اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك

الأسئلة الاحدث

صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 6 إجابات
  • اعاني من القلق والخوف الدائم من المستقبل، فما الحل؟ اعاني من القلق من المستقبل و الخوف منه و كثرة التفكير !! اريد ان اعيش براحة بال و لا اشغل نفسي بالتفكير به ،، خصوصاً الدراسة هي سبب الاكبر لجميع هذا الضيق و القلق الذي اعاني منه ! اعترف ان لي فترة طويلة لم ارفه عن نفسي و كلما حاولت ذلك اشعر بالخوف وانا امارس هوايتي .. خوف من المستقل .. خوف على ان... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري القلق هو السبب،، الترفيه عن نفسك ليس مضيعة للوقت بل كسب له لانك ستعودي انشط واكثر تقبلا للدروس،، نعم اعملي جدول لدراستك ولكن من ضمنه بعض المرح والراحة حتى يكون استيعابك افضل واعلمي ان الذي ينجح افضل ه... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 11 إجابات
المدربة جينيا الصباغ
المدربة جينيا الصباغ اهلا بك سيدتي ، ان تصرفات زوجك تدل على انه لديه مشكلة يعاني منها على ما يبدو هو فاقد للثقة في معظم النساء والمشكلة لا تتعلق بك انت وإنما به هو فهو يعاني من الم عميق سبب له فقدان الثقة هذه بالطريقة الم... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 7 إجابات
  • اريد خلطات لتفتيح البشرة بعد جلسات الليزر؟ السلام عليكم ارجومنكم أنكم تعطوني خلطة صابونية مضمونه استعملها بعد الليزر يعني تفتح الجسم وتبيض وتشيل المسامات امانه عليكم تعبت وربي او اي صابون تعرفونه لاني قريت في المنتديات خلطات بس ابغى وحده سوت خلطه وجابت معاها النتيجه وابغى كمان خلطه لإزالة الأرداف والبقع والنمش في الوجة وابغى زيت لتطويل الش... اذهب إلى السؤال
الدكتورة غادة الجيوسي سيدتي العزيزة يمكنك استخدامماسك القهوة فهو يساعدعلى التخلص من الجلد الميت وعلى تفتيح البشرة والتخفيف من الحبوب، ويعمل على شد البشرة ويمنحها رطوبة ونعومة، كما يستخدم ماسك القهوة للسيلوليت أيضاً. طريقة... المزيد
صورة علم Canada
من مجهول
منذ 4 سنوات 8 إجابات
  • كيف اجعل وجهي ناصح وسمين؟ السلام عليكم انا فتاه عمري ١٩ سنه وزني الان ٥٣ وطولي ١٧٠ اريد ان اعرف كيف اجعل وجهي ناصح و سمين لأني بالفترة الاخيره من كثر الدرس و المشاكل أيضا احس ان وجهي صغير جدا تحت عيوني أيضا و سواد و خسرت من الوزن كثير حوالي ٢٠ كيلو و أصبحت أدوخ وراسي يوؤلمني لم اكن هكذا في الماضي أرجو إعطائي حل ليصبح وجهي... اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة وزنك قليل بالنسبة الى طولك عليك الاهتمام بتغذيتك وعدة وجبات وطعام غني بكل شيء وصحي سيتحسن وجهك ان زاد وزنك مع النوم لفترات مناسبة والتريض في الهواء الطلق المزيد
صورة علم Occupied Palestine
من مجهول
منذ 4 سنوات 18 إجابات
  • كيف انتقم من هذا الشخص وأخذ حقي منه؟ سلام عليكم انا مطلقه وعمري ٢٧ سنه وادرس تمريض قبل اربع سنين تعرفت ع شب وكان لسا خاطب جديد ولما شعرت اني تعلقت فيه حكتلو لازم نفترق وهو صمم انو نظل مع بعض وبعدها اجوز وانا صراحه موتت وزعلت كثير ما بدي اطول عليكم ارجعنا وهو خلف ولد وهسا مرتو حبله بثاني قبل فتره اجاني خبر من صحابو انو كان يبيع كل اله... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده الله يهدي بالك واحذري من الانتقام فهو يحرق صاحبه، لا يا سيدتي لن تبرد نارك بالانتقام بالعكس ستقعين في السلبية والكراهية والشر وستجدين صعوبة من الخروج من الموضوع، ولاكون صادقة معك انت من ظلم نفسه في ال... المزيد
صورة علم Canada
من مجهول
منذ 4 سنوات 9 إجابات
  • شخصيتي اصبحت ضعيفة بسبب انتقاد زوجي لي مشكلتي هي الخجل لم اكن هكذا لكن من وقت ما اتيت مع زوجي إلى بلد اجنبي تغيرت كثيرا مثلا كنت اتكل الإنكليزي بطلاقه لكن الان لا اعرف أتكلم بجمله صحيحه ولا اعرف ان اسلم على احد عندما نلتقي باشخاص لا أستطيع ان اتكل حتى وهذا بسبب زوجي لانه دائما يقول أنه ندم ان تزوج واحده غير متعلمه و ليست متحضره ومن قري... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي الانتقال إلى بلد أجنبي ليس بالأمر الشديد السهولة خاصة إن كنت لم تكملي تعليمك بعد وتتمكني من اللغة الإنجليزية لذا ما تمرين به طبيعي. لا تقلقي واعقدي العزم على التعلم، رسوبك في الامتحان لا يعني انك فاشل... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 4 سنوات 9 إجابات
  • ما سبب اهمال خطيبي لي بعد الخطبة؟ كيف الشخص يتغير من اول يوم عرفناه فيه؟ السلام عليكم ورحمة الله وبراكاته ، مشكلتي ان خطيبي احسه تغير علي كثيرا عن أول يوم عكسي أنا لي كلي اهتمام من اول دقيقة تعارفنا فيها ، خطيبي كان يرسلني كل ثانية وكان كل شوي يقولي كلمة احبك عكس الان لا يقولي ابدا ،، كان يسهر معاي رغم العمل لكن الآن ينام مبكرا كا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وشعرت بالصدمة عندما عرفت ان الفرق بينكما 22 سنة، يعني في عمر قريب من عمر والدك، وانت لم تمري باي خبرة في هذه الحياة ولم تري شيئا ، رايته وتعلقت به وهو صاحب تجارب وخبرات على مدى عقدين... المزيد
صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول
منذ 4 سنوات 8 إجابات
  • هل احساسي نحوه صحيح ام انه مجرد شخص يريد اذيتي فقط؟ كنا اصدقاء لفترة طويلة ثم ابتعدنا قليلا لنعود بعدها لنصبح اقرب بطريقة غريبة وقريبة جدا ... لكنه بدأ يستفزني بتصرفات وكلمات لا اقبلها من احد وكونه يعرفني فهو يقصد استفزازي عمدا فابتعد عنه ليعود بعدها ليتقرب مني ولكني باستفزازي لاني اكون قد تجاهلته تماما وقررت ان ابتعد عنه فيصبح مستفزا بطريقة جارحة... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وهذا ليس حب وهذه ليست طريقة للتعبير عن الحب وكيف تسمحين لأحد بان يستفزك ويؤذيك ويقترب ويبتعد ويقطعك ثم يصلك وانت ساهية ولاهية وكأنك دمية بيده، لا، هذا ليس حب وانا واثقة ان الموضوع لعب... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 4 سنوات 7 إجابات
  • كيف اتخلص من العين والحسد من حياتي؟ كيف اتخلص من العين تقول امي اني متبوعة وان العين تلاحقني انا واسرتي الصغيرة.قبل الزواج كانت بتلاحقني العين وكانوا الناس بتحسدني على جمالي.لكن الان كبرت وليش العين مازال بتلاحقني وحتى اولادي.بيحسدني حتى الآن الكل يقول اني متبوعة وانا لا ادري لماذا.دايما اتعرض الى هذا الكلام والحسد وحتى من اقرب النا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي واريدك ان تتوقفي عن الهلوسة بالموضوع وتتصرفي بالعقلانية وكل ما عليك ان تحوطي نفسك وبيتك واولادك باسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء، وكوني واثقة بالله وادعي بالحف... المزيد
صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول
منذ 4 سنوات 6 إجابات
  • لن تصدقوا ماذا فعله بي حبيبي بعد فترة من خطبتنا انا مخطوبة من خمس شهور وانا وخطيبي كنا نحب بعض كثير وهو كان ميت علي ومو مصدق نفسه لاني بحبو بس بعد ماخطبنا كل شي تغير مابعرف ليش بالاول تزاعلنا وضلينا شهر مانحكي مع بعض ولما جربت اتصل في ماكان يرد علي اول مرة كان يعمل هيك وماحكى حتى امي حكت معاه وقاللها انو انا اتغيرت بعد ماخطبني ورجعنا حكينا وعاد... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وقد رددت على رسالتك سابقا، واعتقد انه يضغط عليك لتفسخي الخطوبة، فان شعرت انه حقا لم يعد مهتما لا ترمي بنفسك عليه فربما وجد امرا اخر افضل له، لذا من رايي واكرر ان لا تتواصلي معه، وتترك... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 4 سنوات 12 إجابات
  • اهلي رفضوا حب حياتي بسبب مؤهله العلمي، فما الحل؟ السلام عليكم انا مشكلتى كبيره جدا ومش عارفه احلها ازاى ياريت حد يقدر يساعدنى ! انا بحب واحد بقالى 9 سنين وهو بيحبنى جدا وانا بحبه جدا وشارينى اتقدملى اكتر من 4 مرات واترفض بسبب مؤهله العلمى ف الدراسة كان الاول متخرج من معهد ودلوقتى دخل تجارة علشان يرضى اهلى واهلى عاوزين واحد من كليات القمه هندسه ا... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده أهلا بك يا ابنتي واعتقد انك تريدين ان تريحي ضميرك ونقول لك انسي الحبيب وكل ما فعله لاجلك وكل السنين والكفاح والعودة للجامعة والدراسة وتقدم لك 4 مرات وقبل الرفض من اهلك ولا يزال شاريك تريدين ان نقول لك... المزيد
صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول
منذ 4 سنوات 11 إجابات
  • كيف أعرف كرم من بخل خطيبي؟ مرحبآ. كيف اعرف اذا خطيبي بخيل او كريم على العلم انه مايجيب غير لا طلب  وفي هر متكفل في بس مايجيب شي غير لقله وضعه ماعنده شي وبيعمر بيت ويجهز للعرس بس كمان حقي اجربه لاعرف اذا هو بخيل بعيد عن وضعه عطوني نصائح اقدر اكشفه؟وهل اذا جربته وعمل هالشي ورجع متل ما كان معناها بخيل يعني متلا اانا تزعجني منه... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي الله يهديك انت قلت ان الشاب وضعه عادي وبيعمر بيت وبيجهز للعرس ولمن تعتقدين هذا كله؟؟ انه لك انه بيتك وعرسك ولك انت ولا تزالين تريدين وتطلبين وتقولي بخيل ام لا؟؟ ارحمي الشاب ونحن في ظروف صعبة... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 4 سنوات 8 إجابات
  • اشعر أن صديقتي لا تبادلني نفس الشعور انا فتاة عمري 13 سنة ،وكانت لدي صديقة السنة الماضية أحببتها كثيرا و كنت أتشاجر معها بإستمرار ( مجرد مزاح بين الصديقات) ، كانت معي في نفس الصف ، لم اشعر بأي شيء تجاهها . اما هذه السنة فهي الان في صف اخر في نفس مدرستي ( اي انني أراها دوما ) و لكن ليست هذه المشكلة ، المشكلة هي أني الان لا أستطيع ان أ... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وهذا تعلّق الصديقات وهو امر طبيعي في معظم الوقت، ولكن اعتقد انك تحتاجين لمعرفة كيفية التعامل بين الأصدقاء لتكوني قادرة على الحفاظ على الصداقة. أولا لا يجب ان تكون الصداقة استحواذ بمعن... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 4 سنوات 11 إجابات
  • زوجتي في بيت أهلها وخائف من فكرة الطلاق متزوج وأخو زوجتي متزوج أختي من ٨ سنين ولدينا أطفال ونعيش مع والدينا حصلت مشاكل كثيرة خلال الفترة هاذي علاقتي مع زوجتي أنها لا تسمع كلامي وتعاند اذا كنت موجود تتعامل معي كانها ملائكة وتصل كل كلامي إلى والدتها ووالدتها في المقابل تعامل اختي بقسوة شديدة وزوجها كذلك يعاملها بعنف وضرب ويتعاطى المخدرات... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي افضل حل هو أن تبتعد أنت وزوجتك وأولادك عن العائله وتسكنا بمفردكما لتضعا حدا لهذه المشاكل . تدخل الأهل في كل صغيره وكبيره يخلق الكثير من المشاكل فكل زوجه تحب أن تشعر بخصوصيتها ، اطلب من زوجتك عدم التد... المزيد
صورة علم Kuwait
من مجهول
منذ 4 سنوات 35 إجابات
  • كيف اختار شريكة حياتي بعد عدة تجارب فاشلة؟ كيف اختار شريك حياتي بعد عدة تجارب فاشلة لقد فقدت الثقة في النساء من كثرة مااسمع عن الخيانة من النساء ومن كثرة مااري واقرأ من قصص الخيانة الموجعة والمؤلمة وبعد ان مررت بعدة تجارب فاشلة والسبب الخيانة علما بانني رجل ناضج فوق. الأربعين من العمر أين المرأة المخلصة لا اريد ان اسمع نظريات ولا مواعظ الو... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدي واعتقد انك اسقطت نفسك وغرقت في بحر اغلوطة التعميم المتسرع، واسمحي لي ان اقول لك انك مخطأ فالنساء لسن خائنات، ولا يمكن التعميم ولا هن ممثلات بارعات ولا يمكنك ان تقول انه لا يوجد امرأة ف... المزيد
صورة علم Tunisia
من مجهول
منذ 4 سنوات 8 إجابات
  • كلما تذكرت الولادة أخاف وأتوتر أكثر السلام عليكم..أنا حامل في الشهر التاسع أشعر بخوف شديد من الولادة و لا أستطيع نسيان الموضوع لدرجة أني كل ما أفكر فيها أشعر بألم في بطني و ساقي لا أقوى على الوقوف من شدة خوفي و يصيبني الأرق ليلا مع العلم أني ولدت سابقا مرتين ولادة طبيعية لكن ولادتي الثانية كانت عسيرة جدا،أريد حلا لمشكلتي لأنني لست م... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري في مثل هذه الحالات اما ان تختاري العملية القيصرية او ما يسمى عملية فتح البطن خصوصا اذا كانت هناك اسباب لعسرة الولادة وتوقع تكررها اما اذا لا ولايوجد سبب وجيه فقد تقنعك الطبيبة بعدم الحاجة وتهدأ من روع... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 4 سنوات 9 إجابات
  • الكل يعاديني ولا أحد يطيقيني انا اشعر انه لا أحد يطيقني وان الكل بده يعاديني رغم أنه ما عادية شخص بحياتي حتى اقاربي رغم اني أكن لهم احترام. فيه شخص قابلته وتعلقت بيه فجأه ابتعد عني رغم اني لسا افكربيه وكما أرسله يعمل حضر وماني قادرانساه والله احس حالي مثل الضايع مش قادر اسوي اي شي بدي حل لا سئلتيودي طريقه اني اتخلص من التفكير... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عليك ان تخب نفسك اولا وان لاتذلها مهما كان السبب. فمعظم العواطف على مواقع التواصل هي وهمية ووقتية وهو قد مل منك وكما يبدو مثلما مل من الذي قبلك فلست انت المقصودة وانما هو لعب وعبث،،، لا تتعلقي باوهام... المزيد
صورة علم Syrian Arab Republic
من مجهول
منذ 4 سنوات 12 إجابات
  • انقلبت أحوال خطيبي بعد الخطوبة فهل أكمل معه؟ انا مخطوبة من خمس شهور وانا خطيبي كنا قبل نحب بعض وكان يموت علي ومو مصدق نفسه لانه حبني وكان مجنون فيني وانا احبو وبعد ماخطبنا اختلفنا وضل مقاطعني شهر وماحكى معي وبعدها انا اتصلت علي كثير ومارد علي لحتى امي حكت معه ورجع حكى معي بس كثير اتغير علي ومو مثل قبل ولهفتو علي راحت كأنوا أمن لانو اخذ موافق... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي الامر صعب وضروري اخذ موقف، ولا بد من ان هناك سبب عمل هذا التغيير ولولا انك شعرت بالتغيير لن تقولي استمر او افسخ الخطوبة، هل اظهر الان شكله الحقيقي وسلوكه الحقيقي، هل ظهر الواقع بعد ان اطمأن؟؟... المزيد
صورة علم Yemen
من مجهول
منذ 4 سنوات 9 إجابات
  • هل تفكيري الزائد دليل على أن ثقتي بنفسي مهزوزة انا انسان عندي مرض ضمور اعصاب وبسبب هذا الشي اصبحت افكر بكل شي حدث سوا ايجابي او سلبي ان احدهم نظر الي اظلي اذكر لماذا نظر الى عندي ماذا يقصد اصبحت  افكر بكل ما حدث لدرجه حتى لو خرجت البقاله اظلي اتذكر ما حدث اظلي احدث نفسي اشتريت منه وبعدين مشيت وبعدين تحدثت هل هذا يعتبر اهتزاز في الثقه ام ماذا ا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا هو فراغ في حياتك غير مشغول بعمل نافع او تفكير جدي. هو نوع من الوسواس لانه سيطرة افكار عليك ولكنك قادر على التخلص منها لو انشغلت بعمل جسماني او انشغلت بدراسة حتى لو كانت ذاتية وفي البيت،،او تعلم لغ... المزيد
صورة علم United Arab Emirates
من مجهول
منذ 4 سنوات 11 إجابات
  • حماتي وابنتها يمهدوا لأخذ ابني مني مشكلتي في اهل زوجي وخاصة اخته الغير متزوجة تريد ابني يتعلق فيها على حسابي تتدخل في كل تفاصيل حياته وتمنعني من تأديبه تدلله كثيرا وتريده بقربها دوما حتى عندما يتحدث معي تصرف انتباهه عني ولا تريد ان تكون له علاقة بي اخذته ينام عندها. حماتي ايضا لا تريدني قريبة من ابني تتصرف مثل ابنتها وتقول لي باني... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا سيدتي وربي يحفظهم لك وتذكرت وانا اقرأ قصتك قصة صديقة لي اخذت العمة والجدة الابن وهو الان لا يتعامل مع امه ابدا وباءت كل محاولاتي معها في استعادة الولد بالفشل لأنهم سيطروا على عقله، وحتى لم... المزيد