اعاني من سرعة في الكلام
من مجهول
تاريخ النشر: 07-09-2016 9 إجابات 1
0
1
صباح الخير ،عمري 19 سنة ، طالبة جامعية ، لدي مشكلة أعاني منها منذ سنوات ولم أكن أعتبرها مشكلة إلا بعد دخولي للجامعة بعدما تعرضت لمواقف محرجة بسببها ..مشكلتي هي السرعة أثناء الكلام وقد يؤدي ذلك إلى نطق بعض الكلمات خطأ ، واتحدث بسرعة حتى عند أهلي وأقاربي وليس فقط مع الغرباء ..!ما الحل ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري قد يكون للامر سببان اولهما التوتر وهو عندما يكون متقطعا ولا يحدث دوما وليس في كل الاماكن او مع كل الناس وهذا علاجه علاج التوتر والقلق. والسبب الاخر طبيعة الشخص ويتبعه حركة الجسم عموما وارتفاع الصوت والتنفس السريع واستعمال كلمات بصرية مثل شاهدت ورايت والوان واشكال ونظر وغيرها،،ولذلك عليك تريب نفسك ان تتنفسي اعمق خلال الحديث وان تتوقفي عن الحركي وان تخفظي الصوت وتقطعي الكلام الى مقاطع مع استخدام الاحساس بالكلمة والشعور العميق بها وتجنب استخدام الكلمات البصرية ومع الوقت ستكتسبين سمات جديدة اكثر هدوءا 
من مجهول في وسائل ممكن تساعدك ان من نفسك انك تتخلصي من هذا المر الا و هي مثلا : القراءة والكتابة تساعد كتير ، وقبل ما تحكى فكرى شو راح تحكى ويكون بكلام واضح وبدون خجل او ان الوقوف مقابل مرآة والتكلم مع نفسك راح تكتشفى الأسباب لوحدك وراح تحاولى التغير بنفسك ولازم قبل ما تحكى العد للعشرة للتأكد ان كلامك صحيح او مفيد 
من مجهول السلام عليكم اختي اولا تحللي بالثقة لا تشعري بالخجل كونك ممكن التعلثم والكلام السريع , الزمي نفسك بالحديث عبر جمل مكونة من ثلاث أو أربع كلمات فقط , ولا يزيد على ذلك . ركزي على مخارج الحروف و لا تستعجلي في الكلام و خلي تركيزك في كل كلمة تقولينها و حاولي تركزي مع الشخص الي توجهي كلامك له . 
من مجهول هناك اسباب عدة منها اسباب (حيوية -نفسية-بيئية ) عيوب الجهاز الكلامى والسمعى وتأخر النمو وهذة عيوب حيوية اما الاسباب النفسية (الخوف المكبوت- الحرمان الانفعالى - الافتقارالى العطف- التوتر الانفعالى -الاحراج) وغيرها والاسباب البيئية (تعدد اللهجات فى وقت واحد- التدليل الذائد- القسوة الذائدة- سوء التوافق الاسرى ) وغيرها ولذلك لابد من التعرف الاسباب المؤدية الى ذلك ويحتاج علاج اضطرابات الكلام الى صبر ومثابرة وروح الامل لدى المريض فى الشفاء العلاج : وذلك عن طريق الاسترخاء الكلامى والتمرينات الايقاعية فى الكلام والتدرج من الكلمات والمواقف السهلة الى الصعبة وتدريبات اللسان والشفاة والحلق (مع الاستعانة بمرأة ) وتمرينات البلع والمضغ (لتقوية الجهاز الكلامى ) وتمرينات التنفس واستخدام طرق تنظيم سرعة الكلام (التروى والتأمل ) 
من مجهول اختي الكريمة: انا شب أعاني من التأتأة مثلك ممكن يكون الفرق بيننا ان مشكلت من الدماغ نفسه لذلك لا استطع عمل شيء اما كان ناتج من صدمة لا اتذكرها لكني بالممارسة والتشجع الدائم و الوقوف امام الناس قلت كثيرا لذلك انصحك بالتدريب الدائم فلو اردت القاء خطاب عليك ان تعيده بصوت عالي مرة و اثنان و مئة شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
