علاج الخوف والقلق

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 5 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

الخوف من الأكل.. وسواسي الذي أرهقني

السلام عليكم انا فتاة عمري ١٩ سنة، اعاني من الوسواس القهري بدأ معي حينما كنت احضر إحدى المحاضرات الدينية فقالت المحاضِرة : الانسان ضعيف لدرجة اذا غص بشيء يموت. منذ تلك اللحظة استغنيت عن الاكل تماما لكن بعد محاولات من امي اعتمدت على البطاطس المهروس والشوكولاته والاشياء السهلة المضغ، اما الان حالتي سيئة جدا منذ ٣ سنوات قد اصبحت اعتمد على صفار البيض المسلوق واستغينت عن البطاطس المهروس والاشياء السائلة

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 11 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أخاف من الإقبال على الزواج

اخاف من الإقبال على الزواج لدرجة الخوف من الذهاب لرؤية الفتيات المقترحات من قبل الأهل للزواج افيدوني في حل لهذه المشكلة جزاكم الله كل خير

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 سنة (6 اجابات)
6 اجابه

أشعر بخوف وفزع من أهلي وأتظاهر أني طبيعية

انا انسانه تعبت بحياتي كثير وصارت معي مواقف ومشاكل هزتني كثيرفقدت كثير وتالمت كثيرا مشكلتي احس بفزع وخوف شديد من اهلي ومن الناس تعبت اعمل نفسي طبيعيه ولكن لا فايده

صورة علم Tunisia
مجهول
قبل 1 سنة (6 اجابات)
6 اجابه

أصبحت السواقة كابوساً لي

السلام ، أصبت بمرض الخوف أو أنني أتوهمه لا أدري فعلا المهم أنني أشعر بالخوف لدرجة أنه أصبح فوبيا سأوضح أكثرررر حرص أبي على تعليمي السياقة اجتزت الاختبار الكتابي بنجاح الحمد لله اول ساعات التدريب كنت ممتااااااازة إلى أن فقدت تركيزي و اخطأت مرة فصاح عليا مدربي بقوة و أدار وجهي بعنف اضافة لقرص فخذي بقوة و تكرر الأمر و فقدت تركيزي و رغبتي و أصبحت السياقة عندي كابوسا و قررت الانقطاع عن تعليم القيادة لكن

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 سنة (16 اجابات)
16 اجابه

الخوف من الموت أثر على حياتي

السلام عليكم بدخل في الموضوع على طول انا عندي فوبيا من الموت لدرجة اني احس اني حموت قريب ..خاصة لمن اشوف مصايب في الاخبار أطفال بعمر الزهور ورضع يموتون يوميا .. والحروب اللي ماتركت كبير ولا صغير .. والإرهاب شباب في عمر الزهور يموتون بسبب الأفكار الداعشيه اللي أثرت فيهم .. يعني الواحد لمن يشوف هذه الأحداث تحصل بشكل شبه يومي المفروض يخاف ..بالنسبه لي كل يوم اقول انا شكلي قرب أجلي وراح اموت واالف قصص

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 سنة (4 اجابات)
4 اجابه

حياتي لا طعم لها

السلام عليكم انا شاب عمري 37 أعيش في قلق وتوتر دائم وخوف من المرض وخوف من الموت من دون سبب وأصبحت حياتي لا طعم لها أبد يبدأ القلق معي من حين الاستيقاظ من النوم حتى ارجع انام في الليل تعبت والله تعبت أريد حل

صورة علم Iraq
مجهول
قبل 1 سنة (12 اجابات)
12 اجابه

بنتي مريضة نفسياً وتخاف من كل شئ حولها

السلام بنتي عمرها الحقيقي 12 سنه من فترة أخذتها لطبيب نفسي لاسف إجباري لأن تعاني من مشاكل نفسية كثيرة من طفولتها ولحد الآن لكن من لما أخذتها حتى الآن هي ما خرجت من غرفتها ع طول اليوم تبقى بغرفتها اول يوم بعد ماخذتها للطبيب كانت خايفة كثير لدرجة لا توصف تنظر لأشياء من حولها بنظرة خوف شديد لما سألت من شنو خايفة قالت ماعرف خايفة من كل شي حولي حتى صارت ما تأكل و لا تكلم ابدا يوم الثاني دخلت لغرفتها و

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 سنة (7 اجابات)
7 اجابه

اخاف من الموت و الحروب

انا شديده الخوف من شتات واخاف الموت والحروب كلما اشوف او اسمع ذالك ينتابني رجفه شديده وبرود بالاطرف ومغص شديد واسهال ولا استطيع النوم من التفكير ارجو مساعدتي

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 1 سنة (2 اجابات)
2 اجابه

الخوف من الالقاء في جماعة

انا عندي مشكله اني ما اقدر القي كلمه امام الناس او حتى مجموعه صغيره.....يصيبني توتر شديد ودقات قلبي تزداد بشده والادهى من ذلك انه في حال الصلاه الجهريه تزداد معي هذه الحاله ولا استطيع ان اصلي بالناس جماعه

صورة علم Bahrain
مجهول
قبل 1 سنة (3 اجابات)
3 اجابه

كيف استطيع ان اهيئ نفسي لخيانة زوجي

السلام عليكم انا متجوزه وبحب جوزي جدا وهو كمان بيحبني بس مش قادره اثق فيه بخاف يخوني واتوجع لان انا مخلصه ليه ومراعيه ربنا في كل تفاصيل حياتي فدايما بفتش وراه حاسه اني هفضل طول حياتي عايشه مش مرتاحه ومش مطمنه كفايه مش عايزه اثق فيه ع اساس لو خاني ابقي انا مهيئه نفسي لده من البدايه مش عارفه انا صح ولا غلط واتصرف ازاي


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن