السؤال

قبل 8 شهر (6 اجابه)
6 اجابه

صعوبه بالنطق امام الغرباء

اجد صعوبة في النطق امام الغرباء خاصة في المدرسة رغم انني اتحدث بطلاقة عندما اكون وحدي او مع شخص ارتاح بالتكلم معه واحس ان شيئا في صدري يمنعنا من الكلام ولا استطيع التنفس العادي عند الكلام امام الاخرين .

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

انها حالة قلق تقترب من الهلع اسرعي باخذ العلاج عند الطبيب النفسي لتعودي سريعا الى الحياة الطبيعية

قبل 8 شهر

انصحك بالرقية

قبل 8 شهر

تحتاجين تكسرين خوفك من الاخرين وتقوين ثقتك بنفسك وانتي فيك ايجابيه وانتي معترفه فيها انك تتحدثين بطلاقه لما تكونين وحدك او معك شخص ترتاحين له ابدي من هالنقطه وركزي عليها انتي عارفه قدرتك على الفصاحه والطلاقه بالحديث قوي ثقتك من هالناحيه واذا كان حولك ناس وخفتي تتكلمين تخيلي انك وحدك وحاولي تنطقين لو جمله شوي شوي بينكسر هالخوف فيك وتعودين او ركزي على شخص ترتاحين له من بين الناس واعتبري نفسك تتكلمين له ، عندك حلول كثيره ابدأي بالأبسط وبتنحل مشكلتك ان شاءالله

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه