اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Tunisia
من مجهول
قبل 7 شهور 12 إجابات
صورة علم
دكتورة غادة الجيوسي سيدتي العزيزة ان الخطوط التي تظهر ولونها ابيض للاسف لا يوجد لها حل‘ فلو كان لونها احمر من الممكن علاجها ، موفقة ، انصحك بالذهاب الى الطبيب المختص في بلدك المزيد
منذ 7 شهور
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل 8 شهور 10 إجابات
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري ممكن القيام بالتمارين الرياضية لازالة الكرش الصغير وهو عادة يخف مع التقدم بالزمن. وممكن ان تذهبي عدة مرات للصالون وتطلبي ميكاب وسط وتلامضي كيف يقمن به لتتعلمي المزيد
منذ 8 شهور
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل سنة 7 إجابات
صورة علم
خبيرة التغذية لانا فايد عزيزتي لا يوجد حل لك الا الرياضة لانها تقوي العضلات وأيضا عليكي باستخدام المراهم والكريمات التي تستخدم لشد الصدر..ممكن أيضاً اذا لا تفضلين ممارسة الرياضة الكاملة يوجد تمارين فقط لشد الصدر..اذا لم تنجح كل هذه الحلول عليكي بالحل الجراحي المزيد
منذ سنة


صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل سنة 13 إجابات
صورة علم
خبيرة التغذية لانا فايد سيدتي العزيزه ،ارجو التوضيح اكثر من ناحية شد البطن هل لديك عضلات ام اصبح كبير !! على اية حال مجرد ما توقفتي عن فعل هذه التمرين العضل الذي كونه التمرين سيكون افضل وسيذهب ما يزعجك ومن الافضل ان تسألي مدرب رياضي يعطيك التمارين المناسبة لشد عضلات المعدة... المزيد
منذ 10 شهور
صورة علم Oman
من مجهول
قبل سنة 2 إجابات
صورة علم
خبيرة التغذية لانا فايد بالنسبة للدهون على منطقة البطن انت بحاجة الى أنك تقطعي النشويات لمدة 3 ايام ومن ثم ترجعي تدخليها لأكلك بالتدريج و تقسميهم بين فترة الصباح و العصر ومن ثم بعد فترة تتقسميها صبح و عصر و مساء و بالتأكيد كميات قليلة مثل الخبز الأرز المعكرونة و البطاطا ولك... المزيد
منذ سنة
صورة علم Tunisia
من مجهول
قبل سنة 4 إجابات
صورة علم Jordan
زين حكيم خبيرة التغذية الطبيعية غير الليزر، هناك وصفتان انصح بهما: 1- ضعي زيت الخروع على التشققات واذنيه جيداً. ثمة غطي المنطقة بمكابس قطنية وضعي كيس ماء ساخن (قربة) على المنطقة لمدة 30 دقيقة. افعلي هذا 3 مرات في الاسبوع لمدة شهر حتى تري النتيجة المطلوبة. 2- الألو فيرا، مستخلص ال... المزيد
منذ سنة
صورة علم Morocco
من مجهول
قبل سنة 4 إجابات
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الشيء الحيد انك حقا تريد ان تترك والافضل انه لديك هدف وهو الرياضة والعضلات وهذه نصف الطريق فلا تضيع عليك هذه الفرصة الحا الى الطبيب المختص ليقدر وضعك ان كان ادمانا او تعاطي ويوجهك للطريق الصحيح حسب درجة اعتماد جسمك على المخدر والاسباب النفسية التي تد... المزيد
منذ سنة
صورة علم Jordan
من فجر
قبل سنتان 4 إجابات
صورة علم Jordan
زين حكيم خبيرة التغذية الطبيعية الأرداف هي من أسهل المناطق بالجسم تكسب وزن و من أصعبهم تنحف. ركزي على تمارين البيلاتس و خصوصآ للأفى و الفخدات و البطن و طبعآ الخصر و الأرداف. بس المهم تشتغلي على جميع المناطق القريبة للأرداف عشان تشوفي تقدّم سريع و ملحوظ. شوفي fitnessmagazine.com... المزيد
منذ سنتان
السعادة قرار حمل تطبيق ألو حلوها الآن
إذهب إلى نسخة الموبايل