السؤال

قبل 3 شهر (13 اجابه)
13 اجابه

اعرف اني بحاجة الى طبيب نفسي

السلام عليكم انا اعرف انني بحاجة إلى دكتور نفسي منذ 5 اعوام لكنني لم اذهب قط الى اي دكتور اعاني من امور عده اهمها القلق والتفكير الزائد كنت اجتماعيا جيداً ولي اصدقاء من كافة النواحي ولكنني الان خصوصاً بعد سفري الى الخارج وصلت الى الذروة لم اعد اطيق حتى نفسي واتكلم مع الناس بعصبيه زائدة واحس كل من هم حولي كاعداء لي حتى في بعض الأحيان لا اعرف الطريقة المناسبه لكي ارد على الناس اما ان اتشاجر او اسكت حتى انني الان اعاني من ارتجاج ملحوظ بجسمي ورعشة بيدي وسرعة خفقان قويه عندما اتعرض لموقف ما واتصبب عرقا حتى في الشتاء البارد احس بخمول قوي ولا استطيع ان اعمل علاقات جديدة بالمره حتى انني احس اني قد نفذت طاقتي نهائيا عندما اتحاور او اتكلم مع احد حتى انني لم اعد استطيع ان ادرس من كثرة القلق والتفكير حتى انني اصبحت اشعر ان الجميع ينبذني ويتملقني لكي يبتعد عني مع انني اتكلم بشكل جميل مع هذا الشخص الا ان يظهر نيته لي اصبح عدوانيا ولا استطيع التصرف ارجو الاجابة المناسبة لمشكلتي وشكراً

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

انت شخصت نفسك وانت تعاني من اضطراب القلق العام ودرجة من الاكتئاب وهذا مؤلم جدا وهناك ادوية تساعدك وتخفف وضعك ومن بعدها ممكن ان تاخذ جلسات علاج معرفي وسلوكي بدل ان تضيع حياتك منك

قبل 3 شهر

بما انك تعرف جيدا انك محتاج لدكتور ليش ماتروح لازمك دكتور نفسي عشان تعيش حياتك من بدون مشاكل

ربنا يساعدك لكن انا شايفه ان المرحلة اللي انت فيها دي مش محتاج النصيحة فيها حقيقي انت محتاج ضروري جدا تلجأي لشخص يقدملك المساعدة في شكل جلسات لان الأعراض اللي بتتكلم عنها بتشير الي الاكتئاب ارجوك ساعد نفسك لانك شخص متحضر وناضج وواعي بذاتك اذهب الي طبيب نفسي ولا تترك نفسك بدل ماتوصل لمرحلة تندم عليها وبدل ما يكون حاليا التدخل ف شكل علاج نفسي اذا تركت نفسك يمكن ان يصل الي العلاج الدوائي اذهب لطبيب اعانك الله

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه