الضغط النفسي واضح عندي !
السلام عليكم....عندي توتر يظهر في الحركه المستمره في الارجل ويزداد حسب الضغط النفسي واعاني من عدم الثقه في النفس واتخاذ قرار لوحدي وعند الضغط النفسي لا احب الاكل م بكون عندي نفس اكل عمري 20 ووزني 45 يزيد اقصي حد48 هذا في اخر سبعه سنه تقريا او اكثر م يزيداحب الحولي ويحبوني بس لما اضايق احس انو م حد يحبني وم حد يحس فيني م احس اني مستقره نفسيا احب الجلوس لوحدي وفي سري احكي مع حالي احس اني الوحيده الافهمها وافضفض لها وبتحسس جدا من اي حد م احب اكلف احد وم اقدر اتاقلم مع اشخاص جدد اخاف من الجلسات التي تجمع عدد كبير من المعارفنفسي بس اكون مرتاحه ومستقره نفسيا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت حساسة جدا وهذا قد يسبب لك الابتعاد والانطواء والوحدة والتالم بسرعة ممكن دخول دورات تنمية الذات وتطرير الشخصية لانها تقلل التوتر ،،تمارين التنفس والتامل تفيد كثيرا عليك بها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين