زوجي يهوّل الأمور بطريقة لا تتخيلونها

قضايا اسرية
animate

انا عندي مشكله ف حياتي .انا متزوجه وزوجي كثير النقد والشكاوي والتأنيب والعصبيه واللامبالاة بمشاعري وظروفي وحالتي النفسيه ايا كانت. هذا الأسلوب اثر علي نفسيتي وجعلني عصبيه وصوتي عالي ودائمه التوتر والبكاء من اتفه المشاكل لان زوجي دائما ما يهول الامور مهما كانت صغيره. ليس هناك ثقه في نفسي أشعر باني أحتاج إلي اعاده تأهيل نفسي أشعر بالعبئ والهم طول الوقت

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي صديقة وشكرا لثقتك بنا لطرح المشكلة وستجدين ان شاء الله بعض الردود الشافية. اولا يجب ان تعرفي وكما اقول دوما ان العصبية والتوتر لن تحل المشكلة بل ستزيد الوضع تعقيدا وها انت تقولين بسبب العصبية اصبح صوتك عالي ودائمة التوتر والبكاء وهذا ايضا لن يحل المشكلة بل يزيدها تعقيدًا. لذا لا نريد ان يستمر فقدك لثقتك بنفسك، بل اريد منك ان تتوقفي حالا عن كل هذه التصرفات لاسلبية وتحاولي التفكير بالمشكلة، وذلك بأن تعرفي السبب، لماذا زوجك كثير الانتقاد، هل يطلب شيء وتفعلين عكسه ام يقول عن امر ولا تقومين به، لذا حاولي على اتجاهين الاول ان تكون واثقة وهادئة وموضوعية وتفكري في سبب هذه المواقف التي تسبب مشاكل لكم، ان عرف السبب بطل العجب، لذا ستعرفين لاسبب وتبدأين بتفاديه وتجاوزه لتعود الامور للاستقرار بينكما، الامر الاخر حاولي ان تتحدثي مع زوجك بهدوء عندما ينتقد امر وتقولي له اخبري ما الصح وماذا بالتحديد يزعجك، اطلبي منه ان يتحدث عن الموقف او يتحدث عن المشكلة والموضوع ولا يتحدث عنك وبهذا تبعدين شخصك عن الموقف بل يكون الحديث عن الموقف نفسه بدلا من الحديث عن الافراد، اما نصيحتي لك فهي ان تعيدي ثقتك بنفسك وترفعي من منظور نفسك لذاتك وتفكري بامور ايجابية وبمهارات تتقنينها وتظهري مهاراتك بما تجيدين، اصرفي الهم وانفضيه من بالك فهو لن يسبب لك سوى التوتر، كوني ايجابية وحاولي ا تكوني مرحة وودودة، وتغاضي وتجاوزي عن المواقف البسيطة وان انتقد امر صحيحه وبسرعة وايجابية وكرري كلمات ايجابية عنكما، اننا شركاء ونساعد بعضنا ونصحح اخطاء بعض لهذا نحن نتعلم من بعضنا. اخبري زوجك عن مشاعرك وعن حاجتك له ولدعمه، وانه هو الان حياتك ومستقبلك، دعيه يتفهم ويفهم ما تمرين به وما حاجتك،وان حاجتك لدعمه ضرورية. واريحي عقلك وركزي في امور تتقنينها ولا تقضي وقتك بالتفكير لاسلبي والهم، فرجي عن قلبك بتفكير ايجابي. وفقك الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هذا زوجك طباعه صعب صعب صعب تتغير، لانه هو كشخص مزروع في داخله خصائص ومواصفات لا تتغير بسهولة، لذلك اطوي صفحته وعيشي حياتك
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تشغلي بالك وانسي الموضوع واتخذي من هذه الافعال دافع انه تكون حياتك افضل
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما تخليه يهدم شخصيتك ويحطم نفسيتك طنشيه ولا تجاريه
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    لو كانت مشاكل صغيرة ما كان اشتكي وتضايق منها ولكنك تصغريها
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    عليكي ان تراعي ولا تحدثي مشاكل لكي لا ينتقدك ولا يلومك ولا يعاتبك...صححي من نفسك..ولا تقصري فيشتكي منكي ولا يعجبكي اعتراضه او ضجره
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    زوجك ككثير من الأزواج والرجال الشرقيين بدهم كل شيء تمام ومافي ولا غلطة ..حاولي تفهمي طبعو تتماشي معو ..مش صعبة ولكن لازم تتعودي على هيك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا عزيزتي الزوج يحب ان تكون كلمته مسموعة يعني لا تجادليه او تحكيلو لأ ....وتجنبي اي شيء يزعجه حتى تتفادي مشاكله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تحملي نفسك اكثر من طاقتها وحاولي تتأقلمي مع هذا الوضع وتخففي من عصبيتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟