منذ ولادتي أصبحت حياتنا مليئة بالمشاكل
  
انا فتاة متزوجة من خمس سنوات ام لطفل اصبحت مند ولادتي عصبية جدا و طفلي كثير البكاء و يفعل ما يحلو له اتعبني كثيرا و بسبب قلقي و توتري اصبحت اتشاجر مع زوجي كثيرا كل يوم فقط بسبب الطفل مع اننا كنا متحابين جدا ولا نتشاجر الا نادرا وطردني الى بيت اهلي اكثر من مرة اصبحت حياتنا مليئة بالمشاكل وهدا اثر على علاقتي به و بعائلته مادا افعل كي اخفف من قلقي الشديد وكله بسبب ابني فقط يعني ليست هناك مشاكل اخرى انصحوني انا لا اريد ان اخسر عائلتي و زوجي خصوصا انه اصبح يهددني في كل مرة نتشاجر فيها انه سيطلقني و انا سئمت من هدا الوضع فانا لا ارفع صوتي في وجهه ابدا و احترمه ولا اكلفه بشيء و اقوم بواجباتي معه على اكمل وجه و لكنه لا يقدر ذلك ويتذكر فقط الاخطاء التي اقوم بها دون قصد مع العلم اننا عشنا قصة حب دامت اكثر من ست سنوات .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
 كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-  المدرب ماهر سلامة واضح أن الطفل يستشعر قلقك وتوترك، لذا طفلك بحالة قلقة ومتوترة طيلة الوقت. وحقيقة أن زوجك يراك غير مسيطرة على الوضع توتره وتقلقه، فيزداد الخصام، والشجار. الآن كيف تحققين حالة السلام في بيتك، ليسود الهدوء، وتتقدم المحبة في بيتك؟ كيف؟ الشيء الاول هو تخفيف توترك وقلقك ومعالجته!! كيف؟ باللجوء الى مرشد نفسي، والقراءة في هذا الموضوع. بيني لزوجك أن ما تعانين منه هو قلق وتوتر، لكنك لا تعرفين السب! قد يكون ارتباك في عمل الهرمونات، قد يكون فشلك في الخروج من مرحلة اكتئاب الولادة....كلها اسرار يراد لها مختصين لعلادها. قد تقومين بممارسات تريحك، لعب الرياضة، القراءة، الاستماع للموسيقى الهادئة...الخ..أنت تعرفين نفسك وما يمكن أن يفيدك. حاولى من الآن القيام بما يستطيع الاخذ بيدك للنجاح في هذه المهمة. تفهيم زوجك ابعاد هذه المسألة قد يساعد، فهو عامل مهم في استقرارك النفسي. ارجو أن هذه الاضاحات قد أفادتك. شكراأخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عزيزتي، الزواج ممن نحب امر رائع ولكن بالرغم من ذلك فانه وبعده الانجاب يضيف مسؤوليات لا حصر لها على حياتنا وبالتالي نشعر بضغوطات في الحياة لم نعهدها قبل الزواج وقد تؤثر على علاقتنا بالشريك. نصيحتي لك ان تحددي الامور التي تتعبك في ابنك وتعملي على تنظيمه وتحسين سلوكه ان دعت الحاجة فلا يتسبب بمشاكل بينك وبين زوجك. نظمي أكله ونومه ونشاطاته فيكون يومك معه اكثر سهولة. كذلك، اجلسي مع زوجك وتفاهمي معه عالجت خلافاتكما واتفقا على طريقة لحلها ولا ترضي ان يكون الذهاب الى بيت اهلك حلا ابدا. اخبريه انك حريصة عليه وحلي معه جميع المشاكل وباذن الله تسعدان معا.
  
 من مجهول كل الموضوع انك قررت تخلفي البيبي .. عشان كنت خايف بداخلك من شئ ازا ما صار عندك هالبيبي .. وهالشي سبيلك مشكلتك..الحل .. انك تتقبلي وجود البيبي بحياتك وتشعري بكرم الله عليك انه رزقك هالبيبي .. وما تركزي ع تصرفات الطفل السيئة "اللي انت بشوفها سيئة" .. وركزي على جمال تطوره الطبيعي .. كيف بتحرك كيف بياكل كيف بتصرف باي موقف بيتعرضله ..واقرأي.. القراءة حياة من نوع آخرالحل عندك مش عند غيرك .. وما تخافي من شي بترتاحي
 
 من مجهول استشيري أهلك أمك اخواتك المتزوجات كيف بنظمو حياتهم في ظل وجود أطفال وبلشي طبقي ....اطلبي من زوجك انو يتعاون معك وخلي يشاركك أفكارك وهمومك ..لحتا يستوعب حجم المسؤليه اللي عليكي ..وبعدين شو عمر طفلك ..بنفس الموقع هاد اكتبي مشاكل اللي بتواجهيها مع طفلك والموقع هاد رح يفيدك اكيد كله بالصبر والتعاون بصير ...بس ابدأ لاتوصلي الأمور للطريق مسدود موفقه
 
 
 من مجهول من المعروف أن السنوات الخمسة الأولى بعد الزواج هي أصعب الفترات وبعدها تبدأ الأمور تتحسن ,,,لا مانع من دعوة والدتك لتساعدك في رعاية الطفل إذا وافق الزوج طبعا وحاولي أن تنجبي طفلا آخر بعد استشارة الزوج ....ربما تظنين أنني أقف مع الزوج دائما ولكن على العكس فالزوج عندما يرى زوجته قد تحملته في بداية الزواج لن ينسى لها هذا الجميل ولو أنه لا يظهر لها ذلك ...فهذه طبيعة كثير من الرجال
 
 
 من مجهول أدعوا بدعاء الحزن:عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بن مسعودٍ رَضِيَ الله عَنْهُ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: "مَا أَصَابَ أَحَدًا قَطُّ هَمٌّ وَلَا حَزَنٌ فَقَالَ اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ وَابْنُ عَبْدِكَ وَابْنُ أَمَتِكَ نَاصِيَتِي بِيَدِكَ مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ أَوْ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي وَنُورَ صَدْرِي وَجِلَاءَ حُزْنِي وَذَهَابَ هَمِّي إِلَّا أَذْهَبَ اللَّهُ هَمَّهُ وَحُزْنَهُ وَأَبْدَلَهُ مَكَانَهُ فَرَجًا" قَالَ: فَقِيلَ يَا رَسُولَ اللَّهِ أَلَا نَتَعَلَّمُهَا؟ فَقَالَ: "بَلَى يَنْبَغِي لِمَنْ سَمِعَهَا أَنْ يَتَعَلَّمَهَا"لا فكرة لدي عن ما تسببه الغده الدرقيه من الكآبه افيديني بما تعلمي وبأذن الله ستساعدك الاخوات ممن لهن تجربه وخبره
 
 من مجهول أدعوا بدعاء الحزن:عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بن مسعودٍ رَضِيَ الله عَنْهُ قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: "مَا أَصَابَ أَحَدًا قَطُّ هَمٌّ وَلَا حَزَنٌ فَقَالَ اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ وَابْنُ عَبْدِكَ وَابْنُ أَمَتِكَ نَاصِيَتِي بِيَدِكَ مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤُكَ أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَدًا مِنْ خَلْقِكَ أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ أَوْ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَكَ أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي وَنُورَ صَدْرِي وَجِلَاءَ حُزْنِي وَذَهَابَ هَمِّي إِلَّا أَذْهَبَ اللَّهُ هَمَّهُ وَحُزْنَهُ وَأَبْدَلَهُ مَكَانَهُ فَرَجًا" قَالَ: فَقِيلَ يَا رَسُولَ اللَّهِ أَلَا نَتَعَلَّمُهَا؟ فَقَالَ: "بَلَى يَنْبَغِي لِمَنْ سَمِعَهَا أَنْ يَتَعَلَّمَهَا"لا فكرة لدي عن ما تسببه الغده الدرقيه من الكآبه افيديني بما تعلمي وبأذن الله ستساعدك الاخوات ممن لهن تجربه وخبره
 
 
 
 
 
 من مجهول حاولي اتباع نظام غذائي صحي. إذا كنت تعانين من فقدان الشهية، فإن تناول وجبات صغيرة ومنتظمة هو الحل الأفضل لتخطي هذه المشكلة. الفطور هام جداً. حاولي تناول الكثير من الأطعمةالغنية بالكربوهيدرات للتزود بالطاقة، مثل الخبز والألياف والمعكرونة والأرز والموز، والكثير من الفواكه والخضار الطازجة. وإذا كانت الشوكولاته يفيدك، فتناولي قطعةً منها. لكن لا تُفرطي في تناول الشوكولاته والحلويات طوال اليوم.
 
 
 
 من مجهول عليكِ تناول دوائك في الموعد المشار إليه. ولن تشعري بالتحسن إلا بعد مرور أسبوعين على الأقل. لا تستسلمي وترمي الدواء لأنك تعتقدين بأنه لا ينفع. فهو يحتاج وقتاً ليُظهر مفعوله في جسمك. وعليك أن تتناولينه لمدة سة أشهر. إذا توقّفتِ قبل ذلك، ستصابين على الأرجح بالاكتئاب مجدداً.
 
 
 شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
 أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين