منذ 3 شهور 10 إجابات
- كيف أتخلص من الكسل والخمول وأصبح نشيطة مرحبا انا طالبة مغتربة اعاني من خلل في هرمونات الغدة الدرقية و اخذ علاج عبارة عن حبة دواء كل صباح منذ ثلاث سنوات و من المفترض اخذها لبقية حياتي كما انني اعاني ايضا من فقر الدم منذ صغري و نقص في الحدي... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليك، نعم فقر الدم دون نسبة العشرة قد يسبب كسل وخمول وكذا اذا الغدة غير متوازنة عليك اخبار طبيبك للغدد الصماء عن وضعك السرسري ليوازنه مع التحاليل ويتخذ القرار ،، اكل التراب ليس سببا فربما هن... المزيد
منذ 3 شهور 19 إجابات
- أريد الرجوع لزوجي المريض وأهلي يرفضون انا امرأة مطلقة منذ فترة قريبة ،عمري 26 سنة ، قمت بالخلع لان سلوكات زوجي فاقت كل التوقعات و الحدود حيث تفنن في اهمالي و اهانتي و خيانتي على مراى عينى ،هو يهتم فقط بأعماله أما انا فاخر اهتماماته بل لا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ولا تشعري بسوء انت الضحية ولست الجلاد ولا الظالم، هم اساؤوا اليك كثيرا والاهم كذبوا عليك، لو اخبروك بمرضه لتعاملت مع الموقف بطريقة مختلفة، اياك ان تسقطي ضحية الشخصنة وان الذنب عليك وا... المزيد
منذ 3 شهور 14 إجابات
- زميلتي في المدرسة تفتعل معي المشاكل وتستفزني عندي مشكلة و احتاج المساعدة انتقلت حديثا الى مدرسة جديدة (انا في مرحلة الثانوية) و كوني جديدة احتاج لتكوين صداقات! لذا كونتها من الفتيات الجدد مثلي لان البقية لم يعطوني فرصة للانضمام اليهم مضى الفصل... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وما شاء الله عليك واعية وصاحية وهذا امر جيد، اريد منك اولا ان تتحدثي معها بحزم وبينك وبنيها وتقولي لها انك لا تتعاونين في منكر وهو الغش لانه حرام ولكن يمكنك مساعدتها ان رغبت في الدراس... المزيد
منذ 3 شهور 19 إجابات
- أشعر بالندم لأني تدخلت في زواج صديقتي السلام عليكم مشكلتي انني أشعر بتأنيب الضمير تجاه صديقة عمري ولكن يعلم الله اني لم اكن اريد الا ان تعيش سعيدة صديقتي مطلقة ولديها شاب مات في الحرب في بلدنا أصبحت وحيدة وعندي ابن عم مطلق لديه ستة اولاد... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي والزواج قسمة ونصيب وهي لها عقل ووافقت عليه وانت فقط كنت وسيط والخيرة فيما اختاره الله، احذري ان تسقطي في بحر جلد الذات السلبي فتدمري نفسك، كوني قوية وتوقفي عن كل هذا الكلام فانت لا عل... المزيد
منذ 3 شهور 26 إجابات
- زوجتي خانتني مرتين كيف اتصرف السلام عليكم زوجتي خانتني بعد 15 عام زواج واطفال ورايت خيانتها بعيني (مقابله رجل اخر)مع العلم انها ليست المره الاولي فقد خانتني قبل 5 سنوات وسامحتها واخذت عليها عهد من الله ان لاتعود لمثل هذه الامور... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السؤال وهل خنتها انت ايضا وكم مرة؟ ان كنت فعليك اصلاح نفسك واخذ العهد عن نفسك اولا قبل ان تبحث عن اسبابها هي فالخيانة جارحة وقد يكون اول رد فعل للاعتبار هو رد الخيانة... اما ان كنت صالحا معها ونيتك صا... المزيد
منذ 3 شهور 10 إجابات
- كيف تتخلص أختي من مشكلة التبول اللاإرادي نهائياً أختي تعاني من الصغر من التبول اللاإرادي والآن أصبح عمرها بالعشرون ومازالت مشكلة التبول مستمره ذهبت للطبيب النفسي وصرف لها الدواء اللازم ومع إستخدام الدواء ينقطع التبول اللإرادي ولكن بعد تركها للدواء... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الادوية النفسية امنة ولا تسبب الفشل الكلوي ولا الادمان وهي عادة تؤخذ لمدي الحياة دون خوف ،،، عليها ان تأخذها الي حين يزول منها تماما فالحالة النفسية مع وجود التبول الارادي اشد سوءا من الدواء اتركوها... المزيد
منذ 3 شهور 26 إجابات
- ماذا أفعل حتى أرجع علاقتي بحبيبي كما كانت تعرفت على شخص حبيته وحبني وتقربنا من بعض وصرنا حبايب لفتره طويله بدت تصير مشاكل وصرت اتحسس كثير وابكي واتضايق واعاتبه كثير وبدت المشاكل تزيد لحد ما وصلنا لدرجه التعب وزادت مشاكلنا بس ما زلنا مع بعض و... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد انك ساذجة وغشيمة وتورطي نفسك في امور لا تفهمينها ولهذا احببت توضيح بعض النقاط لك اسمعيها جيدا فربما لن يقولها لك احد غيري وفكري بالأمر ثم اتخذي قرارك:-اعلمي اولا انه لا يوجد... المزيد
منذ 3 شهور 16 إجابات
- احب فتاة مطلقة و تصرّ على الزواج السلام عليكم احببت فتاه منذ سنه تقريبا هي مطلقه تعمل في نفس مكان عملي هي من لفتت نظري لها فالبدايه و أعطتني رقم هاتفها بشكل غير مباشر أعترف أنني لم اكن معجب بها عندما تعرفت عليها لكنني بدأت بالتقرب م... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدي واعتقد انك تتلاعب بمشاعر الفتاة وقد قالت لك بصريح العبارة في البداية انها تحبك وتهتم بك وانت كنت متقبل كل الاهتمام ولكن اناني بحيث تريده اهتمام وفقط والبنت تريد زواج، ومن هنا بدا الخلا... المزيد
منذ 3 شهور 22 إجابات
- هل أخبر أهلي بأمر زواجي الثاني السلام عليكم دون ذكر اسم لو سمحتم مشكلتى كبيرة جدا مش لاقى لها حل محتاج رايكم ودعمكم ليا انا شاب اعمل فى إحدى دول الخليج متزوج من زميله لي بالعمل من جنسيه اخرى احبها جدا وتحبني لدرجه كبيرة رزقني الله... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدي والزواج لاثاني مسموح ومباح ولا مشكلة فيه، وانت لم تفعل الحرام ولا عيب في ذلك وانت رجل ولديك السلطة على نفسك ولكن ما يسيئني هو ظلم الزوجة الاولى التي تعيش وحدها في البلاد وانت لست عندها... المزيد
منذ 3 شهور 25 إجابات
- كيف أثبت لها أن عقدة النظافة لن تقف عائق أمام حبنا انا و اعوذ بالله من كلمة انا و الحمد لله حسن الخَلقِ و الخُلْق أكرمني الله بالمال الوفير و لكن لطالما كانت لدي عقدة فقد كنت مهووس بالنظافة و لعل اكثر ما أفضل فعله في وقت فراغي و في ايام العطل هو تلمي... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدي والنظافة امر جميل ورائع بل هي متطلب ولا اجمل من الرجل النظيف المرتب ولكن الوسواس هو الخطأ، ولهذا الحل بسيط جدًا كل ما عليك ان تبدأ بنفسك لأني اخشى انك تعاني من الوسواس القهري للنظافة و... المزيد
الأكثر قراءة
معجب بزوجتي ولكنني أيضا معجب بامرأة مطلقة وأرغب بالزواج منها
أليس من حق الزوج أن يعلم أسرار أهل زوجته
مشكلتي أني جميل فأصبح الناس يظنون أني شاذ
هل أعود لخطيبي بعد أن أهانني وأهان أهلي
زوجتي أنقدت حياتي من الضياع و أرجعتني للطريق الصحيحأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاويالتخصص:الذكاء العاطفي,التعامل مع المراهقين,العلاقات العاطفية
- الدكتورة سناء مصطفى عبدهالتخصص:
مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الحاجات العلاقاتية,إدارة الضغط والتوتر,تطوير التفكير الإيجابي
-
المدرب ماهر سلامةالتخصص:مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين