اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 5 سنوات 7 إجابات
الدكتورة سناء مصطفى عبده لا يا سيدتي العلاقة بين الرجل والمرأة اما علاقة عمل مهنية وفقط ولا اي شكل من التواصل الشخصي خارج العمل الا لمقتضيات العمل وواضحة وصريحة او علاقة شخصية بحتة لذا عليك ان تحرصي من هذه العلاقة، ولكن المقا... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 5 سنوات 8 إجابات
  • لم أستطع التخلي عني حبي لها حتى بعد موتها ارتبطت مع فتاة تسكن بعيدة عني وتعلقت بها وكانت لها مشاكل عائلية كثيرة الا انها بقيت معي مرت الايام وزادت المشاكل ونهار نويت نروح نخطبها طاحت مريضة وقالولها قلبك ضعيف كتير ارادت ان تتخلا عني لكي لا اتعذب بعد ان تموت واستطعت ان اقنعها بعدم التخلي عني لاني وعدتها بان اتزوجها حتا وهي مريضة الا ان مشاكل... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي رحمها الله وأسكنها فسيح جناته ، انت ما زلت تحت تأثير صدمه موتها الباكر ولكن ما باليد حيله هذه مشيئه الله فلا بد ان تقنع نفسك بالحقيقه المره وتتقبل الواقع. ستمر الشهور وربما السنين حتى تنساها ولن تنساه... المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 5 سنوات 10 إجابات
  • أريد حل لكي أستطيع أن أعطيه حبي ومشاعري مررحبا انا فتااه مخطوبه لشاب مشكلتي ان الشب يعشقني كثيرا لكن المشكله فيه انا مو قادره احس بشي ومو حاسه اني بحبو كتيير صارت مشاكل ع هاي القصه لانو حاسس اني ما بحبو بالنهايه اوصلنا لقرار انو نعطي لحالنا فرصه شهر ليتغير الحال وازا ما تغير رح ننفصل هلا انا شو بقدر اعمل ليتغير احساسي اتجاهو لاصير احبو... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة الحقيقة أن هذه مشكلة الشاب الذي عجز حتى الآن على استقطاب قلبك. وفي هذه الحالة عليك تجربة الدخول الى أعماقه واستفزازه بما يعرف وبما شاهد من تجارب، وحكايا وقصص، واستنتاجات في الحياة. ماذا يسمع من الموسي... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 8 إجابات
  • فقدت أهدافي وأعيش في حيرة بالغربة السلام عليكم .... انا عندي مشكلة تفاصيلها كثيرة بس أحاول اناقش معكم اللب والخلاصة : أولا: أنا ابن لأبوين منفصلين وذلك منذ سن مبكرة ... الان تخرجت من الجامعة وبسبب ظروف الحرب في بلدي هاجرت وحصلت ع وظيفة أقل من المتوسط بس ماشي حالها طبعا كنت متفوق جامعيا متمكن في تخصصي وعند قدرة قوية على التاليف فيه و... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده الامر يا ولدي انك ترهق نفسك باحلام لايقظة واخشى ان تنتهي كالمُنبَتِّ الذي لا ارض قطع ولا ظهرًا ابقى، لا سمح الله. لذا اريدك ان تبدأ بان تعمل على اعادة برمجة عقلك الباطني بالواقعية، ولا تحمل نفسك فوق ط... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 26 إجابات
  • أشعر بأن صديقاتي يكرهوني السلام عليكم عمري ١٣ احس بأن صديقاتي يكرهنني أحيانًا عندما اجلس معهن يجرحنني بكلامهن ويستهزأن بي قبل سنه كانت لدي صديقه احبها كثيرًا وايضاً هي تحبني وتصارحني بذلك ولكنها تغيرت جدًا بعد ان جاءو فتيات جدد كي يدرسن في صفنا وصارت تكرهني هي أيضًا! حزنت من تصرفاتهم ولا احد يفهمني ويتهمونني بـ (السامجه)... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي لقد ارسلت لنا نفس هذه لارسالة سابقا وقد اجبت عليها، وساعيد عليك بعض الملاحظات التي ربما تعيدين قرائتها للاستفادة منها، اولا لا تسمحي لاحد بان يضحك عليك او يتنمر عليك، او يستهزأ بك، من الان وم... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 19 إجابات
  • احتضنتني أمام الناس.. فهل أرادت تشويه سمعتي؟ السلام عليكم ورحمة اللهأنا شخص في الثامنة عشر من العمر ، سافرت لفترة قصيرة للخارج للدراسة، وكنت في راحة ولله الحمد.يوم من الأيام أتت بنت في غاية الجمال (جمال لا يوصف) ودرست اول يوم وثاني يوم،حصل لهم هي واخوها مشكلة مع الإدارة والحمد لله استطعت ان اخرج المبلغ لهما من الادارة، نسيت الموضوع،بعد اسبو... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة سيدي عليك معرفة الثقافات وكيف تفكر هذه الثقافات. الحضن مسألة عادية سيدي عند بعض الثقافات، فأنت في النهاية أخرجتها من مأزق، وكنت شهما. قد يكون فكرت بك كغنيمة تحمل المال مثلا، أو قد تكون أعجبت بقيادتك و... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 5 سنوات 7 إجابات
  • ما هو علاج حالتي التي أعاني منها؟ اولا السلام عليكم ثانيا طيلة فترة حياتي اشعر باني شخصية غريبة او غامضة لقد كنت عائش في الكويت اغلب فترات حياتي واحس باني انطوائي او لا اريد ان اخرج من بيتي ثم اشعر باكتئاب وكانت قدراتي في الاستيعاب ضعيفة ولا استطيع التركيز في الحصص الدراسية ثم عندما اتيت الى مصر بسبب الدراسة الجامعية زادت حالتي سو... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري حالتك تسمى اضطراب القلق العام والذي يشمل القلق والخجل او الرهاب الاجتماعي والوسواس وكلها تؤدي الى الاكتئاب والافضل ان تلجا للطبيب النفسي وتكون تحت اشرافه في العلاج لان ما ينفع غيرك قد لا ينفعك وكذلك ا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 1 إجابات
  • أعاني من فراغات في الفك العلوي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، انا مشكلتي طبيه واحتاج لآرائكم وبالذات ممن عانى من هذا، انا ركبت تقويم قبل سنه تقريبا،قبل التقويم خلعت ٤ اضراس في البداية كنت رافضة لكنهم اكدوا على ضرورة الخلع، خلعت وركبت التقويم.مرت سنه ولا زال الفراغ موجود... اسناني الآن ممتازه ومستقيمه لم اعد بحاجة للتقويم، لا اع... اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة لا يوجد خطا في الخلع لانه اخيانا لايمكن التقويم بوجود بعض الاسنان التي ليست او تاخذ امثر من محلها. ممكن وضع جسر في الفراغات او زراعة الاسنان المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 2 إجابات
  • أشعر بغثيان واستفراغ عندي مشكلة اعاني منها لفترة وبدت بالتطور الان ، قبل كان فيه شخص معين كنت احمل له بعض المشاعر فكان اذا الوضع طبيعي حتى جت فترة وصار اذا جلسنا نتعشاء جميع او ناكل اي وجبه ابدا احس بغثيان وبعض الاحيان استفرغ مع الوقت بديت اذا كنت معه بنفس الغرفة احس بغثيان او استفرغ فحاولت اني ابتعد عنه والوضع صار مض... اذهب إلى السؤال
طبيب أسرة هذا نوع من القلق وينفعك العلاج المعرفي السلوكي ربما دون دواء راجعي المعالج النفسي المزيد
صورة علم Jordan
من مجهول
منذ 5 سنوات 10 إجابات
  • هل يستحق هذا الإنسان فرصة ثانية شخص كان عنده من اﻻنفصامات واﻻمراض النفسيه ما يكفي .. حبته بنت من اول نظره وحبها ﻻنها ما قبلت ترد عليه لطلب ما، جرح بالحكي وقسي واختفى وقطع كل سبل اﻻتصال ﻻخضاعها .. ﻻنه يمكن بسبب مبادرتها حسم حبهاهل في حال رجع الشخص وكان جدي وطلب الزواج يستحق فرصه ثانيه وﻻ شخص بهالمواصفات صعب يتغير؟!! وهل مبادر... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي من خلال متابعه ردودك للمشاركين قلت ان هذا الرجل غير مستعد للزواج ، متناقض في اراءه ، نظرته يائسه للحياه ومتشائمه ، عصبي ، عنيد ، ضعيف الشخصية ، يظن ان الناس تضمر له السوء فيخاف الاختلاط بهم وعنيد اي... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 6 إجابات
  • أخاف وأرتبك من كل شيء السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عساكم يارب ع القوة خير الكلامي ماقل ودل عمري 35 سنه غير متزوجه ولست موظفه والحاله المادية ضعيف جدااعاني من الخوف والرهاب الاجتماعي والتوتر الشديدة في عددة حالات وهياذا طلب مني أحد ان اكتب ايش واقل شي رقمي او اسمي اخاف جدا وارتبك والاستطيع الكتابة بشكل... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري التدريب والتحارب وعدم تجنب المواقف اولا هذا ثم تقوية خطك والقراءة بصوت عالي والوقوف اما المراة ومناقشة نفسك كانه امامك شخص اخر تناقشيه وخاولي ان تكتبي افكارك على الورق باستمرار. وان تناقشي افكارك وان... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 11 إجابات
  • لا أبرر لنفسي الخيانات لكن أريد حل اهلا وسهلا ، لدي مشكله بالعلاقات العاطفيه ف انا انسانه لا تستمر على شخص اكثر من سنه ولا احب من قلبي كما يقولون واسبب الاذى والمشاكل للغير فعليا ابحث عن حلول لمشكلتي الشخصيه هذي ولا اجد اي حل ساعدني لكن اشعر هذا بسبب علاقة والدي بوالدتي وكثرة الخياناته لها وايضا اول علاقه لي كانت فاشله ، لا ابرر لنفس... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي انت لست مضطره لاقامه علاقات خاصه وانت لم تشعري بااحب الحقيقي حتى الان . لقد تأثرت طفولتك بقصص الخيانه بين والدك ووالدتك ونشأت في جو مشحون ، مليء ربما بالصراخ والمشاكل والشجار فربطت العلاقه بين شخصين... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 9 إجابات
  • حياتي الماضيه تؤثر على نفسيتي وعلاقاتي بالناس السلام عليكم عندي مشاكل كثيره بالماضي وحابه امحيها من ذاكرتي وابدا حياه ثانيه غير اللي كنت اعيشها ، للاسف حياتي الماضيه تاثر على نفسيتي وعلاقاتي بالناس وعلى كل شي بحياتي مابيها تكون المسيطر الاول ابي كل شي يتغير ، تجاهلت الموضوع ولا نفع ارجوكم عطوني حلول اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هل مشاكل الماضي داخلية ام خارجية ان كانت خارجية غير المكان والعمل وغير نفسك لتسلك سلوكا مغايرا. اما ان كانت افكارا داخلية فقد تحتاج الى مراجعتها باستمرار ومنع الافكار السلبية بالولوج الى ذهنك وابدال... المزيد
صورة علم United States
من مجهول
منذ 5 سنوات 4 إجابات
  • أشعر بأني مفصول عن الحياة الواقعية السلام عليكم انا اعيش حالة غريبة لا افهم ما يحدث معي طوال الوقت اعاني من صداع واشعر بتوتر واشعر بانه ليس لدي شخص يحبني واشعر بانفصال عن الواقع قليلا وعندي رهاب اجتماعي انا في حالة ما يعلمها الا الله ارجوو من كل من يشوف كلامي يدعيلي من قلبو والله اني اعاني جدا اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه اعراض القلق والرهاب الاجتماعي من نتائج القلق واختلال الواقع الزماني والمكاني نتيجة القلق الاجتماعي لذلك يحب عرض نفسك للطبيب النفسي والمعالجة الدوائية والسلوكية المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 5 سنوات 11 إجابات
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت اساسا كنت تشتكي من الرهاب او القلق الاجتماعي ويجب معالجته حتى تتمكن من مواجهة الناس والاندماج مع المجتمع والدفاع عن نفسك وهناك علاج دوائي وسلوكي ومع هذا اذكر للمقربين باستمرار ان هذه تهمة باطلة وا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 30 إجابات
  • فاجأني مدير بعرضه للزواج بي انا بنت عزباء وعمري 28 سنه متوظفه قبل ثلاث سنين وتركت وظيفه بسبب غيرة زوجة مديره لن كان يمدحني مدير ويشكرني كثير والان رجعت للعمل من جديد لكن اكتشفت ان المدير اصبح يميل لي كثير وحاولت ابعد عنه السبب احيان اخطاء في عمل حتى لا يحط النظر علي لكن يمدحني من جديد وحتى زوجته ماعاد اصبحت تتكلم معي كثير م... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة فعلا تبدوا المشكلة معقدة سيدتي، الصحيح هو أن تتبعي قلبك فعلا، وأن تصدقيه، لكن المشكلة أن المحبة والاعجاب والحب ليس كل شيء في الزواج. هناك آليات وتقاليد وعادات ليس من السهل التخلص منها وتجاوزها. مسألة... المزيد
صورة علم Morocco
من مجهول
منذ 5 سنوات 9 إجابات
  • قررت أن تنهي حبنا لأني لا أعمل حبيبتي ترفض لقائي وكلامي وكل ما أود قوله وفهمه منها !!أنا شاب منذ عام أنهيت الجامعة ولا أزال بلا عمل لحد الآن، كنت قد تعرفت على فتاة وأحببنا بعضنا كثيرا، لكنها منذ أيام توقفت هي عن العمل بعد مرور شهر فقط على عملها، من ثم فجأة قررت أن تنهي حبها وعلاقتها بي، بعد مرور ثلاث سنوات تقريبا على حبنا، وبس... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي لقد صبرت ثلاث سنوات لعلك توفق في عمل ما ولكنك لم تتقدم ولم تخطو خطوه ايجابيه واحده خلال تلك السنوات ، لقد نفذ صبرها ولم تعد تريد ان تربط مصيرها بمصيرك حتى لو كانت تحبك . الحياه فيها مسؤوليات كثيرة وال... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 5 سنوات 10 إجابات
  • خائفة من القرار الذي سوف أخبر به زوجي زوجى كثير السفر للخارج لطبيعة عمله . هو يعمل محاسب بمؤسسة مقاوﻻت بالكويت والحمد لله ميسورين الحال . ولكت بيطول غيابه فى كل مره بيسافر فيها يعنى ما بتقل فترة غيابه عن سنه ونصف وانا اشعر بملل وعدم استقرار بهذه الطريقه فى حياتنا اصطدمت به كثيرا وحدثت بيننا خلافات بسبب هذا الموضوع بفكر انى اقوله يختار... اذهب إلى السؤال
الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدتي لاتمس لك العذر والتمس له العذر، هو يجب ان يعمل وانت يجب ان يكون عندك بيت وزوج وهو كذلك يحتاج الى زوجة، حاولي ان تسافري معه باي طريقة من الطرق او ان يجد هو عمل بديل او ان تصبري معه قليلا ان كا... المزيد
صورة علم Egypt
من مجهول
منذ 5 سنوات 7 إجابات
  • أبي رافض الصلح بعد أن طرده زوجي من بيتنا ارجوكم ياجماعة حد يقولي حل صروري جدا من فترة حصلت مشكلة بين زوجي وابي كان زوجي غلط جدا في ابي وطرده من عندنا ف المنزل ومرت تقريبا سنة وابي يرفض الصلح بينهم المشكلة ان زوجي بيزلني بابني مش عايزني اخده وانا رايحة لاهلي لان ابي رافض يكلم زوجي رغم ان جوزي مش معترف بغلطه ودايما يقولي ان ابي هو اللي غلط ا... اذهب إلى السؤال
المدرب ماهر سلامة
المدرب ماهر سلامة من الصعب جدا أن زوجك غير مخطئ، حين يطرد حماه من بيته، مهما أخطأ والدك. ماذا لو حدث ذلك مع والده. زوجك في عملية منعه لابنك لزيارة أهلك يكون الخطأ قد أجهز عليه حتما. ما قام به زوجك هو للاْسف بمقام السقط... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 5 سنوات 9 إجابات
  • أريد التخلص من وزني الزائد قبل رمضان السلام عليكم ...انا عمري ٢٥ولدي٣اطفال مشكلتي وزني الزائد ولاعرفت كيف اقدر انزله ووزني ٧٩وطولي ١٥٢وزوجي يعايرني بوزني واخواتي اللي اكبر مني اصغر مني وزن وكل الناس تفكرني اكبر من عمري ومشكلتي الثانيه ماعندي قدرت تحمل وعزيمه واصرار اريد حل قبل العيد ورمضان ضروري الرد....وشكرا اذهب إلى السؤال
خبيرة التغذية لانا فايد مبدئيا اول شيء كل ساعة او ساعة ونصف يكون عند وجبة الفطور مثلا على حجم كف يدك قطعة خيزة مع لبنة او جبنة وبعد ساعة نفس الشيء ايضا واكثري من الخضار وبعد ساعة حبة فاكهة و الغذاء من غير زيوت كوبين من الخضا... المزيد