قد يكون من الحكمة أن تبدأ بالاستعداد للصيام قبل الدخول في شهر رمضان المبارك بفترة كافية، كي لا تشعر بالتعب والإرهاق والقلق في الأيام الأولى من رمضان، وفي هذا الفيديو نقدم لك خمس نصائح تجعل جسمك مستعداً للصيام في شهر رمضان، ابدأ بتطبيق هذه النصائح قبل أسبوع على الأقل من بدء الشهر الفضيل.
لمعرفة المزيد عن النصائح التي ستساعدك على تجهيز جسدك وتحضيره للصيام دون الشعور بأي تعب أو إرهاق انقر على هذا الرابط.
التغذية,التغذية الطبيعية
الذكاء العاطفي,الإرشاد الروحي,الإرشاد النفسي,مهارات الحياة
العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية,العلاقات العاطفية,مهارات الحياة,الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
اختي العزيزه لا اري ان النقاب سوف يعيقك عن العمل او الدراسه ، فالنقاب في النهايه هو فرض و لا يمكن لاي شخص ان يمنعك عنه او يجعلك لا... المزيد
زوجي يرفض الكلام مع أهلي حتى يرجعني لبيتي
أولادي انقلبوا ضدي وثاروا علي لأني طلبت الطلاق
كيف أساعد صديقتي على نسيان شخص تقدم لخطبتها وتم رفضه
زوجي يهينني بالماضي بعد أن أعطاني الأمان
أخدت سيارة والدي الكبير بالسن خوفاً عليه
مرحبا حلوها ارجو التفضل بحل مشكلتي قبل اكثر من عشر سنين كنت مريضه بالذهان ولا زلت لكنها قبل عشر سنين لم يستطع الطبيب تشخيص حالتي بدقه فلم يكن العلاج الذي اتناوله صائب ويخص مرضي وكان على الارجح مهدئ لان كنت عصيبه جدا وانفعاليه لد... المزيد
في رايي انك لست كذلك فكان لذلك اسباب ولم يكن بارادتك الكاملة وحتى اذا كنتي تريدين اخافة اهلك ف الاساس كله كان بسبب ضغط نفسي واضطرا... المزيد