السيطره على العصبية

مقالات حول السيطره على العصبية

اسئلة حول السيطره على العصبية

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 06-05-2022

كيف اتخلص من عصبيتي التي سببت لي الاكتئاب

عمري 45 واجهت حرمان الام منذ الصغر كان عمري 11 وقسوة الاب بالضرب والاهانات والذل وحرمت من التعليم لتربية اخوتي ، كبرت على هذا الحال حتى سن 22 ثم عادت امي للعيش معنا وانفصلت رسميا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 01-04-2022

ابني اصبح يخاف مني بسبب عصبيتي كيف أصلح الماضي

ابني اصبح يخاف مني ، انا عصبية واعنفه كثيرا ويصل الامر الى الصراخ في جهه، والضرب غالباً، عمره ٦ سنوات لكن منذ ان كان صغيراً وانا اعامله بنفس الطريقة، اعلم ان هذا اكبر خطأ وقد عمل... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 08-02-2022

أعاني من عصبيتي التي اكتسبتها من أهل زوجي

السلام عليكم، اعاني من عصبيتي التي اكتسبتها من أهل زوجي، كنت في بيت اهلي اتميز بالهدوء التام والصوت المنخفض جداً والرقه والاسلوب الجيد جداً في المعامله أما الآن فانعكست صفاتي للض... اذهب إلى السؤال

صورة علم Turkey
من مجهول 27-01-2022

ما الذي يجب علي فعله للحفاظ على هدوء بيتي واستقراره

زوجي عصبي ولا احتمل العيش معه ما الذي يجب علي فعله كي أحافظ على هدوء بيتي واستقراري النفسي انا متزوجة منذ ٥ سنوات زوجي فعل المستحيل حتى أوافق عليه وبقي حوالي ٤ سنوات يرفض الزواج... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 16-12-2021

كيف أنسي أولادي عصبيتي ووحشيتي عليهم

انا امرأة ابلغ من العمر ٢٩ سنة لدي طفلان ولد وبنت الولد عمره ٤ سنوات والبنت سنتان كل شيء على ما يرام في حياتي الحمدلله وضع اجتماعي ومادي جيد جدا مستوى تعليمي عالي زوج رحيم ومتفهم... اذهب إلى السؤال

صورة علم Egypt
من مجهول 05-10-2021

صارحني بعلاقاته السابقة وخائفة من عصبيته هل أكمل معه

أعاني من مشكله ، أنا عندي ٢٢ سنة مرتبطة ارتباط غير رسمي من سنه واربعة اشهر بشخص يكبرني بسنه ونحن متوافقان مادياً واجتماعياً وثقافياً ومناسب جداً لي من هذه النواحي ، و لكن انا وال... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 24-09-2021

أعاني من اكتئاب مابعد الولادة وزوجي يرفض تصديقي

اعاني من اكتئاب مابعد الولاده ..ولدت ثلاث مرات ورا بعض وهالمره الثالثه قبل اربع شهور ومن ولدت ونفسيتي متدمره على الاخر واحس اني دخلت مرحله اكتئاب لا اعلم لاكن ع اي شي اصارخ عيالي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 21-09-2021

زوجي انسان عصبي لا يحتمل من الصباح حتى المساء يشتم

مشكلتي مع زوجي سااحدثكم عن نفسي عمري ٢٩ ولدي ثلاثه الناء ابنتي بالثاني الابتدائي وولدي اربع سنوات والنتي ٦ اشهر اعيش مع انسان عصبي لايتحمل الكلمة يكره كل شي يحب السب والقذف لايفت... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 09-09-2021

ألوم نفسي على موت أمي فهل فعلاً سامحتني

السلام عليكم كنت اعيش مع والدتي رحمها الله وانا التي أقوم بكل الأعمال وانا المتكفلة بأخذها للطبيب وبكل مايلزمها واناعصبية وكثيرة القلق كنت تتخاصم معها واجرحها كانت مريضة بالقلب و... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 02-08-2021

زوجتي عصبية هل اطلقها

زوجتي عصبية هل اطلقها، أنا شاب أبلغ من العمر ٣١ سنة متزوج من ٧ سنوات تزوجت بنت عمرها ١٦ سنة والآن عمرها ٢٤ سنة ولا تغير طبعها عصبيه جداً وتحب القيل والقال وكثرة الكلام وتحاول تفر... اذهب إلى السؤال

صورة علم Jordan
من مجهول 31-07-2021

كيف أنفصل عاطفياً عن أمي ولا أكرر أخطائها معنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشكركم على هذا الموقع الجميل اريد نصائح من الخبيرة النفسية لتقوية النفس حيث اني اشعر بضعف بالشخصية والثقة بالنفس والافكار السلبية تراودني دائما تر... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 31-07-2021

بعد طلاقي أشعر بالغيرة من كل شخص سعيد في زواجه

اعاني من مشكله غير طبيعية وهي الغيره الشديده من الاخرين وذلك بسبب شعوري الشديد بالنقص انا تزوجت لمده اسبوع وثم تطلقت وذلك بسبب انه كان مرتبطا باخرى وقال لي لااريدك فنفصلت وانكسر... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 27-07-2021

زوجي يبالغ في حب ابنائنا ويتهمني بنقص الأمومة

مشكلتي تشعبت جدا، لذا لجأت للمختصين متزوجة ولدي 3 أولاد، بنتين وولد، للأمانة، زوجي رجل يحسدني عليه الجميع، والحمد لله، طيب وكريم واجتماعي، أعماله ناجحة، ويحب العائلة بشكل كبير،،،... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 23-07-2021

أريد تنظيم وقتي وتطوير نفسي لكن الكسل يمنعني

السلام عليكم لدي عدة مشاكل وأريد حلها والتخلص منها إلى الأبد ارجوا من القارئين أن يعطوني بعض الحلول المشكلة الأولى : لا أعرف تنظيم وقتي لدى عدة أهداف مثل تعلم بعض المهارات والاسي... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 11-07-2021

كيف أكتم غيضي ولا أتعامل بعصبية مع أمي

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، أود طرح مشكلة كيف أكتم غيظي لأني لم أعد أستطيع كتمه و لا حتى تمالك نفسي و السبب مشاكلي مع أمي أعلم أنكم ستنتقدوني و لا ألومكم أمي من النوع الع... اذهب إلى السؤال

صورة علم United States
من مجهول 06-07-2021

مشكلتي أني أنفجر مثل القنبلة عندما أغضب

شخصية غريبة ساحاول انا اشرح مشكلتي بشكل مختصر، انا شاب من سوريا عمري 32 مغترب وانا عصبي جدا مثل القنبلة انفجر عندما اغضب ولااريد ذلك لكن كل من كانوا حولي اشتمهن عندما اغضب ويكون... اذهب إلى السؤال

صورة علم Ashmore and Cartier Islands
من مجهول 29-06-2021

كيف أتجنب التصرف مع ابني مثل أمي وأتخلص من عصبيتي

انا مشكلتي كانت مع امي كانت دائما تقارن بيني وبين اختي الاكبر وتمدحها امام الاقارب والضيوف وتذمني وعندما كنت ابكي كانت تهملني ولكي اكف عن البكاء كانت تضعني تحت دوش بارد كنت طفله... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 25-06-2021

خطيبتي عصبية وأنا من يعتذر في كل مرة

السلام عليكم ورحمه الله انا شاب في علاقة مع فتاة من اسرتي مع منذ 3 سنوات وتكللت العلاقة بالخاطبة الرسمية منذ سنة ونحن بنحب بعض لدرجة كبيرة ولقد تفاهمنا علي الخطوط الرئيسة في حيات... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 13-06-2021

متقلبة المزاج لا أفهم نفسي وعصبية جداً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صلي وسلم على سيدنا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاة والتسليم اما بعد سوف اطرح لكم مشكلتي واتمنى من المختصين مساعدتي انا عمري ٢٣ سنه لدي مشاكل ك... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 29-05-2021

بسبب عصبيتي وانفعالي أتطاول على الآخرين لفظياً وجسدياً

انا عمري 17 اعاني من اهلي اولا انا عصبيبه واتنرفز بسرعه  أتطاول على الآخرين  وأخذت من الابتدائي إلى الثانوي تعهدات واخر مره أخذت فصل تأديبي بسبب مشاجراتي مع طالبة لفضياً وجسديا و... اذهب إلى السؤال

صورة علم State of Palestine
من مجهول 26-04-2021

هل اخطأت بتصرفاتي مع خطيبي وأستحق ان يتركني

يعطيكم العافية خطبت بعد حب ٣سنين وانا وياه حبينا بعض لدرجة كبيرة أثناء الخطوبة صرنا انا وياه عصبيين بشكل كبير لكن عالرغم من هالشي كان حبنا واضح لبعض مرت الايام وزادت المشاكل انا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 31-03-2021

اندفاعية وغير قادرة على السيطرة على نفسي

السلام عليكم انا بنت عمري١٧ وعندي ضغوطات في حياتي مع علاقتي و منها شخص كان عزيز علي اهانني كثير وتزعزعت ثقتي بنفسي بعدها استجمعت نفسي ولله الحمد وقررت اركز اكثر على مستقبلي وانا... اذهب إلى السؤال

صورة علم Bahrain
من مجهول 23-02-2021

أنا عصبية على ابني لأنه كثير التعلق بي وأجد صعوبة في فطامه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي انني عصبية جدا مع ابني اصرخ عليه وهو كثير التعلق بي لاقيت صعوبة كبيره في فطامه خاصه انه يشاهد اخته الصغيرة ترضع حيث اني حملت بابنتي وعمره س... اذهب إلى السؤال

صورة علم Morocco
من مجهول 13-02-2021

ابني يشرب الماء بشراهة وإن منعته يضربني ولا أسيطر على نفسي

السلام عليكم أود استشارة على أمر بات يؤرقني لدي ابن مريض ويشرب بشراهة لدرجه انتفاخ بطنه وبعد كل الفحوصات توصلنا لدواء لكن بعض الأحيان يكون بخير والبعض الاخر يضل يشرب حتى إذا منعت... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 22-01-2021

أعاني من ضغط رعاية الأطفال وقيامي بجميع مهام المنزل

انا امراة عمري ٢٦ سنة متزوجة ولدي طفلان الاول عمره ٣ سنوات وطفلة عمرها سنة، معاناتي من ضغط رعاية الاطفال وقيامي بجميع مهام المنزل وحدي اضافة الى الملل والكآبة بسبب الوحدة يجعلني... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 09-01-2021

أحاول التأقلم مع عائلتي وتقبلهم ولكنهم يشعروني بالغربة

مشكلتي مع البشر اني اعاملهم بهدوء فيعاملون بانفعال احاول الهروب من الانشطه الاجتماعيه بسبب انزعاجي الشديد منهم لانني اكرههم بحق اشعر ان من حولي اشخاص عصبيين ولا استطيع تقبلهم اسأ... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 26-12-2020

زوجي يجبرني أن أزور أهله بالأشهر دون نقاش

السلام عليكم ورحمة الله انا متزوجه وعندي طفلتين زوجي طبيعته عصبي لا يقبل النقاش ابدا ويجبرني ازور اهله بالاشهر بدون ان يستمع لرغبتي في اي شي بحجة انه احضر بيت ملك احتاج مشاعر ،ام... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 25-12-2020

أعاني من تأنيب الضمير بسبب عصبيتي على أمي المريضة

امي عمرها ٦٣ سنه شخصت في رمضان هذا العام بمرض اضطراب ثنائي القطب وتأتيها فترات ذهان المرض جا فجأه بدون اي بوادر مسبقه وكان صدمه للكل والجميع نحن ٥ بنات وولدين نصفهم متزوجين انا ا... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 15-12-2020

أمي عصبية وكثيراً ما تدعي على الناس

لا اعرف كيف اتعامل مع امي هي انسانة قريبة من دينها وصلاتها ومتدينة بشكل عام لكن كثيرة الدعاء بالشر لا يمر اليوم الا وتدعي على شخص او على شيء عندنا احاول ان انصحها تقول بأنها لا ت... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 13-12-2020

لا أستطيع أن أسيطر على نفسي عند شجاري مع زوجي

مرحبا مشكلتي اني لااستطيع ان اسيطر على نفسي عند شجاري مع زوجي فاصبح اقول كلام غير جيد له واجرحه وصدقا بعد ان اهدأ الوم نفسي على كل كلمة قلتها واستحقر نفسي لاني جرحته كنت حامل واج... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 13-12-2020

لا أتحمل النقد من أي شخص فأفقد أعصابي ولا أستطيع السيطرة

مساء الخير انا مشكلتي اني بتاثر ب جمل الاخرين حسب مزاجي بحاول اسيطر ع مشاعري و كلماتي بس مش قادره ، ولقيت الحل اني ابعد عن اي شخص سلبي ،والحمدلله بعدت وعشت بروتين يومي وما بكون ع... اذهب إلى السؤال

صورة علم United Arab Emirates
من مجهول 03-12-2020

أعاني من العصبية الزائدة ولا أعرف كيف أسيطر عليها

أعاني من العصبية الزايدة و بسرعة اعصب و على اي شي و المشكله عصبيتي ما تروح بسرعه حتى و انا قاعدة اكتب مشكلتي معصبه يعني احس ما في شي قاعد يرضيني احيانا و خاطري اطلع و ارفه عن نفس... اذهب إلى السؤال

صورة علم Algeria
من مجهول 30-11-2020

أشعر بالعجز مع ابني فكل نقاش بيننا ينتهي بالصراخ والعصبية

السلام عليكم اشكر هذا الموقع الجميل الذي يساعد الناس على ايجاد حلول لمشاكلها انا امراة متزوجه مشكلتي مع ابني البكر اشعر ان التيار لا يمر بيننا رغم انني متعلمة و لكن مع ابني اشعر... اذهب إلى السؤال

صورة علم Turkey
من مجهول 27-11-2020

أتعصب على أخواتي وأضربهم بشدة فكيف أسيطر على نفسي

السلام عليكم أنا بنت وأنا الكبيرة أنا عندي مشكلة انو أي شيء غلط صغير او كبير انقهر واضربهم يعني كل ما أحاول ما أضرب بس ماقدرت يدي تحكني واضربهم من كان عمري 5 وكنت أضرب اختي واعضه... اذهب إلى السؤال

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول 27-11-2020

أصبحت أخاف لو تكلم معي أحد حتى لا يقول كلمة تجرحني

عمري ١٦ سنة ومشكلتي اني حساسه رغم اني طيبه مره والكل يحبني و يعرف شخصيتي المشرقه والمتفائلة لكن اخر فتره صرت اخاف اذا احد تكلم معاي او باختصار اخاف اذا احد يريد يسولف معاي او يسأ... اذهب إلى السؤال

صورة علم State of Palestine
من مجهول 09-11-2020

أتحمل عصبية أمي وعقدها النفسية بسبب مشاكلها مع والدي

"فتاة ال١٩ ربيعا ولا زلت أعاني من والدتي" والدي ووالدتي تجمعهم علاقة غير صحية، فأبي غير قادر على تغطية مصاريف عائلتنا المكونة من ثماني أفراد لذا فإن أمي هي من تتكفل بمعظم المصاري... اذهب إلى السؤال