اعاني من سرعة في الكلام
صباح الخير ،عمري 19 سنة ، طالبة جامعية ، لدي مشكلة أعاني منها منذ سنوات ولم أكن أعتبرها مشكلة إلا بعد دخولي للجامعة بعدما تعرضت لمواقف محرجة بسببها ..مشكلتي هي السرعة أثناء الكلام وقد يؤدي ذلك إلى نطق بعض الكلمات خطأ ، واتحدث بسرعة حتى عند أهلي وأقاربي وليس فقط مع الغرباء ..!ما الحل ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري قد يكون للامر سببان اولهما التوتر وهو عندما يكون متقطعا ولا يحدث دوما وليس في كل الاماكن او مع كل الناس وهذا علاجه علاج التوتر والقلق. والسبب الاخر طبيعة الشخص ويتبعه حركة الجسم عموما وارتفاع الصوت والتنفس السريع واستعمال كلمات بصرية مثل شاهدت ورايت والوان واشكال ونظر وغيرها،،ولذلك عليك تريب نفسك ان تتنفسي اعمق خلال الحديث وان تتوقفي عن الحركي وان تخفظي الصوت وتقطعي الكلام الى مقاطع مع استخدام الاحساس بالكلمة والشعور العميق بها وتجنب استخدام الكلمات البصرية ومع الوقت ستكتسبين سمات جديدة اكثر هدوءا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين