ضغوطات نفسية

كيف يتعرض الإنسان إلى ضغوطات نفسية؟ ومن الأكثر عرضة لهذه الضغوطات الرجل أم المرأة؟ ما تأثير الضغوطات النفسية على الأطفال في العائلة؟ وكيف تتم معالجتها؟ هذا ما سنعرفه عن ضغوطات نفسية على موقع حلوها.

صورة علم Germany
مجهول
قبل 1 شهر (45 اجابات)
45 اجابه

فقدت السيطرة على نفسي وأذنبت بحق زوجتي

السلام عليكم انا رجل في منتصف الثلاثينات من عائلة محافظة ميسورة الحال محكومة بالقيم الشرقية متزوج منذ 6 سنوات و لي طفلتين زوجتي من نفس البلد و عائلتها تحكمها نفس القيم تقريبا تزوجتها زواج تقليدي لكن بعد أن اخترتها انا في فترة الخطبة وأول سنين الزواج تفاهمت معها على كل شىء تقريبا وكان حل الخلافات يتم بسلاسلة انا بطبيعتي شخص هادئ و مرح وعندي دبلوماسية في حل المشاكل أمي و زوجتي لم يتفقا منذ بداية الزواج

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 3 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

أعاني من الوسواس وأتوهم بأنني أريد أذية المقربين مني

انا بيجيلى احساس انى عايز اقتل حد ومش أى حد ده الناس القريبة منى اوى وساعات نفسى كمان وبخاف جدا اما بشوف شكل السكينة او اى حاجة حادة خايف اعمل حاجة زى كدة والموضوع ده مأثر عليا نفسيا جدا وبيخلينى متوتر ومش عارف اعيش حياتى خالص بحاول اللى انا اشغل نفسى بأى حاجة برده بيجيلى وكأنه فيلم شغال قدامى بيجيلى فى صلاتى حتى انا مش عارف اعمل ايه انا تعبت بجد مع انى عمرى ما كنت اتخيل حاجة زى كدة تجيلى انا كنت

صورة علم Tunisia
مجهول
قبل 5 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

حبيبة أخي سرقت أمي مني

السلام عليكم، انا ابنة امي و ابي الوحيدة لدي 5 اخوة ذكور اكبر مني و انا الصغيرة ، يعني انا المدللة و انا التي لا يرفض لي طلب و انا و امي تربطنا علاقة قوية جداااا هي امي اختي صديقتي هي كل شيء بالنسبة لي و لا اثق في احد غيرها و ليس لدي صداقات كثيرة فأمي ملأت كل حياتي، اخي تعرف على فتاة و عرفها على امي و هي أَعْجَبَتْ امي و اصبحت امي داااائما تحدثني عنها انا ليست لدي اي مشكلة مع هذه الفتاة و لكنني احس

صورة علم Italy
مجهول
قبل 5 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

ألجأ للصمت وأكتم ما بداخلى حتى لا أزعج أحداً

مش سعيده بالمره...حاسه انى مضغوطة نفسيا ...متغربه مش فى بلدى عايشه مع زوجى واولادى.. كتير زوجى مبيفهمنيش أو بمعنى اصح مش بعرف اعبر عن اللى جوايه بلجأ للصمت دايما وبكتم جوايه اى الم ومش بتكلم مش عارفه اعمل ايه دا عيب فيه ولا اللى حوليه مش فاهمنى بس انا مش غامضه مشكلتى مع زوجى وكل يوم بحس انى ببعد عنه اكتر من الاول براعى ربنا فيه وفى اولادى بس تعبانه نفسيا ومش عارفه اعمل ايه

صورة علم Tunisia
مجهول
قبل 5 شهر (24 اجابات)
24 اجابه

خائفة أن يعرف زوجي بالماضي الأليم الذي عشته

انا كنت اعيش حالة اكتئاب خطيرة و كنت على وشك الانتحار و لدي هلوسة و جنون ارتياب و نوبات هلع شديدة و واظبت على القران يوميا و الصلاة و التوبة و تحسنت حالي كثيرا و لكني مازلت احيانا اعاني من قلق و وسواس و انا اعرف التمييز جيدا و اسيطر على القلق و احاول اغير تفكيري للاجابي . الان تعبت من التحكم و تعبت من الحياة هي في الحقيقة حياتي مش صعبة و عايشة مبسوطة و تجوزت و احب زوجي و الحمد لله و لكن ماضي يؤرقني

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 6 شهر (15 اجابات)
15 اجابه

شاع بين الناس أنني رجل متحرش وتشوهت سمعتي

السلام عليكم أرجوا منكم مساعدتي في محنتي مشكلتي ان سمعتي شوهت, الناس يتهمونني بأشياء لم افعلها و يتداولونها بينهم , بداية القصة في الحي الذي كنت فيه حيث أحد الجيران الحاقدين علي أخرج عني إشاعة أنه رئاني أتحرش بالنساء في المواصلات ,وأنا بريئ من هذا الفعل وانتشرت هذه الإشاعة في الحي و أصبح كل من يراني في المواصلات يتهمني بنفس الفعل حتى وصلت إلى المسجد حيث أصبح الناس ينضرون الي بنصرة سيئة حتى الإمام

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 6 شهر (9 اجابات)
9 اجابه

أتعرض للانتقاد من الناس ولا أستطيع الدفاع عن نفسي

سلام عليكم انا شاب في 23 .... ارى نفس نفسي رجل طبيعي اناقش الناس لكن مشكلتي انني حساس عندما الناس يقومون باحراجي او انتقادي لا استطيع الدفاع فانا خجول جدااااا ويقولون لي ان طريقة كلامي وحركاتي مثل البنات وهذا يقهرني جداااااا ما الحل اخواني فقد تعبت نفسيتي كثيرا خاصة في الفترة الاخيرة

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 7 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

أشعر بتغيرات سلبية في شخصيتي ما العلاج؟

السلام عليكم دائماً احس انا غير عن الباقي بتصرفاتي بااشياء كثيره سويها فاجاه تغيرت كنت مااسوي شيء الا برضى امي وكنت احاول سوي جهدي عشان امي ماتتعب وكنت حتا ادا كنت تعبانه احاول اساعد امي والحين تغير كل شيء صرت اعرفع صوتي وصرت اجلس لحالي في غرفتي واحس اني غير عن خواتي احس عمي مايحبني زي خواتي واحاول ابعد عشان ماضايقه وكمان حتا صرت معاد يهمني شيء اذا قالت امي سوي شيء اطنش احياننن واذا قالت سوي شي اقم

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 7 شهر (17 اجابات)
17 اجابه

أعاني من عقدة النقص بسبب قصر قامتي ما الحل؟

السلام عليكم أنا شاب عمري 20 سنة و أدرس ..مشكلتي هي أصبحت لدي عقدة من طولي ..فطولي حوالي 1.69 م وأشعر أنني قصير جدا ..فأحيانا أنا أتمشى و أفكر : ماذا يفكر معارفي حولي عندما يرونني و أنا قصير بالنسبة لعمري و هل يحتقرونني ، أحتقر نفسي كثيرا و أقول هل سترغب بي إحداهن يوما ؟ هل ستكون إحداهن مستعدة لتقبلي رغم طولي و رغم أنه لدي من تحبني و لكن أقول في نفسي سيأتي يوم و ترى من هو أطول مني و سيتم إستبدالي

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 7 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

هزة أرضية صدمتني وللآن لم أتخطي الموقف

تعرضت منطقتنا لهزه ارضيه باخر الليل وكنت توني صاحيه وعلى طول حسيت فيها .. احس الرعب اللي حسيته وهزت رجلي وصوتها ما هو قادر يطلع من مخي احس اني للحين ارجف والرعب يملاني اهلي كلهم تخطوا الموضوع الا انا نفسيتي تعبانه واحس اني ما صرت انا


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن