العصبية هي أساس المشاكل التي تدور بيني وبين زوجي

قضايا اسرية
animate

مرحبا انا امراه بعمر ال 33 متزوجه وعندي طفلين زوجي طيب القلب كل حياته وشغله للبيت بشتغل شغلين ليل مع نهار وانا ست بيت هو عصبي وانا عصبيه بس انا بكتم عصبيتي اكثر المرات بس مرات ما بتحمل بصرخ بصوت عالي جدا ومستفز انا اغلب خصالي جيده وهو زيي حياتنا بس للولاد والبيت ماعنا اشي مخبى بس وقت نتخانق ع اشي بكون بسيط جدا بنخرب الدنيا هو بكسر البيت اي شي قدامه بكسره يمكن يدفشني او يرمي علي اشي بس ما بضربني وانا نفس الاشي يمكن ادفشه او ارمي عليه اشي مابعرف كيف بدنا نخلص من هالعاده تعبتنا كثير انا وياه مع انه بنطلع وبنروح بس مرات بكون في ضغط شغل او ضغط مادي فبنخفف من طلعاتنا انا بمشي وبلعب رياضه لحتى اخفف عصبيتي بس لما اشوفه معصب ممكن اسكت مرتين او تلات بس بعدها بنفجر وبعصب اكتر منه وهو بس يشوفني معصبه بزيد عصبيه اكثر واكثر بدي حل ارجوكم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . انت امرأه متفانية لعائلتك وزوجك كذلك ، تبذلان مجهودا كبيرا لتقوما بواجباتكما ولكنكما تدمران كل هذه الجهود بتعصبيتكما الزائده . ما ذنب أولادكما الذين يشاهدون كل هذه الصراعات والمشاكل بينكما والتي ستؤثر على شخصيتهم ومستقبلهم ؟ أنتما تتعبان من أجل أولادكما ولكن توفير المصاريف لا يكفي ، ينقصكم الاستقرار العاطفي والشعور بالامان . أولادكم ، من دون شك ، يخافون منكم ومن عصبيتكم. حاولي أن تسيطري أنت ، على الاقل ، على أعصابك وردات فعلك العنيفة تجاه زوجك. الرياضة مهمه طبعا وستساعدك ولكن عليك ضبط انفعالاتك والعد للعشرة قبل القيام بأي رده فعل . اخرجي من الغرفة حين تشعرين برغبتك في الصراخ ، واشغلي نفسك بأي عمل ، ولا تجيبي زوجك أبدا . ابتعدي عنه حتى يهدأ وبعد ذلك ، تتحدثين معه بهدوء وتعطي وجهه نظرك في المشكله . لا تضيعي تعبك وتعبه بهذه العصبيه الزائده ، حاولي أن تتعلمي تمارين التنفس التي تسيطر على الغضب والانفعال . تجاهلي قليلا ما لا يعجبك ، تسامحي فالسنين تمر بسرعه وغدا يكبر أولادكما ، فهل تريدين ألا يتذكروا من طفولتهم سوى غضبكما وصراخكما ؟
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا بنتي من الافضل لكي الذهاب لزيارة طبيب نفسي ، وقومي بإخباره بكل ما تمرين وتشعرين وتفكرين به ايضاً حتي يتمكن من تشخيص حالتك وعلاجك بشكل صحيح

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اختي الفاضلة اكثري من الصلاة و الدعاء واشغلي نفسك بشء تحبيه لكي تمليء وقتك وكفي عن التفكير السلبي وعصبيتك الزتئدة قبهذه الطريقة تستطيعي ان تتجاوزي الامر وباذن الله

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    المفروض ان تتعلمي كيف تتحكم في اعصابك وكيفيه التعامل مع زوجك  ...عليك اجادة التعامل مع هذه زوجك وضبط المشاعر السلبية التي تسيطر عليك  حنى تستطيع التغلب على هذه المشكلة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ضعي قناعة في داخلك يا اختي الفاضلة  انك لا تغضبي لان الغضب من الشيطان فهو يريد ان يحزنك وينغص حياتك مع زوجك فكلما غضبتي استغفري الله وان شالله ربنا بيسر امورك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كان الله في عونك يا اختي من وجهة نظري انه من الافضل ان يكون عندك الثقة بنفسك وواسعة الصدر والرحب لتقبل عصبية زوجك  وما تكوني شخصية عصبية تثور لاتفه الاسباب اتحكمي بمشاعرك ومره عن مره رح تقدري تتغلبي على مشكلتك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي الغاليه ان زوجك يفعل المستحيل ويعمل ليل نهار وهذا ضغط عصبي كبير لذلك عليكي ان تعرفي كيف تريحيه فهذا هو دورك وليس ان تتعاركوا وان تكونوا عصبيين فيجب عليكي ان تحتويه لانه يعاني من ضغط كبير في العمل مهنتين 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي عليكي ان تضحي وتتحملي فالعمل ضغط عليكما انتما الاثنين لكنه يعمل عملين والضغط عليه اكبر لذلك يمكنك ان تتحملي الامر فانتي في المنزل في النهايه وليس مطلوب منكي مثله لذلك يجب ان تتغاضي عن ما يفعل لانه يواجه الكثير في الخارج

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي عليكي ان تتفاهمي معه فتحدثي معه وحاولي ان تفهميه وان يتفهمك فهذا العراك يكون سببه دائما سوء في التفاهم مع وجود ضغط عصبي نتيجه العمل الكثير لذلك عليكي ان تتفاهمي معه لتعرفي ما يحب وما يكره وتتفادوا هذه المشاكل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي ان كان زوجك طيب القلب ويحبك وانتي ايضا تحبيه فلا مشكله ابدا من هذه العصبيه فهذه هي طبيعتكم ويجب ان تتفهموا انتم الاثنين ان يتفهم كل منكما الاخر لانكما تعانيان من هذه المشكله انتما الاثنين ويجب ان تتفهماها وتتفهما بعضكما ولا تكون هناك مشكله

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي عليكي ان تعرفي انه لا يجب عليكي ان توصلي المرحله لهذا القدر فيجب ان يتنازل احدكم في مره والاخر المره الاخرى فيجب عليكم ان كنتم انتم الاثنين تكرهوا هذا الوضع ان تتحدثا اكثر وتتفاهما لحل هذا الوضع 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اختي الكريمه عليكم ان تتحدثوا مع بعضكم اكثر وان تتواصلوا وتتفاهموا اكثر في الايام العاديه يجب ان تعرفوا ما يضايقكم من بعضكم وتتوقفوا عن عمله وما الذي يحبه كل شخص من الاخر ليفعله وبهذا التفاهم يمكن تقليل المشاكل التي بينكم باكبر قدر ممكن

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليكم ان تتحدثوا مع بعضكم اكثر وان تتفاهموا بدون عراك وفي الايام العاديه فالخلاف ياتي من عدم وجود وقت في حياتكم للتفاهم في الامور لا يمكن انهاء الامر تماما ولكن يمكن التقليل منه اساسا ليس هناك علاقه بلا مشاكل ابدا 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟