كيف أتخلص من تأثير دوام زوجي على نظام يومي وأنظم نومي

حبيبتي ..الله يساعدك صراحة. . الله يلوم الي يلومك 

اغلب الرجال يداومون على العمل بهذا الشكل خاصة اذا كان عمله في القطاع الخاص، الواضح ان ابيك لم يكن يعمل بذلك التوقيت ولهذا انت عرفت نظام عمل معين وصرتي تعملين على اساسه، هذه هي المشكلة فقط لا اكثر ولا اقل ، عودي نفسك وسوف ترتاحين كثيرا 

اجلسي معه وصارحيه انك تشعرين بالتعب من هذا الوضع، اخبريه انك تتعبين في عمل المنزل وتريدين ترتيب نومك، القصة من الممكن ان تنتهي فقط ببتنظيم الحقوق والواجبات ما عليه وما عليك ولكن فقط افتحي لباب الحديث والمناقشة بينك وبينه

المشكلة فيك انت فأنت سمحت له بالتحكم فيك الى تلك الدرجة يا اختي العزيزة ، يجب ان تأخذي موقف ضده ، اظهري قوة شخصيتك وانك لن تتهاوني ولن تتنازلي عن حقك هذا، خاصة في موضوع انه يقف عند كل شيء ويبدأ في لومك

بكل بساطة اقلبي يومك، بمعنى نامي في الساعة 3 صباحا على سبيل المثال واستيقظي في الساعة 11 صباحا ، الامر بسيط جدا، ولا يحتاج الى كل هذا الضغط النفسي، عندما ينزل قومي بكل واجباتك المنزلية، حتى يعود وقدمي له العشاء واخلدي للنوم، بسيطة

أنتي خلي عندك شخصيه الشي اللي يعجبك أنتي أعجبي به ولا تكون أمعه بلا شخصيه رجل يحركك قومي و اجلسي ولا تفعلي و افعلي خلي عندك شخصيه  يا ماما

استيقظي باكراً و اصنعي له الفطور و من قبل أن تصمعي له الفطور كوني قد أنجزت بعض الأعمال من ترتيب و نظافة للبيت و من ثم من بعد أن يذهب للعمل نامي و استيقظي عند العصر و من ثم ابدئي بالطبخ و العناية بالبيت ببقية الأعمال ستتعبي في البدياة و لكن لابد و أن تتتكون لديك الخبرة وستجدي الأمر سهل مع الوقت 

أشعر بك و أعلم أن الوضع صعب و لكن برأيي أن عليك أن تحاولي أن تنظمي وزقتك بأي طريقة ممكنةلأنه و من الظاهر أن المشكلة هي أنك تقضي أغلب وقتم في النوم خلال النهار لا تجعلي مظهر البيت مقبلو لا بل عليك أن تحاولي أن تجعلي في أفضل مظهر لأن لا عمل لك الا العناية بالبيت و ركزي على علاقتك بزوجك 

من الطبيعي أن يكون في حياتك بعض الاضطرابات التي من الممكن أن تؤثر على نظام حياتك و تؤثر بالتالي على نفسيتك فتكوني مكتئبة و حزينة و حساسة من أي كلمة تخرج من زوجك ,, و لكن برأيي أن الحل الافضل أن تعتمدي على نفسك في أن تغيري من نظام حياتك بناء على عمل زوجك ومعك وقت طويل خلال النهار ل تقضيه له في النوم يكفي أن تنامي عدد من الساعات 

ان من الفضل أن تنامي قيلولة النهار و عليك أن تحاولي أن لا تترك نفسك نائمة في الصباح الباكر أفضل وقت للنوم هو ما بعط الظهيرة الى أن يأتي موعد العصر انجزي الأعمال الصعبة و التي تتطلب الجهد خلال فتر الصباح الباكر و تعلمي من بعض الفيديوهات التي تتحجث عن الترتيب و تالتنظيف هناك الكثير منها على اليوتيوب ,, وان عليك أنلا تتأثري بنقده أياً كان نقده 

جميعنا ننظم اوقات عملنا في البيت على اوقات عمل ازواجنا وجميعنا نضبط اوقات نومنا على اوقات نومهم، الامر بسيط فالرجل هو من يعمل ويتعب في الخارج ليوفر نفقات المنزل ومن واجباتك ايضا طاعته والعمل على راحته والسهر على ذلك

نامي معه واستيقظي معه يا ابنتي العزيزة ، لا تضغطي على نفسك كل هذا الضغط الذي تعيشينه، انت تتعبين نفسك بنفسك لا اكثر ولا اقل ، الامر بسيط والواضح ان لا يأتي في منتصف اليوم ولذلك فانت امامك متسع كبير للغاية من الوقت تفعلي فيه ما تريدين

الواضح ان زوجك من النوع كثير التحكم، هذه هي القصة كلها، اعتقد ان الوضع لن يفيد يا ابنتي هكذا، ويجب ان تتحدثي معه لكي يغير من شخصيته وطريقة تعامله معك، انت لست اجيره لديه او عاملة في المنزل، بل على العكس، من الممكن ان تطالبي بحقك في خادمة 

هذا عمل الرجل، وطبيعي من الاساس ان يعمل الى اي وقت فهو من يقوم على هذا البيت، هل تعتقدين انه يريد ان يتأخر كل هذا التأخير؟ بالتأكيد هو يريد ان يرتاح في بيته ولكن هذا العمل، لا احد يختار، الرجل يعمل لأجل بيته ولا يلعب، على اي شيء تحاسبينه

ان عليك أن تكوني أكثر حرص على أن تعتبري الأمر طبيعي والغربة تصنع أكثر من ذلك و عليك أن تحاولي أن يكون لك عالمك الخاص كما لزوك و ان عليك أن تعتبري أن خروجه من البيت ومع أصحابه تغيير لروتين عمله فالرجل يكون مضغوط ويحب أن يخرج ويغير من روتين يومه أنت ما عليك الا أن تجعلي له البيت كما يحب و مكان راحته