اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 3 سنوات 13 إجابات
  • أريد أن أنساه كما نساني السلام عليكم ورحمة الله .انا لا اريد حل لمشكلة اريد دعوة من القلب لقلبي الرحمة احببته من سنوات وانتهت علاقتنا ..لم استطع نسيانه بالرغم من مرور اربع سنوات ذللت نفسي له غير هاتفه و فيس بوك خاص به ..وانا والله حاولت نسيناه حاولت ان احب غيره لم استطع ..اريد العدل كما نساني انساه يارب ارحمني ..والان وج... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واول امر يجب ان تؤمني ان الله ابعد عنك الشر والحرام وعلاقة كانت ستودي بك للدمار، ثانيا ارحمي نفسك وكرامتك فلن تنسينه ابدا وانت تبحثين وراءه وتفتشين عليه وتفكرين به وعندك فضول سيقتلك،... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 3 سنوات 9 إجابات
  • نصيحتي لكل من يواجهة أي مشكلة في حياته لكل من لديه مشكلة اطلب منك دقيقة فقط من نحن لنتكبر في هذه الارض حتى لا نعفو عن كل من ظلمنا لسنا الا بشر نحن خلق الله يفعل بنا ما يشاء لماذا لا نتقبل هذه الحقيقة فنعفو ونستمر معا في طريق الى الله من انا لاتكبر على هذه الارض الزائلة من منا لم يخطئ من نحن حقيقة نحن زائلون فانون عائدون الى الله اعفو ل... اذهب إلى السؤال
صورة علم
من مجهول ماشاللله عليك  ان كل كلمة كتبتها هي صحيحه وعلينا تطبيق هذه الأسس لكن المشكله في كل من حولنا اننا عندما يحصل معنا اي شيء في حياتنا لا نستطيع التفكير بسيء عقلاني  المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 3 سنوات 13 إجابات
  • هل أتحدى أهلي أم أنهي خطوبتي لأرتاح؟ أنا شاب عقد قراني مع فتاة و أحبها و هي تحبني كثيرا و لكن أهلي يرفضونها لانهم لا يرونها الفتاة المناسبة لي لانها وقعت مشادات كلامية معها و مع أخواتي البنات و بدأو بتحريشي يوما بعد يوم رغم ان خطيبتي أرادت ان تذهب عندهم الواحدة تلو الاخرى و تطلب العفو منهم لكنهم رافضين الفكرة بتاتا الان انا حائر من ا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدي وما ذنب تلك المسكينة ان تتطلق الان بسبب امر لا ذنب لها به، هي لم تفعل ما يسيء لك ولم تفعل اي امر خطأ وهن اعتدين عليها وبدلا من ان تقف موقف الحق وتدافع عنها فهي ستكون زوجتك وشريكة حياتك... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 12 إجابات
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ،، لا تتورطي مع شخص وانت تعرفين انه لا يناسبك مهما كانت الظروف لان الوضع سيكون اصعب،، بالتأكيد الامور قد تغيرت ووضعية اهلك ليست هي الشائعة بل هناك زيجات ناجحة امثر وبيوت يملئها الحب لا تخ... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 3 سنوات 13 إجابات
  • والدتي أهملتني في طفولتي والآن طلباتها تفوق قدرتي السلام عليكم ، أنا شاب  مشكلتى أن والدتى لم تكن تهتم بى منذ طفولتى من نواحى كثيرة من ناحية دراستى مثلا ، لم تكن تتابعنى دراسيا او أى شئ كانت فقط تعطينى الماديات التى تساعدنى فى الدراسة وهكذا ، بل كانت تهتم بأخواتى عنى ، لا تطلب منهم ينظفوا الشقة أو يطبخوا طعام إلا قليل جدا ، وعلى الرغم من هذا كانت... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي ونعم لا يجوز ان تتجادل معها ولا تقل لهما اف ولا تنهرهما، واخفض لهما جناح الذل من الرحمة، يا ولدي عليك بالحديث الهادئ معها والتعبير عن وجهو نظرك واجعل اخواتك البنات يتعاون معك في بعض ال... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 3 سنوات 22 إجابات
  • أتعذب وأُهان ممن هم أصغر مني بحجة العيب والمعتقدات الخاطئة السلام عليكم انا فتاة عزباء موظفة و اعمل مدقق ماي تشغيلي على مشارف ٣٠ لدي ٤ اخوة شباب اصغر مني ولكن تفكيرهم وعقليتهم ارهقتني جدا غيرة كبيرة بلا تفكير منطقي وشتائم وشكوك واحيانا ضرب على الوجه وصراخ وتحكم بالالوان التي ارتديها وكل واحد له شروط وفكر يختلف عن الثاني انا ملتزمة واحب الوسطية بقناعة تامة... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ولا يجوز ان يفعلوا هذا ولا يجوز في حياة ابوك لانه هو ولي امرك ويجب ان تتحدثي معه وتخبريه برفضك للامر وانك ثقة وقادرة على ادارة امور ذاتك وانه اي والدك هو من يامر وينهي في حياتك، ابتعد... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 16 إجابات
  • خائف أن يكون بقائي معها هو ظلم لها اريد من الرجال والنساء من لديهم خبره بما اشعر به ان يدلوني ويسعفوني فانا لم اعد فاهم نفسي احببت سيده منفصله ولديها ولدين في بدايه تعارفنا كان شغل وعمل ولكن انا شعرت بانجذاب نحوها لااعلم هل هو انجذاب الرجل للمراه ام حب حقيقي ولكن استمرت علاقتنا3 سنوات حب انا كنت فيها اعصب كثير واسمعها كلام ماحد يتح... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدي ولك معها 3 سنوات في علاقة ولا تزال تريد الاستمرار في علاقة ولا تفكر بان تستر على نفسك وتصحح خطأك بان سحبتها معك الى علاقة ليس لها رابط شرعي، اتق الله فيها فهي صابرة وتتحملك مما يعني ان... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 30 إجابات
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . أنت الآن حامل وقد تكون حساسيتك زائده بسبب التغيير الذي يحدثه الحمل في الهرمونات ، تغاضي عن هذه المشكلة واهتمي فقط بنفسك . مشكلتك هي مشكله معظم النساء في هذا الزمن... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 11 إجابات
  • لا أستطيع أن أفيد نفسي والآخرين بشيء فما جدوى وجودي؟ أنا متعبة . كنت أبحث عن شخص ما أقول له مافي صدري لكن ما من أحد حقيقة ...أبداً أبداً ، على الإطلاق، خطر في بالي موقع حلوها شكراً لأن بابكم مفتوح بكل الأوقات . أشعر بالضياع ، لا أعرف لماذا توقف الزمن منذ أن أنهيت المرحلة الثانوية ، لم أفعل بعدها أي شيء إطلاقاً أي شيء. ظروفي لا تسمح لي بالعمل ، ولا ب... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم اولا المهم انت نفست عن نفسك وتحدثت لنا وهذا له قيمة نفسية مهمة وكلما تضايقت اكتبي ولو لمجرد الكتابة فنحن نستمع ولا نقاطع ولا نحكم ... ثانيا فعلا انت متميزة عن الاخرين وتعرفين كل الحلول ال... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 3 سنوات 20 إجابات
  • شعوري بالفشل جعلني أنعزل عن العالم الخارجي اريد طبيب نفسي انا تعبان جداااااا ورايا امتحانات و مش حاسس باستقرار نفسى حاسس انى هنفجر فى اي لحظة عايز دكتور حالا اتكلم معاه بدات احس بخيبت امل فى اهلى و اللى هم حولي بدأت انعزل عن العالم حاسس انى هفشل فى كل شئ حتى الفشل هيستعر منى انا عايز انتحر بس مش عايز اموت وانا كافر  اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليك ارجو ان تهدأ الان وان تتنفس بعمق وفعلا لا يستحق الامر ان تموت كافرا ،، اجلس بهدود في زاوية معينة او اخرج للمشي السريع كي تخرج الطاقة ،، قل لنفسك انا افعل الذي علي والباقي علي الله ولا تذكر... المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 3 سنوات 123 إجابات
  • سأتزوج لأرضي ضميري فقط أما لهفتي للزواج باتت معدومة سلام عليكم انا شاب  و سأتزوج بعد شهر رمضان بثلاث أيام و مشكلتي انني فعلت كل شيئ مع خطيبتي قبل الزواج و حتى قبل الخطوبة بسنة تنازلت عل كل شيئ لارضائي و لكي ابقى معها و قدمت لي كل ما تملك و كنت أحبها كثيرا في السابق و خطبتها بدون رضاء عائلتي اجبرتهم عل خطبتها لي و تحديت والدي و كسرت و خربت و افتعلت... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدي واعلم انك مقبل على المسؤولية وهذا ما يخيفك سابقا كانت مجرد حبيبة وفتاة تحبها وتعرفها وتاتيك وتشبع رغباتك وانت سعيد وتفعل ما تشاء بناء على وعدك لها بالزواج، ولم يكن لك اي مسؤولية تجاهها... المزيد
صورة علم Germany
من مجهول
منذ 3 سنوات 8 إجابات
  • أواجه مشكلة كبيرة في التأقلم هذه البيئة الجديدة السلام عليكم. انا شاب عمري تقريباً ٢٠ سنة. بعد حصولي على شهادة الثانوية قررت السفر لاتمام دراستي في الخارج. كنت افكر واقرا وابحث عن اي بلد افضل لي وانا طالب في الثانوية وبعد انهائي لها. فوجدت بعد قرابة ٦ اشهر من البحث والسؤال والتفكير ان افضل بلد من حيث طبيعة الشعب واللغة والعادات والتقاليد والموق... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي واعتقد ان فكرة ذهابك لذلك البلد وتعمقك في دراسة الامكانيات هي التي جعلت عقلك الباطني يقول اما تلك البلد او لا دراسة وهذا ما نسميه في علم التفكير الايجابي وتطوير الذات مسبب للسلبية والف... المزيد
صورة علم Kuwait
من مجهول
منذ 3 سنوات 9 إجابات
  • غير مرتاحة في عملي وأشعر بأن زميلاتي مسلطات عليّ اعمل في وظيفه من فتره قصيره والحمد لله مرتاحه واعمل بشكل جيد والكل يشيد بعملي ، لي زميلتين في العمل يربطنا المكان فقط بمعنى انهم في تخصص وانا في تخصص اخر . قبل ان استلم الوظيفه كانت هناك امراه قبلي ولكن استغنوا عنها لكثره اجازاتها ولان صاحب العمل لا يريدها . ولكن استغرب واحده من هاتين الزميلتين تظ... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ولا تهتمي لها ابدا طبعا هم لانهم كانوا شلة واحدة وتلك المرأة تم فصلها بسبب غياباتها ولا شك انهم لا زالوا على اتصال بها، ولا شك انها تسأل وتستفسر وماذا تفعلين وكل هذا الكلام، انت شخصيا... المزيد
صورة علم Libyan Arab
من مجهول
منذ 3 سنوات 8 إجابات
  • بدأت أشعر أني فتاة رخيصة وبلا قيمة بعد ما فعلته!! السلام عليكم. في جامعتي هناك ثلاث شبان يدرسون معي،وهم ومن الواضح أنهم أصحاب دراسة فقط وهذا شغلهم الشاغل.. طبعا أنا لم أتعامل معهم إلا بعدما تيقنت من براءتهم وأنهم فعلا يتصرفون ويتكلمون كالفتيات. لكنني في الحقيقة،معجبة بشاب معي،وهذا الشاب محترم جدا،ومتأكدة أنه يبادلني الإعجاب؛إذ ابتسمت له مرة رأيته... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام ارجو ان لا تكبري الموضوع كثيرا لان الايام ستوضح الحقائق،، انت تصرفي طبيعي وحتي كوني طبيعية مع من يعجبك ولا توضحي شيذا والافضل الانسحاب من كل هذه المجموعة لانه يبدو انهم غير ناضجون ولكن انسحبي ب... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 11 إجابات
  • طلقت زوجتي الثانية مُجبراً فماذا أفعل حتى أرجعها لعصمتي؟ بعد محاولات كثيرة و اصرار زوجتي الثانية على طلاقها او طلاق الزوجتي الأولي و بكل اسي وحزن طلقت زوجتي الثانية رغم حبها ليها ولكن لمن تدرك لي خيار. انا احبها جد و اود ان أقنعتها بالرجوع ماذا افعل الطلاق الان له أسبوع احاول كل يوم التواصل معاها ولكن هي ترفض و تقول أني فضلت الأولي عليها ولكن يعلم الله... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدي على ثقتك بموقع حلوها . زوجتك الثانية تريدك أن تطلق زوجتك الأولى مع أنها تزوجتك وهي على علم بوجودها ، ما ذنب زوجتك الأولى في كل هذه القصة ؟ فكر فيها قليلا وانصفها ولا تترك الثانية تتحكم بك... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 12 إجابات
  • كيف اتخلص من الخوف الشديد الذي يسيطر علي بسبب اخي؟ السلام عليكم ورحمه وبركاته انا فتاه ابلغ من العمر ٣٤ مشكلتي مع اخي يهددني بانه يعرف شي ء من الماضي وانه بيده شي يخصني وانا انسانه تبت توبه نصوحه واخاف منه ونفسيتي تعبت وصحتي تدهورت ومصابه بهلع شديد وخوف شديد ساعدوني وارشدوني ماذا افعل وكيف اتصرف الخوف مسيطر على كل افعالي ولااستطيع العيش خارج المنز... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري وان عرف ،، ماذا يريد منك؟ وهل يريد فضحك ليفضح نفسه .. انه مجرد تهديد رخيص اظهري له انه لا يهمك الامر وانه الخاسر الوحيد بكل قوة اخبريه وبكل ثقة وقولي له انا لا اخاف شيئا فان اراد الله ستري لست ني وستر... المزيد
صورة علم United Kingdom
من مجهول
منذ 3 سنوات 11 إجابات
  • يتمرد علي ويسخر من أهلي بالرغم من حبي له وهو فقير انا طبيبة وبحب طبيب جدا وهو كمان بيحبني جدا لكنه فقير ودايما يسخر من اهلي مع اني من عائلة ذات شأن مرموق ومصمم اني اسكن بحوار اهله في قريته مع ان عملي في القاهرة وانا متميزة جدا في شغلي وهو عايزني اسيب شغلي وافتح عيادة جنب البيت ويقولي هو مش محتاج شغلي وهو المسؤل عن المصاريف اتصرف ازايقلتله لا انا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وما رماك هذه الرمية؟؟ ان كان هو طبيب وزميل مهنة ويعلم المعاناة والجهد لتصلي الى ما وصلت اليه الان فهل انت مستعدة للتخلي عن كل احلامك الان لأجل فقط الزواج منه وانت تعلمين ان وضعه ضعيف... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 10 إجابات
  • أحلامي قليلة وتفاعلي محدود مع الجميع انا فتاة عمري ٢٤ سنه ومتخرجه حديثاً من الجامعه . مشكلتي بدات منذ زمن طويل وبالتدريج بحيث انني لم اشعر بنفسي. مشكلتي هي ان ليس لي فضول او حماس او اندفاع للحياة كما هم اقراني. ليست لي رغبة في تجربة ماهو جديد او حتى فضول في معرفة شيء جديد في حياتي. لا اتفاعل ولا اندمج كثيرا مع الاحاديث التي تدور حولي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تحبين الوحدة وتتمتعين بوحدتك وتنجزين فيها ولذلك لا يهمك العالم الخارجي ومادامك سعيدة هكذا فالامر ضمن الطبيعي ولكن،،، عليك محاولة الاندماج بين الحين والاخر ومحاولة تحديد مواضيع للحديث معهم لان الان... المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 3 سنوات 17 إجابات
  • نفسيتي متعبة بسبب شكي الكبير بزوجي السلام عليكم ارجوكم اوجدواا لي حلا انا اشك بزوجي يخونني ولااعرف كيف اثبت ذلك مبايله يوجد به رمز سري لااستطيع الوصول اليه وانا خائفه جدا ان شكي يصير حقيقه فاانا متعبه نفسيا بسبب التفكير المستمر بالموضوع واذاا اثبت ذلك هل من الصح المواجهه بلخيانه لان بلحقيقه خانني من قبل وسامحته وواجهته لكن حملني مس... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الخيانة مستويات فماهو المتوقع منه،، وهل هناك حب بينكما واخترام وهل يظهر لك الود والاهتمام ،، ليس المهم ان تثبتي الخيانة المهم ان تعيديه الى حبك والي الاهتمام بك والي عودة المرح والود بينكما فهذا هو ال... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 6 إجابات
  • كيف أنظم نومي؟ انا لاانام في اليل ولاانام في صباح انام من صلاة الظهر الى العصر سوالي هو كيف أصير  انام في صباح لاني تعودة اصح ىفي صباح الي الظهر وانا كنت انام في اليل انا تعبت جدا ارجوك اريدحلاانا  اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة تنظيم النوم يعتمد ليس علي وقت معين للنوم وانما وقت معين للصحو وبعدها النوم لثماني ساعات.. يعني حاولي لعدة ايام ان لا تنامي خلال النهار حتي تتعودي علي النوم ليلا المزيد