ارجو منكم ان تخبروني رأيكم عمري عشرين انام مبكر ة واستيقظ تقريبا ساعتين ليؤذن الظهر وامي تنزعج مني وانا جالسة في البيت لاادرس او اي شيء ولدي اخوات يدرسون وانا الكبيرة بينهم ماذا علي ان افعل انا اشعر حالي انني سأختنق وحدي وانا مكتوب كتابي على ابن عمي...

السلام عليكم ورحمه الله انا عمري 38عام ولدي 4اطفال تتراوح أعمارهم بين 16سنة و3سنوات منذ مدة عامين تقريبا أصبح النوم عندي يسبب لي مشكلة انام كثيرا ولا استيقظ بسهولة حتى عندما انام باكرا لا استيقظ رغم اني اترك الساعة والجوال واكثر من وسيلة للتنبيه هل...

انا عندي مشكلة عطلتني في حياتي كثير و هي النوم لا اقدر اقوم الصباح قبل ٩ صباحا ابدا و حتى لما كنت ادرس في الجامعة كنت اتغيب كثير حصص لاني لا اقدر استيقظ الصبح و لما دبرت شغل مدة عامين من العذاب اصبحت استيقظ باكرا و لكني جننت لم اعد اركز لا افهم شي ا...

انا طالبه جامعيه كنت متفوقه دراسيا قبل دخول الجامعه و لكن مشكلتي بعد دخول الجامعه اصبحت لا استطيع المذاكره و اذا حاولت اجبار نفسي على المذاكره يصيبني النعاس و في بعض الاوقات اتعب و ترتفع حرارتي اريد حل لاعود كما كنت و استطيع المذاكره مشكلتي الثانيه...

السلام عليكم ... انا فتاة في الثانوية ..اقتربت الامتحانات لم يتبقى غير اسبوع ونصف ...وانا لم يتبقى لي سوى اجزاء قليلة من المواد حتى انهيهم لكن المشكلة بدأت قبل بضعة ايام وهي اني اصبحت انام عشر ساعات في الليل مع التقطع في النوم . .لا استطيع ان انجز م...

السلام عليكم ..انا طالبه جامعيه عمري 20 بعاني من مشكلة النوم بنام اكتر من 12 ساعه وبصحى وفيي خمول وبضل هيك لفترات ونادرا ما تمر علي ايام اكون نشيطه فيها ونايمه بالمعدل الطبيعي طبعا هل الاشي اكيد مأثر ع دراستي لاني على ابواب امتحانات نهائيه ومو عم بدر...

السلام عليكم ورحمة الله مشكلتي هي اني اعاني من النوم الطويل دون الشبع وكلما استيقظت اشعر بأني اريد النوم اكثر وبشدة علما بأن هذا الشعور يأتي حينما اشعر بالحزن او حينما يزعجني احد او يحدث امر يضايقني او حينما اكون مرهقة بسبب الدراسة مع العلم باني خريج...

اعاني من الارق واستمر فتره ثلاث شهور نوم مقطع وخمس ساعات وساعتين ويوم متقطع ويوم ست ساعات في النهار انام وعندي طفله وخفت عليها ووسواس وتفكير سلبي وشرود الذهن وبعد ذلك اخدت علاج لوبرا وتحسنت وتركته والان نومي اضطرب وبداءت المخاوف ترجع لي