اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 19 إجابات
  • كيف أقوي ثقتي بنفسي وأتخلص من هذا الخوف؟ انا بنت في الثانوي منعدمه عندي الثقه بالنفس واخاف اقابل الناس واتوتر بسبب مواقف صارت لي قبل مثل انهم يضحكون علي بعد ما اخلص كلام وعندي مشكله مع بنت اني مرررره اخاف لمن اشوفها مع اني لا اكرهها وما عندي شيء عليها (ضدها) واتوتر و ارجف وفمي يرجف اصير ما اقدر ابتسم واذا ابتسمت فمي يرججججف مرره يصير كأن... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري استمري بالاختلاط والتحدث مع الاخرين لانه نوع من التدريب ومع الوقت ستتدربي وتكوني افضل ... لا اعلم لماذا رخيفك وبمن تذكرك قد تكون تشبه احد تخافين منه او هي احسست بسطوتها عليك وتتسلى بهذا،، اعلمك طريقة... المزيد
صورة علم State of Palestine
من مجهول
منذ 4 سنوات 8 إجابات
  • أدرس ولا أنجح فما السبب وكيف أتقدم؟ ادرس ولا انجح انا طالبة في أول ثانوي انا ادرس كثيرا ولكن نتائج الاختبارات تكون سيئة جدا لا اعرف لماذا كل يوم ادرس واحفظ وافهم ولكن بالاختبار لا اعرف الاجابه مع اني درستها احاول كثيرا بلا فائدة فقط مستواي يتدنى كنت اظن بسبب اني طالبة جديده على هذه المدرسة ولأن هده المدرسة للاذكياء ظننت لهاذا مستواي... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ولا يوجد شيء اسمه اذدكياء واغبياء، كلنا اذكياء وكلنا عندنا قدرات فاحذري ان تقنعي عقلك بهذه الفكرة وانك اقل وستجدين نفسك مهمشة وغير ناجحة. الامر الثاني لا تقولي مدرسة جديدة فالتعليم وا... المزيد
صورة علم Iraq
من مجهول
منذ 4 سنوات 15 إجابات
  • سأقابل حبيبي لأول مرة، ما نصائحكم لي؟ السلام عليكم بعد فتره قليله سيكون اول لقاء لي مع حبيبي فهل من اللطيف أن أذهب للقاء ولااخذ معي هديه....... انا محتارة هل اخذ أم لا لااعرف كيف اتصرف لان يقولون لي اذا أخذتي معك هديه سيقلل من قيمتك وغير لاائق من المفروض هو الي يجلب الهديه وليس انتي وبصراحه انا مشوشه لأعرف كيف اتصرف ..........اتمنى ان... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وقبل ان تفكري بالهدية فكري بنفسك، وفكري باخلاقك وسلوكك، لذا ساسألك بعض الاسئلة وبعدها نتابع: هل يعرف اهلك بانك خارجة لمقابلة الحبيب؟؟ ام انك ستكذبين وتغشين وتقولين امرا غير صحيح لتخرج... المزيد
صورة علم Lebanon
من مجهول
منذ 4 سنوات 8 إجابات
  • أرملة وقلبي معلّق بشاب كيف أبتعد عنه؟ انا امراءه ارمله عمري 38 سنه تعرفت على شاب اصغر مني بل سن بدي طريقه انو اتركو فيها بس لا اجد الحل بحبو من قلبي و هوي نفس شي بس انا تعبت معهو كثير من طلبات من مال و واومره و انا انفذ كل ما يطلب مني بدي حل لمشكلتي غيرت رقمي كذا مرة بس ارجع اتوصل معهو من شوق و محبة ماعم اجد الحل تركتو شهرين و رجعنا ن... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي وانا لن اسيء الظن بالرجل ولكن من ما طرحتيه انه اتعبك من طلبات ومال واوامر ويريدك ان تنفذيها، أقول لك وهل تعتقدين ان هذا حب؟؟ هو طمعان فيك بالعربي الفصيح ولا يريد الزواج منك والا لكان... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 4 سنوات 8 إجابات
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي وشعرت وكان العمل مقسوم الى قسمين او حزبين هم وانت، ولإنجاح عمل أي فريق يجب ان يتفق الجميع على نقطة التقاء يتقرب فيها كل شخص خطوة من الاخر ليتم اللقاء، وشعرت مع احترامي لحضرتك وخبرتك ا... المزيد
صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول
منذ 4 سنوات 10 إجابات
  • ابنتي تقصر في دراستها وهذا الشيء يخيفني لدي ابنه تبلغ من العمر احدى عشر سنه لم انجب غيرها وانا بحاول كل جهدي اامنلا كل طلباتا رغم قساوه الحياه واهتم بها فوق العاده حتا اصبحت بتحبني بشكل مو طبيعي وما بتقدر تبعد عني بس في عندا مشكله في الدراسه مقصره بدراستا رغم انني ببذل كل جهدي معا دون جدوى وبضل تعمل مشاكل بشكل يومي بالمدرسه كتيره حكي وك... اذهب إلى السؤال
د.هداية نفسيه وتربية طفل سيدتي الكريمة من أجل تدراك التهاون المدرسي يجب أن يكون هناك تدخل مزدوج بين الأم والمدرسة، كأن تطلبي من المدرسة مساعدتك في شد انتباهها وذلك بالتركيز عليها في الاجابة وتقديم الواجب إضافة إلى التشجيع وس... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 4 إجابات
  • هل العودة لهذة المجموعات سيعود علي بفائدة؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا انسان اتعاطى المخدرات لفتره 20 عام وبحثت عن حلول لكي اتوقف عن التعاطي ومنذ ما يقارب 7 اعوام التحقت بمجموعة دعم ذاتي يسمون أنفسهم المدمنون المجهولين وقمت بدراسة برنامج يسمى الخطوات الاثني عشر ووصلت الخطوه السابعه واستمتعت وامتنعت عن التعاطي أثناء حضوري الاجتماعات... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ...انت سرت علي الطريق الصحيح وكل مدمن او متعاطي يحتاج الي دعم وتاهيل ومراقبة لسنين لانه احتمالية الانتكاس موجودة نعم الوازع الديني نافع جدا ولكنه مرض ايضا لذلك انصحك بالعودة لمجموعات الد... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 6 إجابات
  • هل الليزر الكربوني يزيل أو يخفف من علامات تمدد البشره؟ السلام عليكم اسعد الله اوقاتكم،، لدي الاستفسار اول عن توريد الشفايف، هل هو خطر وله مضاعفات وممكن ان يسبب حروق او جروح؟ بالنسبة للاستفسار الثاني هل الليزر الكربوني يزيل او يخفف من علامات تمدد البشره او بعد أن نقص الوزن، كذلك في حال وجود علامات بعد العمليات الجراحية؟ في حال كان الليزر الكربوني لا يع... اذهب إلى السؤال
الدكتورة غادة الجيوسي سيدتي العزيزة توريد الشفايف على حسب العلاج ام الحروق لو تمت عن طريق الليزر او التقشير لكن لا تظهر الابر, الليزر الكربوني ليس له علاقة بعلامات تمدد البشرة مطلقا والعمليات الجراحية ممكن ان تتحسن عن طريق... المزيد
صورة علم Lebanon
من مجهول
منذ 4 سنوات 4 إجابات
  • كيف اعيش حياة هادئة بعيداً عن أمي وأختي؟ اريد ان ارتاح انا فتاه وحيده بالدنيا رغم عايشه بين امي وأختي المجنونه أحب الهدوء ولكن لا ارتاح في البيت في كتير مشاكل أمي لا تسمع أصبحت تتكلم بصوت عالي وأختي لا تحكي الا بصوت عالي وانا أحب الهدوء والنَّاس لا احد يحبني رغم أجامل كل الناس يس شكلي ما بعجبهم اتعب من حياتي وحيده عمري صار ٥٠كيف اعيش حيا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده أهلا بك سيدتي واعلمي انك من يختار حياته وقد وصلت إلى مرحلة يجب ان يكون لديك ثقة اكبر بنفسك، يا سيدتي الناس لن تحبك ما لم تحبي نفسك فهي تراك كما ترين نفسك، وصدقيني انت غير مقتنعة بشكلك ولا بحياتك، لذا... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 4 سنوات 9 إجابات
  • هل اتزوج بمن احببت بالرغم من مرضها الخطير؟ سلام عليكم ،انا شاب في منتصف الثلاثينات موظف في الإدارة بالجامعة اعزب بصراحة تعقدت من الزواج بسبب مايحدث في الجامعة وقلة الحياء ولكن هناك بنت غيرت تفكيري وارغب زواج بشدة ،هذه البنت لم ارى بجمالها بحياتي أجمل من كل ممثلات والمغنيات بتلفزيون .جمالها رهيب سحرتني وسحرت اصدقاء وسحرت طلاب والاساتذة طبعا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدي وهل يعقل ان كل هذه الامراض بها، ومع هذا ساخبرك ان عملية القولون قد انتهت، وان مرض السكري مسيطر عليه وفي اقصى حالاتها ابرة انسولين وهي لا شك تعرف حالتها وامر الابرة سهل وتعاملت انا شخصي... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 9 إجابات
  • بسبب مرضي قبلت بخطيبي الفاشل، فهل اتركه؟ انا دكتورة عمري ٢٧ وفي نفس الوقت مريضة بالتصلب المتعدد مخطوبة وتم عقد قراني منذ مايقارب ٣ اشهر وفي حيرة من امري هل اكمل معه ام لا خطيبي انسان طيب جداً وحنون ومتدين ومطيع لي وجميل ولا ينظر لمرضي انه شيئ يعيبني بالرغم من تعبي الشديد المتواصل وعصبيتي الغير مبررة خصيصاً في الاونة الاخيرة وكل منا له عي... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك دكتورتنا العزيزة واعلمي ان المقارنة امر متعب لك ولحياتك ولو وجدت رجل بالصفات التي تريدينها لارتبطت به ولكن انت ادرى بوضعك وكان هذا الشاب نصيبك، فلا تنظري الى الشهادة والمهنة فهو رجل طيب وكريم... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 40 إجابات
  • هل أستر على فضيحتها أم اتركها...! انا شاب خطبت فتاة علمت منها انه تم الاعتداء عليها من قبل زوجها بعد عقد قرانه عليها وتم فسخ القران دون علم من الاب واصبحت الفتاة ليست بنت وعند علمي بما جرى منها صراحة وافقت عليها واحببت ان استر عليها بشرط ان تقول لي هل كان لها اي علاقات من اشخاص اخرين واعترفت بعد فترة انها كانت على علاقة محرمة مع ش... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الامر يعتمد عليك وليس عليها فهي قد اخطأت وربما لها ظروفها ووضعها وهذا تقديره يعتمد عليك وعلى حكمتك،،فهي حسب قولك مسكينة بسيطة وعليك التاكد من هذه النقطة ،،ثانيا يعتمد على نيتك فان كانت نية خالصة لوجه... المزيد
صورة علم United States
من مجهول
منذ 4 سنوات 16 إجابات
  • نظافة زوجي معدومة وللأسف هذا حالي معه السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اما بعد اريد مساعدتي فانا حائرة ولا اعرف ما الحل فانا فتاة عمري 25سنة متزوجه ولي ابنه لكن غير سعيدة في حياتي فزوجي كشكل استغفر الله قبيح وغير وسيم و غير نظيف نظافته الشخصية منعدمة ولا يصلي ولا يتصدق ولا يزور اقارب و ناهيك عن الكلام الفاحش وليس له طموح نهائيا عكسي تم... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ
المدربة جينيا الصباغ وعليكم السلام سيدتي ، ان ما تعاني منه امر النظافة الشخصية صعب جدا ولكن يا سيدتي وجهه هذا خلق الله وانت تزوجته ورايته اذا كنتي لا تتحملي العيش معه وتري انك استخدمت كافة الوسائل اللازمة لإصلاحه ولَم تنج... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 4 سنوات 13 إجابات
  • ابنتي عنيدة لأبعد الحدود ابنتي في سن 11 عاما وللأسف يوجد فجوه بيننا فهي عنيده لأبعد الحدود ومتهوره وعندها حب التمرد دائما وفي تصادم معي دائما بالكلام ودائما متطلعه حتى في الخطأ ولا تريد مني النصيحه حتى إذا أوقعت نفسها في الخطأ وليست صريحه معي ولا تحب الدخول معي في نقاش ولا تسمع غير صوتها فقط.... قلبي وجعني عليها حيث في ان... اذهب إلى السؤال
د.هداية نفسيه وتربية طفل سيدتي الكريمة لانفصال الوالدين تأثير بالغ على نفسية الأطفال الأمر الذي يجعلهم يعيشون نوعا من الصراع الداخلي فبحكم سنهم لا يستطيعون إدراك نوعية العلاقات بين الوالدين، فالطفل خلال مراحل نموه يستمد من شخ... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 4 سنوات 8 إجابات
  • اصبحت اكره الحياة بسبب سهولة العيش بها، فما الحل؟ مشكلتي أرهقتني وهي الإهتمام الزائد من لحولي أهلي أبي وأمي يهتنون بي جدا طلباتي أوامر بالنسبة لهم يدللوني جدا جدا بالرغم أنهم عندهم بنتين أخريتين وولد إلا أن أهلي يتصرفون كأنني بنتهم الوحيدة لحتى صاروا أخواتي يغارون مني بالاول ولكن الأن خفت قليلا نع العلم انني لست متفوقة بالمدرسة وقظراتي وسط ولست ج... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد ان في بعض الأمر تيسير من الله عز وجل ولكن في بعضها الآخر هو خطأ ولا يجب ان تقبليه انت، تلومين الناس ولكن تقبلين الغش وتقبلين الواسطة وتقبلين التزوير والتزييف، ويا لوعة قلبي لو... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 4 سنوات 7 إجابات
  • هل أنا منحوسة أم أقدارهم تقف في طريقي....!! سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتمنى ان يردون الخبراء علي لانني في حيرة من امري انا اشك بانني غير طبيعية هل انا منحوسة مثلما الناس تقول أم ماذا ؟ قصتي تبدء انا بنت عمري 27 سنة لم اتوفق في نيل شهادة الثانوية رغم انني كنت احلم ان اصبح أستاذة في الموسيقى ولكنني دخلت لمعهد الموسيقى ودرست فيه وتخرجت وال... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وربي يوفقك ويهدي بالك، واعلمي ان الأمر وان تكرر هو محض صدفة وقضاء وقدر من الله رب العالمين، فهذا انتهاء لقدرهم وكتبه الله عنده في علم الغيب منذ خلق الخليقة، ويا ابنتي اسمعي ما قاله اب... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 4 سنوات 17 إجابات
  • التعليقات الكثيرة جعلتني أشعر بأنني لست جميلة انا طالبة جامعية في السنة الرابعة اكره شكلي وملامحي وضحكتي ، كنت طبيعية ولا أرى أنني قبيحة بالعكس كنت أعتقد أنني جميلة حتى زاد تنمر من حولي وأولهم أمي ، دائماً تعلق تعليقات سخيفة مثل " شوفي منظرك وانتي تضحكي " " انا كنت أجمل منك وانا في سنك " " نفسي احس انك بنت " " جسمك ليس جميل " " اللي يشوفني يق... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري مع الاسف اسمع هذه التعليقات الغير مدروسة وبالتأكيد والدتك لا تدرك اثارها ونتائجها.. ارلا عليك ان تخبري الوالدة ان تتوقف عن هذا فالاذواق تختلف وهناك من يراك اجمل فعلا وكلامها مؤذي وانك غير مسؤولة عن... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 4 سنوات 25 إجابات
  • زوجي يتهمني بالعجز بسبب بشرتي زوجي يتهمني بالعجز بسبب بشرتي انا 27 سنة صاحبة بشرة بيضاء اللون ودائما أرى ان الفتيات صاحبات البشرة البيضاء تميل وجوههم للبياض أو حتى الخدود الحمراء ولكني لست هكذا أبدا دائما بشرتي تميل للون الأصفر الشاحب لا تتغير الا عندما اغسله وبعدها ب5 دقائق تعود لحالتها وكذلك عندما استيقظ وايضا تعود بعها لحال... اذهب إلى السؤال
الدكتورة غادة الجيوسي سيدتي العزيزة لا يمكن كتابة علاج هنا ولكن استعملي واقيات الشمس عند الخروج ومجموعة فيتامينات ب لتسوية اللونواريد ان اسالك هل راجعتي طبيب جلديه هل راجعتي طبيب باطني يحب عمل تحاليل دم المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 4 سنوات 3 إجابات
  • زوجتي لا تهتم بنفسها وهذا الشيء يثير غضبي السلام عليكم انا ككل رجل يحب الحياة تزوجت ممن رايتها مناسبة لى زوجتى انسانة متدينة ومحترمة وانجبنا 4 اطفال ولكن طيلة 15 سنة حاولت ان اغير فيها اشياء كثيرة قد يراها البعض امور ثانوية مثلا هى لا تحب المرح اطلاقا وانا طول الوقت احب الهذار ولا احب النكد كما انها لا تحب الخروج خصوصا لو كان لعدة ايام مث... اذهب إلى السؤال
المدربة جينيا الصباغ
المدربة جينيا الصباغ اهلا بك سيدي ، انت محق في ما تطلبه وتقوله وهذا من حقوقك عليها سيدي وانت تريد هذه الامور من زوجتك ولكن على ما يبدو بالرغم من محاولاتك الا ان زوجتك لم تصلها هذه الفكرة وهناك بعض من النساء بعد الزواج بكل... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 4 سنوات 15 إجابات
  • نسيت طعم راحة البال والسبب في ذلك مشاكلي النفسية! انا شاب 23سنه أعاني من اعرض نفسي كونت متفوق جداء في شغلي وفِي كل شي وكونت محبوب جداء وكونت بحب الصعوبات لكي احلها وكونت بسهل لنفسي كل شي اصبح لان العكس تمام في كل شي أعاني من اعرض عدام الثقه بالنفسي والإحساس عندي مات انا مش بحس خلاص ولا بزعل ولا بفرح ممكن أكون في فرح ومش مبسوط ومفيش حاجه بتحرك مشع... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم فانت تعاني من الاكتئاب وعندما تاخذ العلاج بعض الاعراض يتحسن قبل غيرها وبعضها ياخذ وقت اكبر ويجب ان تكون مع الدواء علاج كلامي معرفي نفسي. اصبر على العلاج لمدة شهرين سيظهر تحسن وخلال ستة اشهر يحصل ت... المزيد