حالتي النفسية بسبب ظروفي تؤثر على صحتي

نصائح طبية
animate

أنا فتاه عمري ٢٧ عاماً لدي مشكله جعلتني أعيش في حاله نفسيه وإكتئاب شدييييد أشعر دائماً بألم وضيق وتنفس في صدري ودائماً أهرب إلى البكاء نهايه اليوم وأشعر بإختناق وضيق في الصدر يجعلني لا أستطيع التنفس وفي اليوم التالي أستيقظ وجسمي كله يؤلمني ومعدتي تؤلمني كثيييراً وأشعر بالإستفراغ كثيراً ومشكلتي هي أنني أود أن أكمل دراستي في الجامعه لكني لم أستطع بسبب الظروف المادية لأهلي ولي والجامعات الحكوميه لم تقبلني بسبب معدلي والآن أصبح لي ٨ سنوات متخرجه من الثانويه ولكني قد وعدت نفسي بأنني سوف أنهي حياتي نهايه السنه إذا لم أدرس

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا الدراسة الرسمية واحدة فقط من اسباب العلم والتثقيف ،، هناك دراسات وسطية هناك دراسات علي شكل دورات ،، هناك التثقيف الذاتي ،، هناك التدرب علي مهارة.. يبدو من وصفك وتفكيرك في الانتحار انك تدخلين مرحلة الاكتئاب ،، قاوميه ولا تستسلمي له ،، تنشطي اعملي ،، اشتركي في المجتمع جدي لك دورا في الحياة وان تمكنت ان تتعالجي مع الطبيب النفسي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان الحياه تحمل لكي الكثير فلا معنى لتفكيرك لانهاء حياتك بسبب الدراسه ابدا فيجب ان تعرفي ان الظروف تنقلب فقد تتزوجي شخص محترم ويساعدك على ان تكملي دراستك او قد لا تحتاجي لها ابدا او اي شيئ اخر يحدث فلا تقنطي من رحمه الله يا ابنتي 

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اوليس اسهل من ان تنهي حياتك ان تعملي اي عمل في هذه الفتره الماضيه وتجمعي مال لتتعلمي فثمان سنوات كان يمكنك ان تجمعي المال الازم لدخول الجامعه منذ زمن وايضا كان يمكنك ان تجتهدي في الدراسه وتدخلي الجامعه التي تريديها حكوميا فكل هذا اسهل من انهاء حياتك ففكري مره اخرى بحكمه اكبر 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان ما تفعليه هو كلام بلا معنى ولا قيمه على الاطلاق فلا معنى لان تنهي حياتك ان لم تدرسي من يربط النجاح في الحياه بالدراسه هو شخص فاشل فالدراسه هي لتسهيل النجاح في الحياه لكنها ليست الاساس فعدم اكمالها لا يعني انه لا نجاح فهناك الكثير من الاشخاص الناجحين لم يكملوا تعليمهم

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كوني قوية لأجل نفسك فقط ,, الأولى أن تفكري وتقلقي على أمر آخر و هو علاقتك بالله وهي العلاقة التي يعني نجاحها الأمان و الشعور بالاستقرار النفسي الذي من شأنه أن يصلح لك كل ما أنت خائفة على ضياعه ,, قدري مستواك و قدراتك و اهتمي بجراستك كثيراً  لكن لا تضغطي على نفسك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    تجاهلي أي مشاعر تصيبك بالقلق و التوتر قبل أن تقضي عليكي حقيقة .. يجب في البداية أن تتخلصي من مشاعر الخوف هذه بزيارة الطبيب النفسي و تشخيص حالتك و تناول الدواء الذي يخلصك من هذه الأعراض و حاولي أن لا تحملي نفسك فوق طاقتها و لا تعلقي مستقبلك على نجحاح معين المهم هو أن تحافظي على حياتك مستقرة وعلى صحتك

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    استغفر الله انا حاسه فيك وحاسه بكميه الالم والضيق خليك قويه و اجهي كل الصعوبات لو م كملتي دراستك الجامعيه مش نهايه دنيا ارضي بنعم الي ربي اعطاكي اياها لاتعترضي ع قدرك ولاتفكرين انك تنهين حياتك عشان دراسه ربما خير لك انك م كملتي دراسه شوفيها من ناحيه ايجابيه انتبهي تفكري بالانتحار ربي بيغضب عليك كيف حتواجهين ربك وانت م حافظتي ع امانه روحك كيف كيف اصحي من ظلام الاسود اصحي وتنفسي بعمق وقولي يارب والجئي لربك بالصلاه ودعاء وسوره البقره اقريها يوميا صدقيني حتتترتب حياتك من جديد كثير م كملتو دراستهم واستعانو بالله وربي اعانهم ع الدنيا من قالك ان الدراسه هي كل شي انا دخلت جامعه وتعبت وتدمرت نفسيتي كانت اصعب مرحله بحياتي انا اقول تعوذي من شيطان رجيم وامسكي كتاب الله وكرري الصلاه ع نبي كل يوم حتى لو ساعه وشوفي كيف حياتكك حتتغير
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت لك ثمان سنوات في هذا الوضع هل وجدت اي تغيير هل التعب النفسي مما يؤدي الى تعبك الجسماني قد كان حلا دي المشكله يمكنك ان تبحثي عن منح دراسيه فكثير من المؤسسات تمنح منح دراسيه من غير القادرين حاولي ان تبحث عنهم وايضا يمكنك الالتحاق باي معهد متوسط حكومي يكون ليس لديه مصروفات كثيره وبعد ذلك ايضا تحصلين على شهاده فوق الشهاده الثانويه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    تسلمي حددت موعد لانهاء حياتك نهايه هذه السنه كما تقولين فكان الاولى لك ان تحدد موعد انك سوف تغير من حياتك و سوف تفعلين شيئا تغير من حياتك الى شيء ايجابي مثل ان تبحث عن عمل وانت عاملين حتى تغيري من حالتك المزاجيه ويمكن عندما تعملين تغيير وجهه نظرك وتجديد ابواب كثيره من الخير تفتح امامك و تنظر الى ما مضي وتضحكين عليه و تندمي على فوات  هذه السنوات وانت في انتظار حلم الدراسه بالجامعه فهناك الالاف والكثير من الناجحين ليس لديهم شهاده جامعيه ولكن لديه طموح واهداف في الحياه وقدره علي تحقيق هذه الاهداف ابدلى  من خطه سلبيه واستسلامية الى خطه ايجابيه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اتركي كل هذا خلفك وحاولي انك تعلمين ان الله سبحانه وتعالى قضى اخبرنا وعسى ان تحبوا شيئا وهو شر لكم فانت لا تعلمين ما الشر الذي ابعد الله عنك اذا التحقت بالجامعه وكل شيء نمر به في حياتنا لحكمه لا يعلمها الا الله وحده لذا عليك ان ترضى بما كتب الله لكم وتنظر الى الحياه امامك بصوره ايجابيه وتعلمي ان الله عندما يمنع شيئا يعطي شيء اكبر ولكن علينا الصبر والتحمل والرضا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من ثمان سنوات من الافضل ان كنتى تفكرى  بطريقه جيده وعقلانيه اكثر كنتى  حاولت ان تبحث عن عمل بشهادتك الثانويه ودبرت النقود والمال لاستكمال دراستك حتى وان اخترتي كليه او جامعه قليله المصروفات ولكن كنت تخطوا ايجابيه في تحقيق حلمك بدل هذا الاستسلام والضعف وعدم الرضا والرضا التفكير في شيء اخر اكثر خطوره وهو الانتحار في كيف تختارين دنياك واخرتك تقبليني الله وهو غاضب عليك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حبيبتي هناك سياسه في الحياه يجب ان تتعلمها وتدبرها جيدا وهي السياسه التقبل والتكيف اي انه يجب ان تقبل واقعك وتكييف في معه بشكل جيد وتقبليه عن طيب خاطر و تعلم ان هناك ظروف عقبات امام استكمال دراستك الجامعيه وعليك انت قبل ذلك وتبحثين عن شيء اخر تفعلينه ولا تجعل يؤثر على نفسيتك او صحتك بلانه امرا قد مره وانتهى وعليك انت تقبلي الحياه بهذا الشكل قصدك ايه في معه ايضا

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟