السؤال

قبل 4 شهر (10 اجابه)
10 اجابه

اخاف من الأطبة والمستشفيات

سلام مكن مساعد لمشكلتي المشكلة اني اصبحت اخاف جداً من ايه طبيب أو طبية والمسشتفيات اخاف جداً وإذا اشوف ابره يغمى علي واسمع كلمة ابره اشعر الم برأس وجسمي وانا مستعد امووت بس لا اشوف ابره والسبب هو انا لما كنت طفلة كان عندي مراجع لطبيب أسنان كل يوم كنت طفلة لكن ما اخاف ابدا كانت كل يوم انا كنت لازم اروح لطبيب أسنان وتقريبا فترة طويلة ع هاي حال وانا كانت اتالم جداً بس ماكنت أقول او ابكي وحتى ما أصرح نفسي بان عم اتالم والآن اصحبت زي مجنونة اذا شافت ابره او طبيب

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

هذا نوع من الفوبيا مرتبط بحادثة من الطفولة وهناك اسلوب تعليمي وسلوكي لعلاجه لذلك انصحك بالذهاب للمعالج النفسي وقد يحتاج العلاج الى عدة جلسات ولستة اسابيع او اكثر

قبل 4 شهر

أكتب مخاوفك في يومياتك لحصرها ومعرفة اوقاتها وأسبابها , وكلما حصرتها كلما استطعت ان تقوم بفعل للقظاء عليها.

قبل 4 شهر

هذا العلاج منتشر الان في جميع انحاء العالم . مع التنويم المغناطيسي يمكنك برمجة دماغك بأفكار ايجابية و القظاء على المعتقدات السلبية .

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه