منذ 9 شهور 18 إجابات
- هل يمكنني تنمية مهاراتي دون أن أتخلى عن اللعب والمرح في صغري كان الجميع يمتدح ذكائي، تحدثت بالعربية الفصحى بعمر السنتين و امتلكت الكثير من المفردات و المعلمومات المختلفة في العديد من المجالات ، كنت دائما اسمع بانني ابدو اكبر مِمن في سني ،و حتى المرحلة... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واستغرب من قال لك ان تطوير الذات يتنافى مع المرح واللعب والاستمتاع بالحياة، اعتقد انك فهمت الفكرة خطأ، فنحن كلنا نطور انفسنا ولكن بتوازن مع كل امور الحياة فنلعب وندرس ونقرأ ونلعب ريا... المزيد
منذ 10 شهور 11 إجابات
- أعاني من الندم وتأنيب الضمير على كثير من تصرفاتي تخليت عن أشياء كنت امتلكها أثناء وجودي في المطار لاني قلقت بسبب موضوع الوزن قررت ان اتركها بنية ان احد موظفي المطار ربما يأخذها لكن بعد مرور عدة ساعات سألت نفسي ربما لن يأخذها أحد بسبب وضع الفيروس لك... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي، دعيني اقول لك اولا ان الندم وجلد الذات والحسرة امور توقعك بالسلبية وتقلل من نظرتك الذاتية لذا نصيحتي لك ان تتوقفي عن هذا الفعل ويجب ان تبدئي بتعلم الدروس، وهل تعتقدين ان اي منا لا يخ... المزيد
منذ سنة 12 إجابات
- كيف أتعامل مع صديقاتي بسبب اختلاف التجارب والخبرات السلام عليكم انا بطريقي ل اشيل من قدامي جمله اني مو اجتماعيه وصرت اتعامل مع ألناس بس مو عارفه كيف اخلي مصالحنا مشتركه ومواضيعنا مفيده يعني متلا اتعرفت ع صديقه معلمه وانا ست بيت كيف فيني ساوي حوار او... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي ويسعدني دوما وجود امرأة تري من تطوير نفسها رغم ظروفها، وساعطيك بعض الملاحظات عن التواصل والحوار بشكل عام، اعلمي أولا ان الناس تراك كما ترين انت نفسك فحاولي ان تجعلي نظرتك لذاتك دوما ا... المزيد
منذ سنة 22 إجابات
- فارس أحلامك هو إثبات ذاتك فقط فارس أحلامك هو اثبات ذاتك كنت كأي بنت في مثل سني تحلم بفارس أحلامها الذي سيخطفها، ويحقق لها كل أحلامها، بالفعل شاهدته لأول مرة في حفلة بالنادي رأيت فيه الوسامة والثراء. بهرني بشكلة وأناقته أعجبت به ب... اذهب إلى السؤال
مجهول هناك مثل إنجليزي يقول: If it’s too good to be true, it probably is not true. بمعنى لو كان أمر ما جيد لدرجة لا تصدق، فالغالب أنه غير صحيح. لا يجب لومك على الانبهار بالمظاهر فقط فمعظم البشر، رجال و نساء... المزيد
منذ سنة 11 إجابات
- مازلت أدفع ثمن اختياراتي الخاطئة ولا أسامح نفسي اعاني من نفسي .. من اختياراتي الخاطئه في حياتي اللي دائما ادفع ثمنها و استوعبها بعدين .. اعترف اني تغيرت حاليا بس لسه ادفع ثمن اغلاطي و مب قادره اتحمل صعب جدا الشعور .. شعور تحس فيه انك نقي و بعيد عن... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الافضل ان تذكري لنا ماذا فعلت ولماذا ،، اي اذكري الحوادث بدل العموميات فانا لا افهم ماذا فعلت ولماذا ،، فقد تكوني محقة ولكنك تلومي نفسك وقد تكوني فعلا اخطأت ولكن ماهو الخطأ وبحق من حتي نوجهك نحو اصلاح... المزيد
منذ سنة 33 إجابات
- قصتي لا تشاهدوها إلا بالأفلام.. أنزلوني عن "الكوشة" وأجلسوا عروساً أخرى ذهبت لزفافي لاجد عروسى اخرى بجانب خطيبي خليني احكيلكم قصتي ورغم انها علمتني كتير لكن كل مافتكرها ماقدر امسك حالي في البكاء الحمدلله الله وهبني نعم كتير احمده عليها كل يوم مثل الجمال فوالدي ووالدتي جم... اذهب إلى السؤال
مجهول ذالك هو القدر عندما يلعب لعبته الله يلهمك الصبر وواصلي كريقك ولا تقف عل رجل المزيد
منذ سنة 11 إجابات
- كيف أرسخ ما قرأته عن تنمية الذات في شخصيتي؟ اعلم ان السعادة والتوفيق كله من عند الله ، وأنها بغير عبادته لا ولن تكون ، ولكنني قرأت كثيراً وتبحرت كثيراً في مجال حب الذات وتنمية الذات واستراتيجيات العيش بسعادة ونعيم .. لا انكر جميعها منطقية وتتر... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة ان القناعة تاتي من التطبيق والممارسة ليصبح عادة وبعدها يمكنك رؤية النتيجة، وبالطبع الأمر مرتبط بالكثير من الأمور الروحانية على عكس ما تعتقد الناس ولهذا اطلقت عام 2010 نظرية ا... المزيد
منذ سنة 8 إجابات
- كيف أحسن من شخصيتي وأتخلص من عفويتي الفتاة حت تنال إعجاب الشاب،لابد أن تكون صعبة المنال!. هناك شاب معجب بي،ولا أعلم إن كان لفراغ عاطفي لدي أو للشخص في صفاته ومواصفاته إلا أنني أحببت أنه معجب بي،وبدأت أوضح إعجابي به!. فالبداية،لاقيت قبو... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ولا يجوز للفتاة ان تبادر لأنه يتم فهمها بطرق سيئة وتختلف عما تقصده وها انت قلتيها يعتبر انها سهلة ولا ادري اي حب وغرام وانتقام وات لم تتكلمي معه ولا تعرفينه وكان الحب هكذا ياتي من اله... المزيد
منذ 3 سنوات 7 إجابات
- أفكر بترك الدراسة بسبب الضغوطات والفشل انا فتاة اعاني من الفشل الجامعي فمند دخولي الى الجامعه و انا اكرر السنه لمدة 3 سنوات اشعر بالاحباط كتيرا و المشكله انا اهلي يحتجون الي كتيرا وانا اصرف مصاريف كتيرا و المشكله ان اهلي لا يعرفون هدا و ين... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي انت لم تخيبي امال اهلك، انت خيبت امال نفسك، لذا اريدك ان تفكري بالمنطق والعقل وتحددي حاجة الدراسة بالنسبة لك، فقضاء هذه لاسنوات فقط للذهاب والعودة من مكان يسمى الجامعة بدون هدف، وهدر كل هذه ا... المزيد
منذ 3 سنوات 8 إجابات
- كيف أطور من نفسي وأحسن أسلوبي مع الجميع لدي نظر ضعيف و إحدى عيناي لديها حول عندما كنت صغيره أجريت عملية جراحية و أصبح الحول ضعيف جدا و استطعت السيطرة عليه لكن قبل الحول تحديدا في المرحلة الابتدائية عانيت من ضغوط نفسيه و استهزاء و استصغار من... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي كل ما ذكرتيه بخصوص عينيك لا علاقة ولا ذنب لك به، وفي هذا المقام يمكنك ان تقرأي مقالتي حول" أتعيرني بخلقتي ام تعيب الخالق" هي أمور من عند الله لا أنا ولا انت لنا ذنب بها، والحمد لله تمكنت من ت... المزيد
منذ 4 سنوات 9 إجابات
- ماذا أفعل كي أتميز بأي شيء ؟ السلام عليكم بدايه انا كان نفسي من صغري اكون شئ مميز كان نفسي اطلع دكتوره لكن شاء القدر ودخلت كلية تجاره وحاليا تخرجت بتقدير مقبول ومتزوجه بس احيانا بحس اني مش راضيه عن حالي نفسي اعمل اي شئ مميز دراسه... اذهب إلى السؤال
المدرب و الكاتب ماهر سلامة عندما تخرج فكرة التميز من انسان سيدتي، يكون قد وصل الى مرحلة يريد التعبير عن ذاته أكثر. أي هناك طاقة داخلية تريد الخروج، تكون ضاغطة ومقلقة. لذا هذا السر الذي فيك هو لك لتكتشفيه، ومن الصعب أن يُكتشف من... المزيد
منذ 4 سنوات 9 إجابات
- ما هي علامات حب الذات؟ حب الذات ماهو تعريفة وكيف تكون طبيعة الحوار الداخلي لشخص الذي يحب ذاتة ويتقبلها؟؟ وما الفرق بين حب الذات والنرجسية؟ وماهي علامات حب الذات؟؟ اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده حب الذات أو أنا التمكين هامة جدًا وهي التي تجعل الانسان يهتم بصحته وبنفسه فمثلا من يحب ذاته يتغذى تغذية جيدة ويبتعد عن كل مهلكات النفس من الدخان والخمر والمخدرات او اي امر يسيء لصحته، من يحب ذاته الحب... المزيد
منذ 4 سنوات 10 إجابات
- لا اريد الزواج لان طموحاتي عالية هي ليست مشكله انما حيره اني دايما اختار الاشياء الصعبه والمعقده اللي توصلني للمتاهات وحيره ومرات اكتئب ايام دائما عندي طموحات واحلام غير كل البشر اريد اغير المجتمع ومن تفكير ناس عندي احساس انو اني تأث... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي بارك الله بك وبالهمم العالية من امثالك، ها انا وكثير من صحبي الخبراء كان لنا حلم مثلك وحققناه، عن نفسي اعتبر نفسي قائدة في مجتمعي ويكفيك البحث لتجدي عن حجم الانجاز والتغيير المجتمعي الذي اعمل... المزيد
الأكثر قراءة
هل نخبر خطيبة أخي بحقيقته وأنه يمثل عليهم
هل أصحح الماضي بالانفصال أم أستمر من أجل أطفالي
هل تصرفي كان سليماً مع عامل الشاورما المتطفل
في صدمة كبيرة من خيانة أختي لزوجها الغير مبررة أبداً
زوجي يميز ويفرق في المعاملة بين بناته وأولاديأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة مريم غوثالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية,العلاقات العاطفية,مهارات الحياة,الإرشاد النفسي للنساء المعنفات
-
المدرب وسام دبابنهالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,الإرشاد الروحي,مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الإرشاد النفسي,تطوير التفكير الإيجابي
-
المدرب وسام بطاينةالتخصص:تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة