كيف اتخلص من العصبية الشديدة؟
أنا عصبي جدا أريد حلا لهذه المشكلة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي احكي لنا تفاصيل اكثر عن حياتك وعمرك وما يثير عصبيتك حتى نتناقش معك بالتفصيل.
من مجهول في وقت ما تشعر انك عصبت و بدأت تفقد السيطرة استمر على كثرة الاستغفار ، التزام الصمت وكظم الغيظ ، قيام الليل يزيل العصبية ، ترك ما لا يعنيني ، ترديد أعوذ بالله من الشيطان الرجيم وقت الغضب ، الوضوء ، قول لا حول ولا قوة إلا بالله ، غسل الوجه او حتى تغيير وضعية الجسم فإذا كان واقفا يجلس وإذا كان جالسا يقف ، و استمر على سماع القرآنفهو يهدي القلوب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين