي لا تاخذي على كلى كلام والدتك وضعيه في راسك فهي كانت دائما تنتقدك كي تتحسني وتصبحين ام رائعه فهي امك وبكل تاكيد تحملتك وساعدتك ليس الا انها تحبك ام بالنسبة للتوفيق بين تربيتك لابنك و وواجبات المنزلية ان هذا الامر طبيعي جدا فمع الوقت ستتمكنين من السيطرة والموازنة بين تربيتة لابنك وبين اتمامك لجميع اعمالك المنزلية

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا