تأثير أفلام الرعب والقصص المخيفة على شخصيتي

الخوف لا يعرف كبير او صغير يمكن ان تجدي رجلا في الخمسين من عمره و يخاف من شيء بسيط مثل الظلام مثل الوحده اي شيء من هذا القبيل الخوف لا يرتبط بسن معين بل يرتبط به شخصيه فايب انت دربي نفسك على تقليل الخوف لا استطيع ان اقول لك يمكن ان تجتازها وتخلص منه بصفه نهائيه ولكن ان تقلل  درجاته هذا انجاز كبير وانت تقاومي الشعور بالخوف هذا ايضا مجهود يتطلب منك القوه

لا احب اي مشاهد بها دماء واحاول واهرب دائما من مشاهده تلك المشاهد في غمضه عين او تغيير مكان جلوسي ولا احب ان يتحدث بها بعد بعد مشاهده اي الافلام ان يتحدث بهذه المشاهد مره اخرى واثره دائما تطمئني فانك ليست مريضه نفسيا فلان كان لديك شيء لا تخافن منه وانا معاكي النظر سوف تجد لكل شخص حولك شيء يخاف منه ويقلق

ان اختي تخاف من مرض الزهايمر و تشعر بالقلق والخوف منه دائما عندما يذكروا اي شخص امام امها او عندما يحدث اذا انه هناك شخص اصابه هذا المرض فقلنا له حظر ذلك كان حاول ان ذكره امامها ونتكلم معها في ذلك الامر حتى لا نصير بداخلها الخوف والقلق فهذا امر طبيعيا و يجب ان تحترم انت ومن حولك هذا الامر بك ولا يصيروا الخوف والقلق معك ولا يتحدث عن افلام الرعب او القصص الخياليه وانت لا تجبري نفسك ان تشاهدها حتى لا تشعري بعد ذلك بالقلق والتوتر والضغط

حبيبتي يجب ان تعلمي انني كل انسان نقطه ضعف وهذا امر طبيعي لاننا بشر يمكن ان تجد الكثير من الناس يخافون من الادوار العاليه ولا يستطيع ان يصعد اليها وكثير من الناس لديهم فوبيا من اشياء عديده فانت يديك الفوبيا من افلام الرعب وقصص الخيال الوهمي وتشعرك دائما بالخوف فهنا يجب ان تبتعدي عن هذه النقطه ولا تحاولي ان تزورها داخل نفسك

تحدثي مع نفسك و اقناعي نفسك ايه ان هذا امر خالي و لا يطبق على الواقع و ان هذا الامر ولا تهرب منه حتى لا تشعر بالخوف المرضى  وتشعرى بالشجاعه و تناقشى  في هذا الامر مع حالك دون اي خوف بل انها اشياء خياليه وهميه لا تمت للواقع باي صله والنادي طوال حياتك لم ترى هذه الاشياء على ارض الواقع من العلاج يبدا من داخل كانت عندما تعرفين حقيقه الامور سوفت جراند شيروكي القوه الداخليه لمواجهه مشاعر الخوف

اختي ان هذا امر طبيعي وكثير من الناس يشعرون بهذا الخوف من العوالم الخفيه والشعور بالخوف تجاه الاشباح والحديث عنهم وهذا امر طبيعي لا تقلقي ولا تزيد من الامر ولكن عليك ان تبعد نفسك عن اي مؤثرات تفسيره هذا الخوف بداخلك حتى لا تشعري بالقلق والخوف وان كان زوجتي اولادك يشاهدون فيلم الرعب عليك ان تقوم من المكان وتدرين وانت بتغني وقتك باي شيء اخر غير الجلوس معهم

حبيبتى عليك بذكر الله كثيرا انا الله قال ان القلوب لا تطمئن الا بذكر الله فقال انا بذكر الله تطمئن القلوب حاولي انت ذكر الله كثيرا وسبحان في وتعيد من همزات الشياطين ومن وساوسهم وعلمي انك ما دمت فيهم ذكر الله انت محافظه قنا من اي شيء وايضا احرصي على قراءه ايه الكرسي ولا تحول انت مشاهده اي فيلم كثير الرعب والخوف بنفسك

البحث عن حقيقة هذه الأفلام و حقيقةو الشخصيات التي في القصص المخيف و حاولي أن تسألي عنها بعض الأصدقاء أو حتى زوجك يقلل من الخوف الذي تحدث هذه الافلام ,, تأكدي أن كل الشخصيات التي في الافلام شخصيات خيالية لذا أنت لا تشاهعديها في الحقيقة 

هنا كان الامر لا يحتاج الى طبيب نفسي في انا مثلك تماما لا اشعر ون بانسجام مع افلام الرعب و القصص المخيفه اذا حاولت بشتى الطرق عن ابتعدوا عن اي شيء يقربنا من هم بلا اشاهد افلام رعب ابدا ابدا مهما حاول زوجي ان يحبني به ولكني ارفض لانني احترم القدرات نفسي لاني اشعر بالخوف بعد مشاهده اي فيلم رعب يؤثر على لعده ايام لذا انصحك ان تعرفين قدراتك وامكانياتك وما دام هذا الامر مؤثر عليك سلبيا لا تشاهدين ابدا مطلقا

حتى تتخلصي م هذه المخاوف عليكي أن تتحجثي عنها مع أي أحد حتى تخرج هذه المخاوف من صدرك أو تحاولي أن تشاركي مشاهدتها مع شخص آخر و لا تشاهديها لوحدك أو اعلمكي أن هناك مجهود كبير يبذله المنتجون لكي تبدو هذه الأفلام حقيقة و أنها مجرد خداع ,, و اذا أردتي أن تتخلصي من مخاوف افلام العرعب شاهدي بعدجها أمر مسلي أو فلم رومانسي حتى ينخفض مستوى الادرناليين في جسمك

أنت طبيعية و أغلب الناس تحدث لها هذه الأمور و عدد نادر ممن يجدون المتعة في مشاهدة أفلام الرعب و الشخص الطبيعي هو الذي يتصرف بذات الطريقة التي تتصرفي بها لأن الجسم الغير معتاد على مستوى معين من الادرنالين الذي تحدثه هذه الأفلام يبقى تأثيره في الجسم حتى بعد مدة من مشاه\ة الافلام و يعود لنفس المستوى اذا تعرض لنفس التأثير 

هناك شخصيات لا تستطيع أن تتقبل أفلام الرعب و تشعر أن هناك خطر يتربص بها اذا شاهدت بعض القصص التي تؤثر تأثير مضاعف على القلب و الدماغ لأن كلاهما يحتفظ بهذا التأثير الذي يحدث بسبب افلام الرعب و القصص المخيفة لوقت طويل لأنه لم يعتد عليها وهناك بعض القلوب الضعيفة التي لا تتحمل ارتفاع مستوى الادرناليين الذي تحدثه هذه الأفلام لذا اذا كنت من هذه النوعية عليكي أن لا تتعرضي لهذه الأفلام مجدداً